Seo eadar-theangachadh na teacsa gu Gàidhlig na h-Alba:
B’ e cana leann-ùbhlain an deoch mu dheireadh a bh’ aig Holly Dyson, a dh’òl i ann an càr a h-athar air an t-slighe gu ath-ghnàthachadh air 2 Cèitean 2023. Dh’òl i e gus comharraidhean tarraing-air-ais a riaghladh. Cha mhòr gun robh i air ithe ann an dà sheachdain. Anns na làithean mu dheireadh aice aig an taigh ann an iar-thuath Shasainn, chuir i seachad a h-ùine a’ cur a-mach fala anns a’ phoit agus na laighe san leabaidh, a’ crith agus a’ faireachdainn tinn gu do-fhulangach. Bha a làmh a’ seòladh thairis air na h-àireamhan 999 air a fòn, deiseil airson carbad-eiridinn a ghairm. Aig 26 bliadhna a dh’aois, bha a corp a’ fàiligeadh.
Mu sheachdain roimhe sin, bha dotair air innse dhi gun robh sia mìosan aice ri bhith beò. Thairis air na beagan bhliadhnaichean a dh’fhalbh, bha an t-òl aice air a dhol às an riaghailt. Bha a grùthan “air a mhilleadh,” thuirt an dotair. Dh’fhaireachdainn dha Dyson mar “bhàl-bobhla” – cho trom agus cho sèidte ’s gun robh aice ri “dà làmh a chleachdadh airson mo bhodhaig a thogail a-mach às an leabaidh.” Bha a h-aodann cuideachd air sèideadh, agus cha robh i a-nis coltach ris a’ bhoireannach òg spòrsail a bh’ innte roimhe.
Ach tha Dyson ag ràdh gun robh i “seachad air a’ phuing cùraim.” Tha i a’ cur ris, “Cha b’ urrainn dhomh seo a dhèanamh tuilleadh.”
Dh’fhàs Dyson suas ann an Tarleton, baile dùthchail eadar Preston agus Southport ann an Sasainn, agus bha a h-òige toilichte. “Bha mi a’ fuireach anns a’ bhrag seo far nach do thachair dad dona a-riamh agus bha a h-uile càil cho laghach.” B’ i an aon phàiste aig pàrantan a bha pòsta gu sona: “An teaghlach foirfe beag bàn, toilichte seo, a bha a h-uile duine dèidheil oirnn,” tha i ag ràdh.
Dh’atharraich sin nuair a thionndaidh i 12 agus ghluais a màthair a-mach. “Cha robh dùil agam idir ris,” tha i ag ràdh mu sgaradh a pàrantan. Tha cuid de rannsachadh air faighinn a-mach gum faod tràilleachd ri deoch-làidir a bhith ceangailte ri trauma tràth-òige, mar sgaradh-pòsaidh, a chuireas dragh air leasachadh faireachail agus a dh’fhaodas cuideam leantainneach adhbhrachadh. A-nis ann an leigheas, tha Dyson a’ creidsinn gun do lean sgaradh a pàrantan gu “eagal dian” mu thrèigsinn.
Bha a’ chiad deoch làidir aig Dyson aig 16 – leann-ùbhlain measail sa phàirc le caraidean – ach cha d’fhuair i air mhisg gus an deach i dhan oilthigh ann an Leeds ann an 2015. “Gach àite far an do sheall mi, bha daoine a’ dèanamh cocaine, pills, agus MDMA.” Ach cha do chòrd drogaichean ri Dyson a-riamh cho mòr ’s a rinn deoch-làidir.
Mar oileanach, rinn i caraidean gu luath san t-seòmar-cadail aice agus thuit i ann an gaol le “fear àrd, dorcha, eireachdail às a’ cheann a deas,” a thàinig gu bhith na leannan neo-sheasmhach aice. Chaidh e còmhla rithe gu banais a màthar ri companach ùr ann an 2016 agus thàinig e gu bhith na caraid as fheàrr aice. Ach dh’fhaodadh e a bhith ana-cainnteach cuideachd, gu h-àraidh air oidhcheannan a-muigh, nuair a chanadh e droch ainmean rithe agus a ghlacadh e a dòirnean gu h-ionnsaigheach, tha i ag ràdh. Nuair a fhuair Dyson a-mach gun robh e air a bhith ga mealladh le dithis de na caraidean as dlùithe aice, cha b’ urrainn dhi an cealg agus am pian a làimhseachadh, agus leig i a-mach às an oilthigh.
