Category: Walking

فكرة أننا بحاجة إلى المشي 10,000 خطوة يوميًا لم تأتِ من البحث الطبي بل من حملة تسويقية في الستينيات لجهاز عدّ الخطوات، كما يقول جاك ماكنمارا، المحاضر الأول في فسيولوجيا...