Nutrition

단백질 쉐이크의 놀라운 부상: 걸쭉한 고기 같은 음료가 어떻게 수십억 달러 규모의 사업으로 변모했는가.

나의 첫 미슐랭 스타 음식은 완벽하게 겉을 구운 관자구이든 풍부한 육즙이 느껴지는 화려한 랙램 같은 정교한 요리를 우아한 레스토랑에서 즐길 거라고 상상했었다. 하지만 현실은 Doja Cat의 음악이 시끄럽게 울려 퍼지는...

한때 나는 건강 보조제를 자랑스럽게 피했다. 의사들은 항상 건강한 식단을 섭취하면 보조제는 돈 낭비라고 말했다. 연구에 따르면 종합 비타민을 복용하는 사람들이 더 오래 살지 않았으며, 일부는 오히려 조금 더 일찍...