B’ ann air latha grianach ann an 2017 a dhòirt i dhi fhèin an deoch a dh’atharraicheadh a h-uile càil: gin is tonic, a dh’òl i mus deach i gu a h-obair mar thrèanadair pearsanta. An aon deoch sin “las m’ eanchainn,” tha i ag ràdh.
Bha Dyson air gluasad a-steach còmhla ri a màthair, agus cha b’ fhada gus an robh a stòr gin air falbh. Lìon i na botail le uisge gus nach biodh fios aig a màthair gun robh i air an òl leatha fhèin, an uairsin thòisich i a’ falach an fhianais anns an t-seòmar-cadail agus an càr aice. Thàinig e gu bhith na obsession làn-ùine. “Is e a h-uile smuain a th’ agad: ‘Cò às a tha an ath dheoch agam a’ tighinn? An urrainn dhuinn an ath dheoch a phàigheadh? Dè gheibh sinn ri òl? Càit am bi sinn ga fhalach?’ Tha sin dìreach air ath-aithris.”
Airson a’ chiad dhà no trì bliadhna, bha i math air a tràilleachd fhalach. Thòisich Dyson a’ fuireach còmhla ri a leannan de bhliadhnaichean, a bha gu math socair agus nach do chuir an aghaidh a-riamh mu a h-òl, ach thòisich caraidean a’ mothachadh. “Bha mi a’ coimhead uamhasach,” tha i ag ràdh. “Cha b’ urrainn dhut sùil a thoirt orm gun fhios nach robh rudeigin ceàrr.” Chan eil cuimhne aice a-riamh air a dhol a-mach às a chèile, ach dhùisgeadh i uaireannan còmhdaichte le bruthaichean dìomhair.
“Cha bhi pian corporra sam bith a-riamh co-ionann ris a’ phian faireachail a chaidh mi troimhe,” tha i ag ràdh.
Bha a caraid as fheàrr Alice gu sònraichte draghail. Air co-là-breith Dyson, ann an taigh Dyson fhèin, cheannaich Alice prosecco neo-dheoch-làidir dhi airson comharrachadh. “Bha mi air mo dhroch oilbheum,” tha Dyson ag ràdh. Dh’fhàg i am pàrtaidh cho luath ’s a b’ urrainn dhi oir cha robh i a’ faicinn feum tachartas sòisealta às aonais deoch-làidir. Ron àm sin, bha i ag òl grunn bhotalan fìona gach oidhche.
Ann an 2020, thòisich Dyson a’ faighinn pian uamhasach na grùthan agus chaidh i gu Roinn nan Èiginn Ospadal Southport, far an do choinnich i ri sgioba ceangail deoch-làidir an ospadail airson a’ chiad uair. Sheall sgan gun robh tinneas grùthan trom oirre, ach “cha robh ciall sam bith aige dhomh. Cha robh mi air a’ ghrunnd a bhualadh fhathast,” tha i ag ràdh. “Cha robh mi deiseil airson stad a chur air òl.”
Thairis air na beagan bhliadhnaichean a lean, bha Dyson a’ dol a-steach agus a-mach às an ospadal. Ghluais i bho gin gu leann-ùbhlain, a bha i ag òl an toiseach sa mhadainn gus stad a chur air comharraidhean tarraing-air-ais mar chrith, cur a-mach, irioslachd, agus call miann. Dhòirteadh i fìon a-steach do bhotal Lucozade, lìonadh i suas e le tì deigh peach Lipton, agus dh’òladh i e tron latha fhad ’s a bha i ag obair mar rianadair. Nuair a chrìochnaich i obair aig 2f, cheannaicheadh i barrachd fìona air an t-slighe dhachaigh.
Ro 8f, tha i ag ràdh, bhiodh i gu math air mhisg, ach dh’fhosgladh i beagan bhotalan eile de leann-ùbhlain agus chuireadh i ann an loidhne iad ri taobh na leapa gus nach dùisgeadh i a companach nuair a dh’fhosgladh i iad. Dh’òladh i iad “mar uisge” tron oidhche. “Bha agam ri a h-uile càil a dh’fhaodainn a dhèanamh gus deoch-làidir òl 24/7.”
B’ e cleachdadh daor a bh’ ann. Cho luath ’s a fhuair i pàigheadh, chosgadh Dyson £300–400 air deoch-làidir, a’ smaoineachadh gum mairheadh e airson na mìosa. Ach cha mhòr gun mhair e airson na seachdain. Nuair a ruith an t-airgead a-mach, dh’iarrradh i air a màthair, an uairsin air a h-athair, airgead connaidh agus chleachdadh i e airson barrachd deoch-làidir a cheannach. Nuair nach robh sin fhathast gu leòr, thug i a-mach iasad às dèidh iasad.
