Bho "anail Ozempic" gu call fuilt: a' sgaradh an saidheans bhon t-sùist mu dhrogaichean call cuideim

Bidh iad a' cuir às do do mhiann-ithe gus nach bi thu a-riamh ag iarraidh biadh
MEALLTA. "Tha cungaidhean GLP-1 a' dèanamh atharrais air glucagon-like peptide-1, aon de na h-amaidean a tha an sàs ann an riaghladh miann-ithe. Chan eil iad a' cur às gu tur don acras, ach tha iad cumhachdach," arsa an Dr Federica Amati, ceannard beathachaidh aig Sgoil Leigheis Imperial College agus ùghdar The Appetite Reset. "Tha an cungaidh mu 1,000 uair nas làidire na na tha sinn a' dèanamh gu nàdarrach nar gut," tha i ag ràdh. Mar a bhios biadh a' dol tron gut, bidh ceallan ris an canar L-cells a' faireachdainn nam beathachan, a bhios a' brosnachadh cinneasachadh an hormoin GLP-1. Às aonais na drogaichean, mairidh na spreadhaidhean seo de GLP-1 beagan mhionaidean. "Tha e caran coltach ri sparkler. An coimeas ri sin, tha na drogaichean coltach ri teine mòr a bhios a' beucaich airson seachdain," arsa Amati. Leis gu bheil an hormoin GLP-1 a' fuireach na do bhodhaig nas fhaide nuair a tha thu air na drogaichean, bidh thu a' faireachdainn làn nas luaithe agus tha do mhiann-ithe air a chur fodha, ach bidh thu ag iarraidh biadh mu dheireadh.

Faodaidh iad duilgheadasan gastrointestinal adhbhrachadh
FÌOR. "Tha nausea, constipation, a' bhuinneach, sèid agus cur a-mach nan frith-bhuaidhean aithnichte," arsa an Dr Adrian Brown, àrd-ollamh agus eòlaiche-dietitig aig University College London. "Tha iad buailteach tachairt nuair a tha an dòs ag àrdachadh, agus bidh a' mhòr-chuid de chomharran a' fàs nas fheàrr thar ùine." Faodaidh biadh nas lugha ithe, fuireach hydrated agus biadh geir a chuingealachadh cuideachadh. "Is e aon de na dòighean as fheàrr air na frith-bhuaidhean seo a chasg do gut, do ghrùthan agus do pancreas ullachadh mus tòisich thu air na cungaidhean," arsa Amati. "Ma thèid thu a-steach do làimhseachadh le reflux no constipation a th' ann mar-thà, cha bhi e ach a' fàs nas miosa." Tha i a' moladh barrachd lusan ithe agus do bhiadh fibre àrdachadh mean air mhean. Aon uair 's gu bheil thu a' gabhail nan drogaichean, na brùth thu a-riamh seachad air a' phuing làn. "Tha falamhachadh gastric cho slaodach is gum feum thu stad sa bhad."

Bheir iad ort dearmad a dhèanamh uisge òl
GU ÌRE FÌOR. Chan eil na drogaichean fhèin a' toirt ort barrachd òl, ach faodaidh daoine seo fhaighinn mar fhrith-bhuaidh. Tha seo gu ìre air sgàth gu bheil sinn a' faighinn tòrr uisge bho bhiadh, gu sònraichte measan agus glasraich. "Tha na drogaichean seo a' lùghdachadh gu mòr na tha thu ag ithe - suas ri 40% lùghdachadh ann an calaraidhean," arsa Amati. Faodaidh tu cuideachd nas lugha òl ma tha thu a' faighinn nausea, constipation no reflux. "Tha e cudromach gun òl thu, oir is e dehydration aon de na prìomh adhbharan airson gum faodadh reflux agus constipation a bhith nas miosa," tha i ag ràdh. A bharrachd air uisge òl, tha i a' moladh biadh hydrating agus smoothies ithe, gu sònraichte air an latha a bheir thu na drogaichean (mar as trice, bidh na steallairean air an cleachdadh aon uair san t-seachdain, fhad 's a bhios na pills air an gabhail gach latha), nuair as urrainn dhut an cuir às do mhiann-ithe as motha fhaighinn.

