Uważam, że mam ogromne szczęście i wiele w moim życiu, z czego mogę się cieszyć i za co być wdzięczna. Choć mam wiele wspaniałych przyjaźni, miałam niewiele związków romantycznych. Teraz, w wieku 36 lat, po dekadzie aktywnego poszukiwania partnera, podjęłam pozytywną decyzję o zostaniu samotną matką z wyboru i jestem podekscytowana tą drogą.
Podczas wstępnej sesji z psychologiem wspomniano, że wiele kobiet w mojej sytuacji przeżywa żałobę z powodu braku rodziny, którą sobie wyobrażały. Chociaż byłam tego świadoma i pracowałam nad samoakceptacją z terapeutą, teraz odczuwam głęboki smutek i żal, że nie znalazłam partnera, który chciałby ze mną mieć dzieci. To odróżnia mnie od większości kobiet w moim wieku w moich kręgach towarzyskich i czasami zazdroszczę rówieśniczkom towarzystwa oraz wsparcia, jakie otrzymują od partnerów.
Ostatnio koleżanka podzieliła się wiadomością o swojej ciąży. Chociaż cieszyłam się z jej powodu, resztę dnia spędziłam z ochotą na płacz, czując się całkowicie samotna. Ciężko pracowałam, by przezwyciężyć uczucie bycia niekochaną, ale to wydaje się trudniejsze. Nadal planuję zostać matką i chcę uzyskać wskazówki, jak żyć z tymi emocjami, zapewniając jednocześnie, że będę psychicznie zdrowym rodzicem dla mojego przyszłego dziecka.
Psychoterapeutka Julia Bueno zauważyła, że może to być reaktywacja podstawowych uczuć bycia „niekochaną”, często wywodzących się z doświadczeń z dzieciństwa, które powracają przy rozważaniu rodzicielstwa. Powołała się na prace psycholog Janet Jaffe na temat narracji reprodukcyjnych – jak wszyscy dorastamy z wyobrażeniami o przyszłej rodzinie, a gdy plany nie układają się zgodnie z oczekiwaniami, może to być odczuwane jako strata.
Bueno podkreśliła, że twoja psycholog była mądra, poruszając te uczucia straty, ponieważ są one powszechne wśród przyszłych samotnych matek, ale czasami tłumione w wysiłku zachowania pozytywnego nastawienia. Choć wdzięczność jest korzystna, w porządku jest uznawać także trudne emocje.
Twoja reakcja na wiadomość od koleżanki sugeruje, że istnieją znaczące, być może stłumione uczucia – jak zastanawianie się „dlaczego one, a nie ja?” – które są całkowicie uzasadnione. Dzielenie się tymi szczerymi emocjami z zaufaną osobą może być niezwykle wyzwalające i zmniejszać poczucie izolacji, jakie może nieść trauma.
Bueno zaleciła napisanie do siebie pełnego współczucia listu, uznając w nim swój smutek i straty, jednocześnie podkreślając swoje mocne strony i potencjał szczęścia w innej strukturze rodzinnej. Zasugerowała również poszukiwanie wsparcia u innych samotnych matek, aby znaleźć siłę i poczucie wspólnoty.
W celu uzyskania wsparcia i zrozumienia, twoja klinika często może połączyć cię z odpowiednimi grupami. Możesz także odwiedzić gingerbread.org.uk i Donor Conception Network. Dodatkowo, gorąco polecana jest książka Susan Golombok „We Are Family”.
Co tydzień Annalisa Barbieri odpowiada na osobisty dylemat czytelnika. Jeśli chcesz uzyskać jej poradę, wyślij pytanie na ask.annalisa@theguardian.com. Proszę pamiętać, że Annalisa nie może odpowiadać na wiadomości osobiście. Wszystkie zgłoszenia muszą być zgodne z naszymi warunkami.
Możesz odsłuchać najnowsze odcinki podcastu Annalisy za pomocą podanego linku. Aby utrzymać dyskusje skupione na tematach artykułu, komentarze są sprawdzane przed publikacją, co może powodować krótkie opóźnienie w ich pojawieniu się na stronie.
Często zadawane pytania
Oczywiście. Oto lista FAQ oparta na twoim zapytaniu, z odpowiedziami z perspektywy doradcy takiego jak Annalisa Barbieri.
Często zadawane pytania dotyczące rozważania samotnego macierzyństwa
Pytania podstawowe
1. Czy to normalne, że czuję zazdrość wobec przyjaciół z partnerami, rozważając tę drogę?
Absolutnie. To bardzo ludzka i normalna emocja. Patrzysz na ich wspólny ciężar i system wsparcia, co jest realną korzyścią. Uznanie tej zazdrości bez osądu to pierwszy krok do radzenia sobie z nią.
2. Jakie są największe zalety zostania samotną matką z wyboru?
Masz swobodę podejmowania wszystkich decyzji rodzicielskich zgodnie z własnymi wartościami. Nie ma kompromisów w kwestii filozofii wychowania, a więź, którą zbudujesz z dzieckiem, może być niezwykle silna i wyjątkowa.
3. Na jakie główne wyzwania powinnam się przygotować?
Praktyczne wyzwania są znaczące: presja finansowa, wyłączna odpowiedzialność za wszystkie decyzje i potencjalne wypalenie z powodu braku przerw. Emocjonalnie bywa czasami samotnie, a obciążenie pracą jest stałe.
4. Jak mogę zbudować system wsparcia, jeśli nie mam partnera?
Zacznij budować swoją „wioskę” już teraz. Obejmuje to rodzinę, bliskich przyjaciół, innych samotnych rodziców oraz płatną pomoc, jak opiekunki. Bądź konkretna w proszeniu o pomoc, czy to w organizacji dostaw posiłków, czy w poproszeniu kogoś o godzinne zajęcie się dzieckiem.
5. Czy muszę być bogata, żeby to zrobić?
Nie musisz być bogata, ale potrzebujesz stabilnego i realistycznego planu finansowego. Uwzględnij w budżecie utratę dochodów podczas urlopu macierzyńskiego, koszty opieki nad dzieckiem, ubezpieczenie zdrowotne i fundusz awaryjny. Stabilność finansowa jest kluczowa.
Zaawansowane/Praktyczne Pytania
6. Jak radzić sobie z samotnością, która może towarzyszyć samotnemu rodzicielstwu?
Aktywnie planuj czas dla dorosłych. Dołącz do grup rodzicielskich, podtrzymuj swoje hobby i nie izoluj się. Pamiętaj, że samotność może występować także w związku; to, co budujesz, to inna, ale satysfakcjonująca struktura rodzinna.
7. Jaki jest najlepszy sposób radzenia sobie z osądami lub pytaniami od innych?
Przygotuj prostą, wyćwiczoną odpowiedź, np. „To właściwa droga dla mnie, aby zbudować rodzinę”. Nie jesteś nikomu winna długich wyjaśnień. Otocz się ludźmi, którzy wspierają twoją decyzję, a ich opinie będą się liczyć bardziej niż krytyków.