“Nuair a thuiteas còig mìle not a-steach don chunntas banca agad, bidh thu gu tur fiadhaich agus ceannaichidh tu na ginean as daoire agus a h-uile blas,” tha i ag ràdh. “Bha e dona airson m’ àm ri teachd oir nuair a thàinig mi a-mach à tràilleachd, bha £10,000 de fhiachan agam. Cha b’ urrainn dhomh cumail suas ris na pàighidhean, agus mar sin tha plana riaghlaidh fhiachan agam a-nis. Tha sin a’ ciallachadh airson an ath shia bliadhna, chan fhaigh mi morgaids no cairt creideis oir tha an sgòr creideis agam uamhasach ìosal.”
Rè a fuireach san ospadal, fhuair Dyson Librium (an t-ainm branda airson chlordiazepoxide) gus cuideachadh le riaghladh a comharraidhean tarraing-air-ais acrach. Airson deoch-làidirich, faodaidh tarraing-air-ais a bhith marbhtach, ag adhbhrachadh troimh-chèile, glacaidhean, agus seallaidhean-fàlais. Ach nuair a ràinig i dhachaigh, bhiodh i ga leigheas fhèin le canaichean leann-ùbhlain. Cha b’ urrainn dhi coiseachd ceart no biadh a chumail sìos. Ach, “aon uair ’s gun d’fhuair mi troimhe sin” le measgachadh de fhoighidinn agus barrachd deoch-làidir, smaoinicheadh i, “Tha mi air mo chàradh a-nis, faodaidh mi òl a-rithist.”
Bhàsaich seanmhair màthaireil Dyson bho dheoch-làidireachd aig aois 52, trì mìosan às dèidh Dyson a bhith air a breith. “Bha mo mhàthair a’ smaoineachadh gum faodadh a h-uile dragh mu mo dheidhinn grèim-cridhe a thoirt dhi,” tha Dyson ag ràdh. Ach cha do thuig a h-athair cho dona ’s a bha e gus an do thadhail i air an dotair, a dh’innis dha a h-athair dè cho fada ’s a bha e a’ smaoineachadh a bha aice ri bhith beò. Ghluais e Dyson air ais a-steach don taigh aige gu sgiobalta, agus “bha dhà no trì oidhcheannan far an robh mi cho tinn, a’ tarraing-air-ais agus a’ cur a-mach” ’s gun do dh’fhuirich e na dhùisg còmhla rithe fad na h-oidhche. Chuir e às do gach deoch-làidir san taigh agus thug e air falbh a cairtean banca. Ron seo, cha robh Dyson air a h-athair fhaicinn a’ caoineadh ach aon uair – an latha a dh’innis e dhi gun robh a màthair air am fàgail. “Ach anns na beagan làithean mu dheireadh sin mus deach mi gu ath-ghnàthachadh, chunnaic mi e a’ caoineadh gu math tric.”
Bha fios aig a h-athair nach robh dad a bharrachd a dh’fhaodadh e a dhèanamh dhi nuair a thàinig i dhachaigh le deoch-làidir agus dh’òl i e uile na seòmar. Chan eil fios aig gin aca ciamar a phàigh i air a shon. An latha sin, ghluais e i gu goireas ath-ghnàthachaidh prìobhaideach air an robh Ocean. Às dèidh faighinn seachad air ann am Blackpool, thug i a-mach iasad gus pàigheadh airson a cùraim. “Mura biodh e air mo thoirt gu ath-ghnàthachadh nuair a rinn e, cha bhithinn an seo,” tha Dyson ag ràdh.
A rèir Alcohol Change, tha timcheall air 15% de bhoireannaich ann an Sasainn ag òl ann an dòighean a nì cron air an slàinte. Eadar 2019 agus 2023, dh’èirich an àireamh de bhoireannaich a bhàsaich gu sònraichte bho adhbharan co-cheangailte ri deoch-làidir le 39%. Ach tha boireannaich mòran nas dualtaiche prògraman làimhseachaidh traidiseanta mar Alcoholics Anonymous a sheachnadh. Tha rannsachadh a’ sealltainn gu bheil boireannaich agus fir gu tric ag òl airson diofar adhbharan: bidh boireannaich ag òl gus faireachdainnean nàire co-cheangailte ri an eòlasan fhèin air a bhith nan luchd-fulaing a mharbhadh, fhalach, no a lughdachadh, fhad ’s a bhios fir nas trice ag òl gus fois a ghabhail agus ùine fois a sgaradh bho obair. Faodaidh an stiogma mu thràilleachd cuideachd nàire bhoireannaich a dhoimhneachadh, gan dèanamh nas dualtaiche an tràilleachd ri deoch-làidir a dhiùltadh agus a chumail falaichte.