Faodaidh iad dìth beathachaidh a thoirt ort
FÌOR. Faodaidh gabhail ri cungaidh GLP-1 "toirt a-steach biadh a lùghdachadh gu mòr, agus tha sin a' cruthachadh comas airson dìth beathachaidh ma tha càileachd daithead neach truagh," arsa Brown, a rinn rannsachadh air an raon seo. Lorg e gur dòcha nach faigh cuid de dhaoine air na drogaichean seo gu leòr de bhiotamain D, bhiotamain B12, iarann, calcium agus pròtain. "Ma bha do dhaithead an ìre mhath fallain an toiseach, tha sin ceart gu leòr oir tha thu dìreach ag ithe nas lugha. Ach chan eil seo fìor airson mòran dhaoine," arsa Giles Yeo, àrd-ollamh ann an neuroendocrinology moileciuil aig Oilthigh Cambridge agus eòlaiche reamhrachd. "Dhaibhsan nach robh an daithead aca math an toiseach, tha cunnart ann a dhol a-steach do mhì-bheathachadh. Chan urrainn dhut dìreach thu fhèin a stealladh agus an dòchas as fheàrr. Feumaidh tu smaoineachadh air do dhaithead agus eacarsaich."

Aon uair 's gun tig thu far iad, bidh thu a' faighinn cuideam air ais
GU ÌRE FÌOR. "Tha reamhrachd na staid leantainneach, ath-chuairteach, adhartach. Nuair a thèid cungaidhean airson reamhrachd a stad, feuchaidh bodhaig neach ris a' chuideam fhaighinn air ais," arsa Brown. "Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod daoine mu 60% den chuideam a chaill iad fhaighinn air ais às dèidh dhaibh stad air a' chungaidh." Gu dearbh, lorg aon sgrùdadh bho Oilthigh Oxford gum bi daoine a stadas a' gabhail cungaidh GLP-1 a' tilleadh chun a' chuideam thùsail aca taobh a-staigh dà bhliadhna. "Do mhòran dhaoine, tha e coltach gur e drogaichean fad-ùine no eadhon fad-beatha a bhios annta," arsa Yeo. "Chan eil do mhiann-ithe air a chur fodha ach fhad 's a tha thu gan gabhail. Ma stadas tu, tillidh na h-ìrean hormoin agad chun na bha iad. Bidh thu a' faireachdainn cho acrach 's a bha thu roimhe, a tha a' ciallachadh gun till an cuideam."

Ged a dh'fhaodadh gum bi eagal ort ro bheachd a bhith a' gabhail cungaidh gu bràth, tha Yeo a' comharrachadh gu bheil mòran dhaoine a' gabhail cungaidh airson bruthadh-fala àrd agus statins, a thathas a' cleachdadh gus cholesterol a lùghdachadh, airson am beatha. "Tha mi a' smaoineachadh gum bi an aon rud fìor airson na drogaichean seo," tha e ag ràdh.

Bheir iad ort fèithean a chall, agus feumaidh tu barrachd pròtain ithe fhad 's a tha thu gan gabhail

FÌOR "Nuair a chailleas daoine cuideam, chan e dìreach geir a chailleas iad - bidh iad cuideachd a' call fèithean. Is e a' phrìomh cheist an urrainn dhuinn sin a lùghdachadh," arsa Brown. "Tha fianais làithreach a' moladh gum faod suas ri 40% den chuideam a chailltear le cungaidh GLP-1 tighinn bho mhàs lean [cnàmh, fèithean agus clò ceangail] seach dìreach geir."

Is e seo as adhbhar gu bheil e cudromach biadh làn pròtain a chur air thoiseach agus trèanadh strì a dhèanamh nuair a tha thu a' gabhail GLP-1s. "Chan eil e furasta a cho-rèiteachadh - feumaidh tu a dhèanamh ma tha thu airson màs lean a ghleidheadh," arsa Amati. "Ma tha cus geir ort agus ma nì thu trèanadh strì, caillidh thu geir an toiseach oir is e sin an stòr lùtha stòraichte." Tha i a' moladh trèanadh strì trì tursan san t-seachdain, pròtain àrd-inbhe a ghabhail a-steach anns a h-uile biadh, agus sin ithe an toiseach.

