وزنههای سنگین، نعرههای بلند، و نیمکتهای عرقکرده: ۱۱ باید و نباید باشگاه از زبان متخصصان تناسباندام.
من دوست دارم خودم را آدم نسبتاً راحتگیری تصور کنم. کارهای دیگران به خودشان مربوط است. اما یک استثنای بزرگ وجود دارد: رقیبِ همیشگیام در باشگاه. او لپتاپش را به...