Is e Dyson a’ chiad fhear a dh’aidicheas gun robh beachd stèidhichte aice air cò ris a tha deoch-làidir coltach, agus cha b’ i fhèin a bh’ ann. “Bha a h-uile càil a’ dol air mo shon: bha mi nam nighean òg, bha mi fallain, bha mi gnìomhach, bha teaghlach iongantach agam, bha dachaigh agam, bha mi sàbhailte, bha gaol orm, ach cha do chuir sin stad air,” tha i ag ràdh. “Chan eil e a’ dèanamh leth-bhreith.” Air a’ chiad mhadainn de a h-ath-ghnàthachadh, “chuir mi mo cheann timcheall an dorais aig bracaist agus tha cuimhne agam a’ smaoineachadh, ‘Dia, tha a h-uile duine àbhaisteach.’”
Dh’fhuirich Dyson aig a’ ghoireas airson 28 latha. “B’ e mise an tè a b’ òige le deagh 20 bliadhna,” tha i ag ràdh. “B’ e an leanabh a bh’ annam. Bha tòrr dhaoine a’ coimhead às mo dhèidh.” Chaidh i air mòran chuairtean, rinn i leigheas buidhne, meòrachadh, agus yoga. Bhiodh i a’ peantadh anns na feasgaran agus chuir i seachad tòrr ùine a’ bruidhinn ri a co-aoisean.
Ach tha i ag ràdh gun do thòisich an fhìor obair chruaidh nuair a chaidh a leigeil a-mach agus bha aice ri tilleadh gu beatha às aonais sgrùdadh agus taic leantainneach. Ann an ath-ghnàthachadh, bha Dyson air a cuairteachadh le daoine a bha air na h-aon eòlasan a cho-roinn, agus b’ urrainn dhi bruidhinn riutha gu fada mu a strì. Tha Dyson ag ràdh gu bheil a h-obair ùr mar neach-taic airson na seirbheis dhrogaichean is deoch-làidir Change Grow Live air cuideachadh le bhith ga cumail sobrach – a’ bruidhinn gu fosgailte mu phian tràilleachd na chuimhneachan làitheil air na duilgheadasan a chaidh i troimhe. Tha i fhathast a’ còrdadh ri peantadh agus a’ dèanamh eacarsaich gu cunbhalach; ruith i leth-mharaton London Landmarks sa Ghiblean agus tha i a’ trèanadh airson maraton slàn an ath thuras. “Cha bhi pian corporra sam bith, mar a bhith a’ ruith maraton, a-riamh co-ionann ris a’ phian faireachail a chaidh mi troimhe ri linn tràilleachd.”
A-nis, tha Dyson a’ mothachadh deoch-làidir anns a h-uile àite agus chan eil i a’ gabhail ris a’ chultar òil throm a tha cumanta san RA. Cha toil leatha mar a tha deoch-làidir air a mhargaidheachd ann am mòr-bhùthan, far a bheil “‘ceannaich dà chliath airson deichnear’ soidhnichean anns a h-uile àite.” Tha i den bheachd gum bu chòir deoch-làidir a bhith falaichte mar thoitean agus siùcairean. “Bidh daoine a’ dìochuimhneachadh gur e droga a th’ ann an deoch-làidir agus gu bheil milleanan de dhaoine le duilgheadasan deoch-làidir. Ma tha latha gu math garbh agad, coisichidh tu a-steach do mhòr-bhùth agus mus tog thu eadhon do bhasgaid, chì thu na tairgsean sin uile air deoch-làidir aig an t-slighe a-steach – bidh sin cronail do shlàinte cuideigin.”
Mar phàirt den dreuchd aice aig Change Grow Live, tha i gu mòr airson “fìrinn lom, gun chrìoch tràilleachd” a cho-roinn an dòchas gun lorg cuideigin a tha a’ dol tro na chaidh i fhèin troimhe an neart airson cuideachadh iarraidh. “Seallamaid cò ris a tha tràilleachd deoch-làidir coltach: tha e a’ cur a-mach fala, chan eil e comasach faighinn a-mach às an leabaidh, tha e na laighe airson airgead fhaighinn. Tha e uamhasach,” tha i ag ràdh. “Is e aideachadh gu bheil thu a’ strì an rud as gaisgile agus as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh gus thu fhèin a shàbhaladh.”
