Când Giovanna Marras deschide ușa casei sale din Bolotana, un sat de munte din centrul Sardiniei, ochii îi strălucesc de curiozitate în timp ce își examinează vizitatorii. Sora ei Mariangela se uită și ea pe după ușă, apoi îi poftește repede pe oaspeți înăuntru și le întinde farfurii cu înghețată. Surorile sunt pline de viață, conversând animat. Giovanna are 101 ani, iar Mariangela 99.
Stând în sufrageria lor, Giovanna își rezumă repede viața: a mers bine la școală înainte de a se muta la Cagliari, capitala insulei italiene, la 18 ani, pentru a se pregăti ca croitoreasă. Surorile au ajuns să conducă o afacere de croitorie de succes în Bolotana înainte de a călători prin lume după pensionare. Niciuna nu s-a măritat.
„Cineva a venit într-adevăr la casă și le-a cerut părinților mei mâna mea în căsătorie", a spus Giovanna. „Le-am spus să-i transmită să plece – adică, o femeie ar trebui măcar să-și cunoască viitorul soț." Mariangela este la fel de aprigă. „Nu am vrut să mă mărit... Îmi urmez propriul drum, nu am nevoie de sprijin."
Detaliile vieților lor sunt acum studiate ca parte a unui model mai larg de longevitate excepțională în Bolotana, unde femeile conduc o tendință care ar putea pune satul, cu o populație de 2.266 de locuitori, în cursă pentru a fi a șasea „zonă albastră" a lumii – zone geografice cu concentrații neobișnuit de mari de centenari. Sardinia a fost casa primei astfel de zone, identificată acum mai bine de 25 de ani.
Un studiu realizat de profesori de la Universitatea din Sassari și Universitatea din Alabama la Birmingham din SUA, publicat în revista științifică Frontiers in Aging săptămâna trecută, a constatat că 13,8% dintre femeile din Bolotana care ating vârsta de 70 de ani vor trăi până la 100 de ani – plasând satul pe locul al doilea în lume pentru longevitatea feminină, după Hong Kong.
Giovanna este a treia cea mai în vârstă dintre șase centenare din Bolotana, după Tonia Giglio și Maddalena Falchi, ambele de 102 ani. Până la sfârșitul acestui an, se așteaptă ca alte două femei să atingă această bornă, iar în 2027 alte două, inclusiv Mariangela. Ultimul centenar bărbat, Giovanni Madau, a murit în iulie, cu câteva luni înainte de a împlini 102 ani.
Tore Pedde, președintele Orminas, o asociație culturală, a jucat un rol crucial în descoperirea Bolotanei ca potențial punct fierbinte de longevitate după ce a căutat cu migală în arhivele demografice ale acesteia, urmărind chiar și centenarii născuți în sat care se mutaseră de mult peste ocean.
Înregistrările persoanelor născute în Bolotana între 1900 și 1925 au arătat că 38 au trăit peste 100 de ani, plasând rata lor de longevitate cu 57% mai mare decât media națională italiană.
„Până la începutul anilor 1900, Bolotana urma o tendință prin care bărbații îi depășeau semnificativ pe femei în rândul vârstnicilor", a spus Pedde. „De la începutul secolului al XX-lea încoace, însă, tendința s-a schimbat și femeile au început să-i depășească numeric pe bărbați. Mai târziu, numărul centenarelor a început să-i depășească cu mult pe cel al centenarilor, iar această tendință continuă și astăzi."
Deși s-a stabilit deja că femeile trăiesc mai mult din motive biologice, oamenii de știință din spatele studiului urmăresc arborele genealogice în căutarea unor indicii genetice ale longevității feminine din Bolotana. Ei explorează, de asemenea, rolul dietei, al activității fizice și al legăturilor sociale.
O caracteristică izbitoare a centenarelor din Bolotana este independența lor. Surorile Marras încă gătesc pentru ele, mâncând o dietă variată, dar curată, fără a renunța la carne, brânză sau vin. Mariangela face cumpărăturile, ceea ce implică o plimbare pe o stradă în pantă și înapoi.
Femeile au tărie de caracter și sunt remarcabil de lucide. Filomena Scarpa, o fostă profesoară de limbi străine care a împlinit 100 de ani în ianuarie, a început să învețe germană la 90 de ani și era o cititoare vorace înainte ca o problemă la ochiul stâng să înceapă să o împiedice. „Mă întristează că nu pot citi cu același nivel de consecvență", a spus ea. Merge la un antrenor personal de două ori pe săptămână. „Pentru că nu pot sta degeaba toată ziua."
Scarpa, care are doi fii, este o prietenă din copilărie a lui Falchi, care acum locuiește cu fiica ei la aproximativ o oră distanță, în Oristano. Cele două vorbesc des. Falchi este notorie în Bolotana pentru că fumează ca un turc. „I-am spus să se lase pentru că nu este bine pentru sănătatea ei", a spus Scarpa. „Dar ea a spus: «Nu m-a doborât până acum, așa că voi continua.»"
