Είναι αλήθεια ότι πρέπει να περπατάς 10.000 βήματα την ημέρα για να είσαι υγιής;
Η ιδέα ότι πρέπει να περπατάμε 10.000 βήματα την ημέρα δεν προήλθε από ιατρική έρευνα αλλά από μια διαφημιστική καμπάνια της δεκαετίας του 1960 για ένα βηματόμετρο, λέει ο Jack...