Life and style

إليك كيف نفعل ذلك: "اعتقدت أنني سأنتهي كعانس عجوز، لكن الجنس المنحرف فتح عالمي."

غراهام، 65 عامًا "تفضيلاتنا الجنسية تتراوح بين العلاقة التقليدية وحتى التقييد والجلد." التقيت أنا وجوزفين قبل 43 عامًا. كانت رفيقة سكن لصديقتي في ذلك الوقت—المرأة التي أصبحت زوجتي لاحقًا—لذا كنا...
Life and style

التغيير الوحيد الذي نجح بالفعل كان هذا: رأيت امرأة ترفع 100 كيلوغرام وفكرت، 'أريد أن أفعل ذلك أيضًا!'

من الإنصاف القول إنني لا أنحدر من عائلة رياضية. نشأت في التسعينيات، وكانت الرياضة شيئًا يمارسه الآخرون. لم تكن عائلتي تركب الدراجات، ناهيك عن الركض. في حصة التربية البدنية، كنت...
Life and style

السعي وراء أهداف الحياة الكبيرة قد يؤدي إلى خيبة الأمل—لذا جرب هذه التجارب الصغيرة بدلاً من ذلك.

كل عام في يناير، يجلس الملايين منا لكتابة أهدافهم للعام. بحلول مارس، يتم التخلي عن معظمها. لذا نضع أهدافًا جديدة في الربيع، وعندما يأتي سبتمبر، نكرر الأمر برمته. موسم جديد،...
Life and style

اطلب دائمًا مقبلات، وكن حذرًا مع العروض الخاصة: نقاد المطاعم يشاركون 14 نصيحة لوجبة مثالية.

بالنسبة للكثيرين منا، تناول الطعام خارج المنزل هو متعة حقيقية، لذا تريد الاستمتاع بكل قضمة. من المقبلات إلى الأطباق الصغيرة، كيف يمكنك التأكد من حصولك على أفضل تجربة طعام ممكنة؟...