Seall dealbh ann an làn-sgrìn
Dealbh: Matt Chase/The Guardian

Chan eil a h-uile duine a' freagairt dhaibh san aon dòigh

FÌOR "Chan eil na drogaichean seo ag obair dhan a h-uile duine - chan e peilear draoidheil a th' annta," arsa Amati. "Tha an dàta a' sealltainn gu bheil 5-20% de dhaoine a' call nas lugha na 5% de chuideam am bodhaig, agus mar sin tha iad air an seòrsachadh mar neo-fhreagairean. Ma tha thu nad neach aig nach eil receptor GLP-1 gu math mothachail, cha bhi a' bhuaidh a thathar ag iarraidh aig cungaidhean GLP-1." Ged nach eil fios againn fhathast carson a tha seo, tha Yeo ag ràdh nach e ach ceist ùine mus bi fios againn.

Bu chòir do dhuine sam bith iad a chleachdadh airson cuideam a chall

MEALLTA Chaidh drogaichean GLP-1 a leasachadh an toiseach airson daoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2. A-nis, tha iad cuideachd ceadaichte airson daoine le reamhrachd, no daoine a tha ro throm agus aig a bheil duilgheadasan slàinte co-cheangailte ri cuideam. A dh'aindeoin seo, tha mòran dhaoine a' cleachdadh GLP-1s airson adhbharan bòidhchead oir tha iad air fàs cho furasta faighinn.

"Chì mi mòran dhaoine gan faighinn airson cuideam a chall ro bhanais no saor-làithean," arsa Amati. "Chan eil na drogaichean seo air an dealbhadh airson sin." Dh'fhaodadh daoine a tha a' gabhail GLP-1s san dòigh seo crìochnachadh le cothlamadh bodhaig nas miosa, tha i a' mìneachadh. "Tha e fada nas fhasa geir fhaighinn air ais na fèithean, agus mar sin dh'fhaodadh tu do lorg le barrachd geir na bha ort mus do thòisich thu. Chan eil call màs lean cuideachail airson fad-beatha."

leum seachad air adhartachadh na cuairt-litir
Cuairt-litir an-asgaidh | Gach seachdain
Clàraich airson Inside Saturday
An aon dòigh air sealladh fhaighinn air cùl na seallaidhean de dh'iris na Sathairne. Clàraich airson an sgeulachd bhon taobh a-staigh fhaighinn bho na prìomh sgrìobhadairean againn a bharrachd air na h-artaigilean agus na colbhan riatanach uile, air an lìbhrigeadh don bhogsa puist agad gach deireadh-seachdain.
Cuir a-steach am post-d agad
Clàraich
às dèidh adhartachadh na cuairt-litir

Dh'fhaodadh iad do shlàinte inntinn a leasachadh

GU ÌRE FÌOR Nuair a thig e gu mar a bheir GLP-1s buaidh air iomagain agus trom-inntinn, tha Mìcheal Browning, àrd-ollamh saidhgeòlas aig Oilthigh Oxford, ag ràdh, "Tha an fhianais gu bheil iad buannachdail gu math tana, agus tha cuid de sgrùdaidhean a' dol air adhart."

Tha cùisean nas gealltanach airson tràilleachd, gu sònraichte le deoch-làidir, far an robh cuid de dheuchainnean fo smachd air thuaiream. Sheall aon dhiubh sin gun do lùghdaich gabhail semaglutide (an agonist GLP-1 ann an Wegovy agus Ozempic) an àireamh de làithean trom-òl airson com-pàirtichean. Airson tràilleachdan eile, leithid nicotine agus drogaichean eile, tha feum air barrachd rannsachaidh. "Tha obair ann am beathaichean a tha a' moladh gum faodadh iad eisimeileachd nicotine a lùghdachadh, ach chan eil an fhianais ann an daoine," arsa Browning.

