Začněte malými kroky, veďte si deník a vizualizujte si svůj cíl: 17 odborníků sdílí své nejlepší rady, jak zůstat motivovaní.
Během náročného tréninku unikám do představ o přežití. Představuji si, že jsem uvězněn v poušti bez vody celé dny a jsem naprosto vyschlý. Hledám v sobě poslední zbytky sil, abych...
