Sabuwar farawa bayan shekara 60: Na zama mai sayar da kayan abinci – kuma yanzu ina jin ƙarfin jiki da kwanciyar hankali.

Sabuwar farawa bayan shekara 60: Na zama mai sayar da kayan abinci – kuma yanzu ina jin ƙarfin jiki da kwanciyar hankali.

Lokacin da aka rage aikin Robert Solomon a lokacin cutar annoba—yana yin kula da gine-gine da tallafin fasaha ga wata kungiya mai zaman kanta—ya dauki wani aiki na kari a wata kungiyar hadin gwiwar abinci, yana taimakawa wajen cika shagon. Ya ce shi ne aiki mafi talauci, amma abin da ya sa ya zama na musamman ke nan.

Wannan aikin ya ƙare lokacin da cutar ta ƙare, amma a 2022 ya bar kungiyar mai zaman kanta ya nemi aikin kantin kayan abinci. Yanzu, yana da shekara 71, shi ne mataimakin mai siyan kayan marmari (’ya’yan itace da kayan lambu) a wata kasuwa mai zaman kanta a New York. “Ina son damar yin aiki na jiki, na kirkire-kirkire da jikina, hannuwana, da hankalina,” in ji shi. “Ina aiki tuƙuru fiye da yadda na yi tun shekarun 30s na, kuma ina son shi.”

Lokacin da Solomon ya fi so a rana shi ne safiya. Ya kan fara da karfe 5:30 ko 6 na safe. “Ina mayar da katifu a kasa da kuma kujerun a tsakar gida. Sannan in fara cika kaya.” Wasu kayayyaki suna ba shi farin ciki musamman.

“Ina son yin hankali a kan ganyen dandelion,” in ji shi. (Ko da yake ana ganin dandelion a matsayin ciyawa, duka ganye da saiwar suna iya ci.) “Ina da ƙaramin bokiti na ruwa ina jujjuya su da kai don su sake sabuntawa. Dole mu sake cika broccoli sau da yawa a rana, kuma ina son hakan.” Idan duk ya kasance cikin tsari, “yana zama teku na broccoli.” Muna magana ta kiran bidiyo, kuma Solomon ya ɗaga wayarsa zuwa kyamara don nuna raƙuman kan broccoli masu shuɗi-kore.

“Aikin yana buƙatar kulawa mai kyau,” in ji shi.

Da “kulawa,” yana nufin hankalinsa ba ya yawo da yawa. “Ɗaya daga cikin manyan abubuwan da ke jan hankali shi ne cewa aiki ne marar hasashe. Ina ciyar da mafi yawan lokacina ina aiki, ba ina mafarkin irin kyakkyawan aikin da nake yi da yadda zan shahara da shi shekara mai zuwa ba.”

“Imanina na siyasa shi ne cewa duk aiki yana da muhimmanci,” in ji shi.

Solomon ya girma a Brooklyn, mil biyar daga shagon. Mahaifiyarsa mawaƙiya ce wadda daga baya ta zama darakta na cibiyar kula da yara, kuma mahaifinsa farfesa ne na tarihin fasaha. “Su ’ya’yan baƙi ne na farko daga Rasha, kuma a gare su, yin wani aiki na fasaha ko na gudanarwa shi ne ci gaba.” Mahaifinsa “wataƙila” ya so Solomon ya zama masanin kimiyya.

Solomon ya bar makaranta yana da shekara 17. Ya gwada makarantar dare amma bai sami digirinsa ba sai yana da shekara 46, “tare da nazari mai zaman kansa da ƙididdigar rayuwa.” Ga mafi yawan rayuwarsa ta aiki, ya kasance “mai fentin gida, mai gyaran gida, da kuma mai yin kabad.” Bayan samun digirinsa, ya yi aiki ga kamfanin maƙwabcinsa wanda ke sayar da fitilu masu amfani da makamashi, kuma ya yi aiki sau biyu a kungiyar mai zaman kanta.

Duk da haka, in ji shi, “Na ci gaba da ƙoƙarin canza aikina zuwa mafi kyau, kuma hakan bai yi mini kyau ba.” A lokuta daban-daban, ya so ya zama mai shirya kwamfuta, limamin addinai daban-daban, da kuma ma’aikacin jinya. “A kowane hali, abubuwa sun lalace sosai.”

A wata hira don zama ma’aikacin lafiya na gaggawa, bayan ya sami A a kwas ɗin, an tambayi Solomon ko zai tsallaka layin yajin aiki. “Ba yadda za a yi,” in ji shi. “Mahaifiyata za ta juyo a kabarinta.” Ya kalli takardarsa ana jefa ta cikin kwandon shara.

