آیا درست است که برای سالم بودن باید روزانه ۱۰٬۰۰۰ قدم پیادهروی کنید؟
ایده اینکه باید روزانه ۱۰٬۰۰۰ قدم پیادهروی کنیم نه از پژوهشهای پزشکی، بلکه از یک کمپین بازاریابی دهه ۱۹۶۰ برای یک گامشمار میآید، به گفته جک مکنامارا، مدرس ارشد فیزیولوژی...