Bolotana este situată în munții Marghine din Sardinia, la aproximativ 70 de mile (110 km) de zona albastră originală a insulei – un grup de sate pitite pe versanții provinciilor centrale și estice.
Francesco Manconi, primarul din Bolotana, crede că „abundența de afecțiune naturală" îi ajută pe cetățenii orașului să trăiască până la o vârstă înaintată.
„Ceea ce este special aici este că pentru prima dată am identificat o zonă în care femeile trăiesc până la o vârstă înaintată, în timp ce zona albastră originală era predominant masculină", a spus Giovanni Mario Pes, care a condus studiul și este co-creator al conceptului de zonă albastră. „Trebuie, prin urmare, să explicăm de ce longevitatea afectează în mod specific femeile aici."
Spre deosebire de satele originale, Bolotana este relativ aproape de orașe, inclusiv Sassari și Alghero pe coasta de vest. Totuși, străzile sale sunt abrupte, oferindu-le locuitorilor exercițiu fizic inevitabil. Mediul este nealterat și majoritatea oamenilor încă mănâncă fructe și legume cultivate în grădinile lor.
Un lucru pe care Pes l-a observat în rândul locuitoarelor a fost un „puternic sentiment de sororitate". „Acest lucru mi s-a părut destul de neobișnuit și este ceva ce aș dori să explorez științific", a adăugat el.
Bolotana este situată în munții Marghine din Sardinia, la aproximativ 70 de mile de zona albastră originală a insulei.
Francesco Manconi, primarul din Bolotana, crede că socializarea este esențială. „Există o abundență de afecțiune naturală, fie din partea membrilor familiei, a vecinilor sau a prietenilor, față de vârstnicii noștri", a spus el, adăugând că satul acordă „o mare importanță" asigurării faptului că aceștia pot rămâne în propriile case.
Betti Uda, care conduce o afacere turistică, a spus că femeile în vârstă din sat sunt hotărâte și încă încearcă să trăiască cu un scop. „Dacă vor să facă ceva, o vor face – nimic nu le oprește."
Întrebări frecvente
Întrebări frecvente Ar putea sororitatea să fie secretul unei vieți lungi? Acest sat sard ar putea deține cheia longevității femeilor
1 Pentru ce este cunoscut acest sat sard
Este un sat de munte din Sardinia, Italia, care face parte dintr-o Zonă Albastră – o regiune unde oamenii trăiesc vieți neobișnuit de lungi. Cercetătorii sunt interesați în special de femeile de acolo, care deseori trăiesc peste 90 și 100 de ani
2 Ce sunt Zonele Albastre
Zonele Albastre sunt zone din întreaga lume unde oamenii trăiesc vieți măsurabil mai lungi și mai sănătoase. Pe lângă Sardinia, acestea includ Okinawa, Ikaria, Nicoya și Loma Linda
3 Ce înseamnă sororitatea în acest context
Se referă la legăturile strânse dintre femei – prietenii, legături de familie și sprijin comunitar. În satul sard, femeile se adună zilnic pentru a găti, a merge pe jos, a împărți mesele și a se sprijini reciproc
4 De ce cred cercetătorii că sororitatea ajută femeile să trăiască mai mult
Legăturile sociale puternice reduc stresul, previn singurătatea și încurajează obiceiuri sănătoase. Femeile din aceste comunități rareori se simt izolate și veghează la sănătatea și bunăstarea celorlalte
5 Este singurătatea chiar atât de dăunătoare pentru sănătate
Da. Cercetările leagă singurătatea cronică de riscuri mai mari de boli cardiace, depresie și declin cognitiv – comparabile cu factori de risc bine cunoscuți precum fumatul. Legăturile sociale puternice par să protejeze împotriva acestor riscuri
6 Ce fac de fapt femeile din sat împreună
Gătesc și mănâncă împreună, fac plimbări zilnice, lucrează în grădină, merg la biserică și împart sarcinile legate de îngrijirea copiilor și treburile casnice. Socializarea este integrată în rutina lor zilnică, nu programată separat
7 Este doar despre prietenie sau sunt implicate și dieta și exercițiul fizic
Ambele. Femeile mănâncă o dietă mediteraneană bazată pe plante și rămân active prin treburile zilnice și mersul pe jos. Dar cercetătorii cred că legătura socială este ceea ce le menține consecvente cu aceste obiceiuri sănătoase
8 Poate oricine beneficia de sororitate sau doar femeile
Oricine poate beneficia de legături sociale puternice. Cercetarea se concentrează asupra femeilor pentru că ele tind să construiască și să mențină aceste rețele mai activ, dar și bărbații beneficiază de prietenii strânse
9 Ce fac dacă nu locuiesc aproape de familie sau prieteni apropiați
Poți construi o sororitate aleasă – alătură-te grupurilor comunitare, fă voluntariat, ia lecții sau începe întâlniri regulate