Wani lokaci Solomon yana jin cewa iyayensa da suka rasu ba za su amince da aikin kantin sa ba. Amma kwanan nan, ya tuna ɗaya daga cikin maganganun mahaifiyarsa lokacin da ya yi fushi: “Daina yawo kamar kaza da aka yanke kai!”

Solomon ya yi tunanin hakan ba zai yiwu ba, amma ta bayyana cewa “lokacin da take yarinya, suna da ƙaramin shago a barandar gidansu. Idan mahaifiyata ta dawo gida, kakana yakan huta, kuma idan wani ya shigo don kaza, sai ta kashe ta.”

Solomon ba ya sarrafa kaji, amma a aikinsa na kayan marmari, “duk waɗannan abubuwan da na koya daga gare ta waɗanda ba ta nufin ta koya mini ba suna dawowa. … Ta san yadda ake tsaftace latas kuma ta san yadda ake zaɓar tuffa mai kyau. Ina cewa: ‘Haka na san duk wannan.’”

Da farko, aikin shago yana da wahala. A tafiyar jirgin ƙasa na dawowa gida, yana da wuya a sake tsayawa. “Amma yanzu yana jin daɗi,” in ji shi. “Ina jin kwanciyar hankali a raina. Gwiwoyina ba su yi zafi sosai ba. Ina jin ƙarfi.” Babu alƙawarin tsawon lokacin da zan iya ci gaba da aiki, amma na yi imani wannan shine mafi kyawun aikin da na taɓa yi. Yana game da daraja abubuwa masu kyau a rayuwa.

Faɗa mana: shin rayuwarka ta ɗauki sabon salo bayan ka cika shekara 60?

Tambayoyin da ake yawan yi
Ga jerin tambayoyin da ake yawan yi dangane da labarin Sabon farawa bayan 60 Na zama mai sayar da kayan abinci kuma yanzu ina jin ƙarfi a jiki da kwanciyar hankali a rai



1 Shin da gaske zai yiwu a fara sabon aiki mai nauyi na jiki bayan shekara 60

Ee Ko da yake yana buƙatar lokacin canji, mutane da yawa suna ganin cewa motsi na yau da kullun kamar ɗagawa, cika kaya, da tafiya a zahiri yana inganta ƙarfinsu da ƙarfin jikinsu a tsawon lokaci. Muhimmin abu shi ne a fara a hankali, a saurari jikinka, kuma a gina ƙarfin jiki a hankali.



2 Menene manyan fa’idodin jiki na zama mai sayar da kayan abinci a ƙarshen rayuwa

Aikin yana ba da motsa jiki na halitta mai amfani. Kana motsawa akai-akai, ɗaga nauyi mai matsakaici, kuma tsayawa a ƙafafunka. Wannan na iya haifar da ƙarar ƙarfin tsoka, ingantaccen daidaito, da ingantaccen lafiyar zuciya, yana sa ka ji ƙarfi a jiki fiye da lokacin da kake zaune da yawa.



3 Ta yaya wannan aikin ke taimakawa da kwanciyar hankali na rai

Tsarin aiki da maimaita ayyuka na iya zama kamar tunani. Yana fitar da kai daga tunaninka kuma ya mayar da hankalinka ga lokacin yanzu. Bugu da ƙari, hulɗa da abokan ciniki da gamsuwar kayan da aka tsara da kyau suna ba da ma’anar manufa wadda ke rage damuwa.



4 Ina da shekara 60 kuma ina damuwa game da nauyin jiki. Yaya zan guje wa rauni

Fara da gaskiya ga mai aikinka game da matakin ƙarfinka. Yi amfani da dabarun ɗagawa masu kyau, sa takalma masu tallafi da ba su zamewa ba, kuma kada ka ji kunyar neman taimako ga abubuwa mafi nauyi. Har ila yau, ba da fifiko ga shimfiɗa jiki kafin da bayan aikin ka.



5 Idan ba ni da gogewa a kasuwanci ko kantin kayan abinci fa

Wannan ba matsala ba ce. Shagunan kayan abinci suna buƙatar mutane masu gogewar rayuwa saboda amincinsu, ƙwazonsu, da ƙwarewar hidimar abokin ciniki. Za a horar da kai kan tsarin musamman, amma ƙwarewar asali—kasancewa mai tsari, mai ladabi, da kuma mai kiyaye lokaci—abubuwa ne da kake da su tuni.



6 Shin albashin ya isa don tallafawa rayuwar ritaya

Ya bambanta da wuri da shago, amma gabaɗaya albashi ne mai matsakaici. Duk da haka, mutane da yawa suna ɗaukar waɗannan ayyuka ba don kuɗi kaɗai ba, amma don fa’idodin lafiya, haɗin kai na zamantakewa, da rangwamen ma’aikata. Yawancin lokaci yana ƙara wa ajiyar ritaya, ba maye gurbinsa ba.