Bidh iad ag adhbhrachadh droch anail agus burps smelly

FEUM AIR BARRACHD RANNSACHAIDH An e "Ozempic breath" rud tana "Tha tòrr fianais anecdotal ann, ach chan eil sgrùdaidhean epidemiological ann," arsa an Dr Praveen Sharma, àrd-ollamh co-cheangailte aig Sgoil Fiaclaireachd Oilthigh Birmingham. Ged nach eil fianais chruaidh ann fhathast, dh'fhaodadh frith-bhuaidhean leithid cur a-mach agus dehydration leantainn gu beul tioram, tha e ag ràdh. Bidh seile "a' cumail a' bheòil hydrated agus ìre a' bhiotag low," agus mar sin faodaidh beul tioram ciallachadh "gum faigh thu iomadachadh bacteria, a dh'fhaodadh leantainn gu droch anail." A thaobh burps? Tha an Dr Lindsey Ann Edwards, àrd-òraidiche ann am meanbh-bhitheòlas aig King's College London, ag ràdh le bhith a' slaodadh falamhachadh gastric, gum faod cungaidh GLP-1 "toirt air biadh fuireach anns an stamag agus an t-slighe gastrointestinal àrd nas fhaide, a' cruthachadh barrachd cothrom don mhicrobhiome gut biadh a tha air a chuairteachadh gu ìre aiseag. Faodaidh an aiseag microbial seo gasaichean a ghineadh a dh'fhaodadh cur ri burps mì-thlachdmhor no 'sulfair'."

Faodaidh iad do fhalt a thoirt air falbh

FÌOR. Bidh do bhodhaig a' dol tro fhreagairt cuideam nuair a bheir thu drogaichean GLP-1, arsa an Dr Angela Tewari, dermatologist comhairleach. "Bheir sin cuideam air an fhalt, agus faodaidh tu telogen effluvium fhaighinn, a tha na chall fuilt mar fhreagairt cuideam. Bheir e d' fhalt a-steach do ìre rùsgaidh," tha i ag ràdh. Is e an deagh naidheachd gu bheil an seòrsa call fuilt seo air a thionndadh air ais. Mar a thig do bhodhaig cleachdte ris a' chungaidh, lùghdaichidh am frith-bhuaidh seo, ged a bhios an astar aig am fàs d' fhalt air ais ag atharrachadh. "Faodaidh e a bhith na òirleach sa mhìos airson cuid de dhaoine. San fharsaingeachd, is e rud ginteil a th' ann cho luath 's a bhios d' fhalt a' fàs," arsa Tewari, a tha a' moladh an dòs as ìsle a ghabhail de GLP-1s agus biadh làn pròtain, sinc, iarann agus bhiotamain C ithe gus sgalp fallain a bhrosnachadh.

Dh'fhaodadh d' aghaidh fàs saggy agus gaunt

FÌOR. Dh'fhaodadh tu GLP-1s a ghabhail gus do bhodhaig atharrachadh, ach dè a nì na drogaichean do d' aghaidh? Fon chraiceann agad, tha "siostam taic" agad, tha Tewari a' mìneachadh. "Tha do collagen ann, agus fon sin tha còmhdach geir agus còmhdach fèithe. Bidh sin uile a' toirt air a' chraiceann coimhead nas plump." Nuair a chailleas tu an còmhdach geir gu luath, tha còmhdach àrd do chraicinn fhathast air a leudachadh, oir tha e air sìneadh thar ùine gus taic a thoirt do na còmhdaichean eile. Tha seo a' ciallachadh gum bi do chraiceann a' dol sìos leis gu bheil nas lugha taic fodha, agus mar sin faodaidh e coimhead wrinkled agus dull. Gus cuir an aghaidh seo, bidh mòran dhaoine a' crìochnachadh a' cosg airgid air injectables, arsa Tewari. "Cha leumainn a-steach do dh'fhòcas sam bith sa bhad. Leig le do bhodhaig socrachadh a-steach don t-sealladh ùr aige mus dèan thu rud sam bith," tha i ag ràdh.

