"Spis, sov eller stir på loftet": Sådan håndterer elitetennesspillere kampforsinkelser

"Spis, sov eller stir på loftet": Sådan håndterer elitetennesspillere kampforsinkelser

Carlos Alcaraz' største udfordring i hans tredje runde-kamp ved Cincinnati Open på fredag var ikke hans modstander – det var at holde tålmodigheden i skak. Før han og Hamad Medjedovic kunne træde på banen, blev de tvunget til at vente, mens Francisco Comesaña og den hårdtservende Reilly Opelka kæmpede sig gennem en kaotisk tre timers, tre sæt-kamp fyldt med momentumskift, medicinske pauses, og endda en sidste øjebliks regnforsinkelse. Uden en klar starttid måtte Alcaraz og Medjedovic holde sig klar, en frustrerende men velkendt del af en tennisspillers arbejde.

Timer senere, efter at have sikret sig en ligetil sejr, grinede Alcaraz bittert i en stille gang, mens han reflekterede over de timers forberedelse, der viste sig at være mere stressende end selve kampen. "Det er virkelig træls," sagde han med et smil. "At skulle varme op tre eller fire gange er forfærdeligt. Jeg troede, Opelkas kamp ville gå hurtigere – jeg forventede ikke tre timer."

Hans oplevelse understreger en af tennis' unikke udfordringer: kampe har sjældent faste starttidspunkter. Spillere skal forblive fokuserede på trods af usikkerheden. Karen Khachanov, verdens nr. 12, siger det direkte: "I andre sportsgrene – NHL, football, fodbold – kender spillere deres tidsplan på forhånd. I tennis skal du konstant tilpasse dig."

Sportens pointsystem tilføjer endnu et lag af uforudsigelighed. En kamp kan vende sig på ethvert tidspunkt, og selv en spiller, der er et point fra sejr, kan stadig være på banen timer senere. Næsten alle spillere har en historie om, hvordan en foregående kamp ødelagde deres rytme.

For Iga Świątek står French Open-semifinalen i 2023 frem. Før hun mødte Beatriz Haddad Maia, gennemlevede hun Karolína Muchovás comeback mod Aryna Sabalenka. "Aryna var foran 5-2 og tabte i tredje sæt," husker Świątek. "Jeg varmede op syv gange – stresset, så ligeglad, så opstemt, så søvnig."

Grand slam-turneringer forstærker frustrationen, især når man sidder fast bag maraton-kampe med fem sæt. Madison Keys husker en US Open, hvor to herrekampe gik hele vejen, hvilket skubbede hendes starttid ind i aftenprogrammet. "Det var der, jeg besluttede, at vi burde afskaffe fem sæt," spøger hun. Jessica Pegula er enig: "Hvis du følger en fem-sætter i en grand slam, er du på røven."

Spillere stræber efter at træde på banen med energi, men gentagne forsinkelser gør det svært. "Det er svært at blive ved med at vække sig selv," siger Khachanov. "Du varmer op, får adrenalinen til at stige, og så er der pludselig endnu et sæt. Spiser du? Søver du? Stirrer du på loftet? Spiller du kort? Nogle gange ved du bare ikke, hvad du skal gøre."

Sporten har udviklet nogle absurde og usunde vaner, som de stadig mere almindelige sene nattetimer, der trækker ud i timevis. Tag Andy Murrays sejr kl. 4:05 mod Thanasi Kokkinakis ved Australian Open 2023 – selvom det var en fantastisk atletisk præstation, var tidsplanlægningen absurd. Som svar har ATP og WTA indført nye regler for at forhindre, at kampe starter efter kl. 23, medmindre der gives særlig tilladelse.

For spillerne er disse forsinkelser dog blot endnu en frustrerende del af spillet – endnu en udfordring, der gør tennis så krævende og fascinerende. Carlos Alcaraz tager det med ro og siger: "Sådan er det bare. Vi må tilpasse os. Hvis jeg skal varme op to eller tre gange, gør jeg det for at sikre, at jeg er klar til at spille mit bedste."

Efter år på touren har Madison Keys nået samme tankegang: "Du skal bare holde fokus. Det er hårdt, men du styrer din energi, spiser, når du kan, varmer op igen og igen og husker – din modstander står i samme situation. Det er alt, hvad du kan gøre."

### **Ofte stillede spørgsmål**

#### **Generelle spørgsmål**
**Q1: Hvad betyder "Spis, sov, eller stir på loftet" i tennis?**
A: Det refererer til, hvordan top-tennisspillere håndterer uventede forsinkelser ved enten at spise for at genopfriske energien, hvile sig for at komme sig eller holde sig mentalt fokuseret.

**Q2: Hvorfor påvirker kampforsinkelser tennisspillere så meget?**
A: Forsinkelser ødelægger rytmen, afkøler musklerne og skaber mental frustration, hvilket gør det sværere at holde skarpheden, når spillet genoptages.

**Q3: Hvor længe kan kampforsinkelser vare?**
A: De kan variere fra minutter til timer eller endda over natten.

#### **Spillernes strategier**
**Q4: Hvad spillerne under lange forsinkelser?**
A: Lette, energigivende snacks som bananer, energibarer eller små portioner pasta for at undgå at føle sig sløve.

**Q5: Lur