O chionn ghoirid, fhuair Dyson sgan grùthan a sheall nach eil sgarradh no grùthan reamhar aice a-nis. “Tha e cha mhòr gu tur air ath-nuadhachadh agus air slànachadh fhèin.” Tha na deuchainnean fala aice cuideachd a’ sealltainn gu bheil gnìomh a grùthan anns an raon àbhaisteach. “Tha sin gam fhàgail tòcail,” tha i ag ràdh.
“Tha daoine ag ràdh gu bheil ath-bheothachadh cruaidh, agus tha mi ga thuigsinn oir feumaidh tu obair air gach latha – aon uair ’s gum fàs thu comhfhurtail, bidh ath-chrìonadh a’ tachairt,” tha Dyson ag ràdh. “Ach canaidh mi gu bheil tràilleachd nas cruaidhe na ath-bheothachadh, 100%. Tha tràilleachd na obair làn-ùine, 24/7.”
San RA, tha Taking Action on Addiction a’ tabhann ceanglaichean ri diofar sheirbheisean taic. Sna SA, faodaidh tu fònadh no teacsadh Loidhne Nàiseanta Taic SAMHSA aig 988. Ann an Astràilia, tha Loidhne Nàiseanta Deoch-làidir is Drogaichean Eile ri fhaighinn aig 1800 250 015. Faodaidh teaghlaichean is caraidean taic fhaighinn bho Family Drug Support Australia aig 1300 368 186.
**Ceistean Bitheanta**
Seo liosta de CBe stèidhichte air an aithris *Bha a’ chiad deoch agam aig 16. Mun àm a bha mi 26, chaidh innse dhomh gun robh sia mìosan agam ri bhith beò.*
**Ceistean Ìre Tòiseachaidh**
1. A bheil e dha-rìribh comasach a dhol bho bhith a’ faighinn a’ chiad deoch agad aig 16 gu bhith ag innse dhut gu bheil sia mìosan agad ri bhith beò aig 26?
Tha, tha e comasach. Tha an loidhne-tìm seo gu tric a’ comharrachadh adhartas luath, trom de ghalar grùthan co-cheangailte ri deoch-làidir, leithid hepatitis deoch-làidir no cirrhosis, gu h-àraidh le òl trom làitheil.
2. Dè tha *sia mìosan ri bhith beò* a’ ciallachadh anns a’ cho-theacsa seo?
Mar as trice tha e a’ ciallachadh gu bheil an dotair a’ creidsinn gu bheil am milleadh grùthan cho dona ’s nach eil e ag obair ceart tuilleadh, agus às aonais tar-chuir no ath-bheothachadh mòr, tha coltas ann gun fàillig corp an euslaintich taobh a-staigh na h-ùine sin.
3. A bheil seo a’ ciallachadh gum bi an duilgheadas seo aig a h-uile duine a dh’òlas aig 16?
Chan eil. Is e cùis fìor a tha seo. Cha bhios a’ mhòr-chuid de dhaoine a thòisicheas ag òl aig 16 a’ leasachadh galar grùthan marbhtach ro 26. Mar as trice feumaidh e measgachadh de òl trom leantainneach, gintinneachd, agus factaran slàinte eile.
4. Dè an seòrsa òil a dh’adhbhraicheas seo?
Mar as trice thig seo bho òl trom leantainneach – gu tric air a mhìneachadh mar 8 deochan gach latha airson fir no 6 airson boireannaich thairis air mòran bhliadhnaichean. Is ann ainneamh a dh’adhbhraicheas òl ragadaireachd a-mhàin seo cho luath.
5. A bheil an ceann-latha sia mìosan an-còmhnaidh ceart?
Chan eil. Is e tuairmse meidigeach trom a th’ ann stèidhichte air an t-suidheachadh làithreach. Mairidh cuid de dhaoine nas fhaide le làimhseachadh ionnsaigheach, fhad ’s a dh’fhaodadh cuid eile crìonadh nas luaithe.
**Ceistean Ìre Adhartaich**
6. Dè an galar grùthan sònraichte a dh’adhbhraicheadh an crìonadh luath seo?
Is e na h-adhbharan as coltaiche hepatitis deoch-làidir acrach no cirrhosis dì-chothromach. Faodaidh an dà chuid a bhith marbhtach taobh a-staigh mhìosan gun eadar-theachd.
7. An urrainn do dhuine faighinn seachad air breithneachadh *sia mìosan ri bhith beò*?
Tha, ach tha e duilich. Ma stadas an t-euslainteach ag òl sa bhad, faodaidh cuid de dhaoine le hepatitis deoch-làidir faighinn seachad. Airson cirrhosis, is e tar-chur grùthan gu tric an aon roghainn airson mairsinn fad-ùine.