Chan e call cuideam an aon bhuannachd slàinte

FEUM AIR BARRACHD RANNSACHAIDH. Mar a bhios barrachd dhaoine a' gabhail GLP-1s, tha luchd-rannsachaidh a' coimhead air na buannachdan seach call cuideam. Lorg aon sgrùdadh gu robh daoine air GLP-1s 30% nas lugha buailteach aillse broilleach a leasachadh. Lorg fear eile gu robh euslaintich le aillse broilleach, sgamhain, caolan no grùthan a ghabh iad suas ri 50% nas lugha buailteach an aillse aca sgaoileadh. "Is e an rud a tha dùbhlanach a bhith a' fuasgladh buaidh dhìreach nan drogaichean seo agus buaidh thàna call cuideam," arsa an Dr Simon Cork, àrd-ollamh co-cheangailte ann an eòlas-fios-eòlas aig Sgoil Leigheis Anglia Ruskin. "Bidh reamhrachd ag àrdachadh do chunnart de co-dhiù 13 seòrsa aillse. Le bhith a' lùghdachadh do chuideam, lùghdaichear cuideachd an coltas gum faigh thu aillse." Rinn Cork rannsachadh air GLP-1s agus galar cardiovascular, agus lorg e gun deach "an cunnart de phrìomh thachartasan cardiovascular mì-fhàbharach ann an euslaintich le reamhrachd a' gabhail GLP-1 a lùghdachadh mu 14%." Tha feum air barrachd rannsachaidh, ach ma tha "buaidhean neo-eisimeileach bho chuideam aig na drogaichean seo," tha Cork ag ràdh gur e an duilgheadas a bhith a' feuchainn ris na buannachdan sin a sgaradh bho chall cuideam, oir cha bhiodh feum aig cuid de dh'euslaintich cuideam a chall.

Ceistean Bitheanta
Ceistean Bitheanta Ozempic Breath gu Hair Loss An Saidheans vs an Hype air Drogaichean Call Cuideam



1 Dè a th' ann an drogaichean call cuideam leithid Ozempic Wegovy agus Mounjaro

Is e cungaidhean a chaidh an dèanamh an toiseach airson tinneas an t-siùcair seòrsa 2 a th' annta a tha cuideachd ag adhbhrachadh call cuideam mòr Tha Ozempic agus Wegovy an aon droga Tha Mounjaro agus Zepbound an aon droga Bidh iad a' dèanamh atharrais air hormoinichean gut a chuireas stad air miann-ithe agus a shlaodas cnàmhadh



2 Dè a th' ann an Ozempic breath

Is e teirm slang a th' ann airson droch anail a mhothaicheas cuid de dhaoine fhad 's a tha iad a' gabhail nan drogaichean seo Chan e suidheachadh meidigeach oifigeil a th' ann Mar as trice thig e bho bhith ag ithe mòran nas lugha beul tioram no losgadh geir chan ann bhon droga fhèin



3 An e fìor fhrith-bhuaidh a th' ann an Ozempic breath

Chan eil droch anail air a liostadh mar fhrith-bhuaidh aithnichte ann an deuchainnean clionaigeach Is e na tha fìor seile lùghdaichte ketosis bho bhith ag ithe glè bheag agus reflux searbhagach a h-uile càil a dh'fhaodadh atharrachaidhean anail adhbhrachadh



4 A bheil na drogaichean seo dha-rìribh ag adhbhrachadh call fuilt

Faodaidh rùsgadh fuilt tachairt ach mar as trice thig e bho chall cuideam luath agus droch bheathachadh chan ann bhon droga gu dìreach Mar as trice tha e sealach agus fàsaidh e air ais



5 Dè cho cumanta 's a tha call fuilt air na cungaidhean seo

Tha e neo-chumanta ann an deuchainnean ach tha barrachd air aithris ann an cleachdadh san t-saoghal fhìor Tha a' mhòr-chuid de chùisean a' toirt a-steach call cuideam gu math luath no ithe cus pròtain agus ro bheag calaraidhean



6 Dè a tha dha-rìribh ag adhbhrachadh call fuilt rè call cuideam

Bidh do bhodhaig a' faireachdainn cuideam bho chall cuideam luath calaraidhean ìosal no beathachan a tha a dhìth leithid pròtain iarann agus sinc agus gluaisidh e falt gu ìre rùsgaidh mu 23 mìosan às dèidh sin



7 Ciamar as urrainn dhomh call fuilt a chasg fhad 's a tha mi air na drogaichean seo

Ith gu leòr pròtain na dèan crashdiet gabh multivitamin ma tha an dotair agad ga cheadachadh agus caill cuideam aig astar cunbhalach Bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a' sgrùdadh iarann ferritin agus bhiotamain D



8 A bheil an hype mu na frith-bhuaidhean seo air a mheudachadh

Gu tric tha Bidh na meadhanan sòisealta a' meudachadh sgeulachdan tearc no dràmadach Ann an deuchainnean clionaigeach bha a' mhòr-chuid de fhrith-bhuaidhean tlàth agus cnàmhaidh Chan eil sin a' ciallachadh nach eil frith-bhuaidhean fìor dìreach gum faod cinn-naidheachd ruith nas fhaide