Lokacin da Giovanna Marras ta buɗe ƙofar gidanta a Bolotana, wani ƙauye a tsaunuka a tsakiyar Sardinia, idanunta suna haskakawa da sha'awa yayin da take kallon baƙonta. 'Yar'uwarta Mariangela ma ta leƙa, sannan ta shigar da baƙin cikin gaggawa kuma ta ba da faranti na ice cream. 'Yan'uwan mata suna cike da rayuwa, suna hira cikin annashuwa. Giovanna tana da shekaru 101 kuma Mariangela tana da shekaru 99.
Zaune a cikin ɗakin zamansu, Giovanna ta taƙaita rayuwarta cikin sauri: ta yi kyau a makaranta kafin ta ƙaura zuwa Cagliari, babban birnin tsibirin Italiya, tana da shekaru 18 don horar da ita a matsayin mai ɗinki. 'Yan'uwan mata sun ci gaba da gudanar da kasuwancin ɗinki mai nasara a Bolotana kafin su yi tafiya a duniya bayan ritaya. Ba su yi aure ba.
"Wani ya zo gidan ya nemi iyayena aurena," in ji Giovanna. "Na ce su gaya masa ya tafi – ina nufin, mace ya kamata ta san mijinta na gaba." Mariangela ma tana da ƙarfin hali. "Ba na son yin aure … Ina bin hanyata, ba na buƙatar tallafi."
Ana nazarin bayanan rayuwarsu a yanzu a matsayin wani ɓangare na yanayin da ya fi girma na tsawon rai na musamman a Bolotana, inda mata ke jagorantar yanayin da zai iya sanya ƙauyen, mai yawan jama'a 2,266, cikin gasar zama na shida na duniya "yankin shuɗi" – yankuna na ƙasa da ke da yawan mutanen da suka wuce shekaru ɗari. Sardinia ita ce gida ga irin wannan yanki na farko, wanda aka gano fiye da shekaru 25 da suka wuce.
Wani bincike da farfesoshi a Jami'ar Sassari da Jami'ar Alabama a Birmingham a Amurka suka yi, wanda aka buga a mujallar kimiyya Frontiers in Aging a makon da ya gabata, ya gano cewa kashi 13.8% na mata a Bolotana waɗanda suka kai shekaru 70 za su rayu har zuwa 100 – wanda ya sanya ta na biyu a duniya wajen tsawon rayuwar mata bayan Hong Kong.
Giovanna ita ce ta uku mafi girma cikin mata shida da suka wuce shekaru ɗari a Bolotana, bayan Tonia Giglio da Maddalena Falchi, dukansu 102. Zuwa ƙarshen wannan shekara, ana sa ran wasu mata biyu za su kai wannan matakin, kuma a cikin 2027 wasu biyu, ciki har da Mariangela. Namiji na ƙarshe da ya wuce shekaru ɗari, Giovanni Madau, ya mutu a watan Yuli, 'yan watanni kaɗan kafin cikarsa shekaru 102.
Tore Pedde, shugaban Orminas, wata ƙungiyar al'adu, ya taka muhimmiyar rawa wajen gano Bolotana a matsayin yuwuwar wuri na tsawon rai bayan ya yi bincike mai zurfi a cikin tarihin alƙaluman ta, har ma ya gano mutanen da suka wuce shekaru ɗari da aka haifa a ƙauyen waɗanda suka daɗe sun ƙaura zuwa ƙasashen waje.
Bayanan mutanen da aka haifa a Bolotana tsakanin 1900 da 1925 sun nuna cewa 38 sun rayu fiye da 100, wanda ya sanya ƙimar tsawon rayuwarsu kashi 57% sama da matsakaicin ƙasar Italiya.
"Har zuwa farkon shekarun 1900, Bolotana ta bi yanayin da maza suka fi yawa fiye da mata a tsakanin tsofaffi," in ji Pedde. "Daga farkon ƙarni na 20 zuwa gaba, duk da haka, yanayin ya canza kuma mata suka fara fiye da maza. Daga baya, adadin mata da suka wuce shekaru ɗari ya fara wuce na maza sosai, kuma wannan yanayin yana ci gaba har yau."
Duk da cewa an riga an tabbatar da cewa mata suna rayuwa tsawon lokaci saboda dalilai na halitta, masana kimiyya da ke bayan binciken suna bin diddigin bishiyoyin iyali don neman alamun kwayoyin halitta na tsawon rayuwar mata na Bolotana. Suna kuma bincika rawar abinci, aikin jiki da haɗin zamantakewa.
Wani abin mamaki na matan Bolotana da suka wuce shekaru ɗari shine 'yancin kansu. 'Yan'uwan Marras har yanzu suna dafa wa kansu, suna cin abinci iri-iri amma mai tsabta ba tare da barin nama, cuku ko giya ba. Mariangela tana yin siyayya, wanda ya haɗa da tafiya a kan titi mai tudu da dawowa.
Matan suna da ƙarfin hali kuma suna da hankali sosai. Filomena Scarpa, tsohuwar malama ce ta harshe wadda ta cika shekaru 100 a watan Janairu, ta fara koyon Jamusanci a cikin shekarunta na 90 kuma ta kasance mai yawan karatu kafin wata matsala ta fara hana ta idonta na hagu. "Yana ba ni baƙin ciki rashin iya karatu da daidaiton da na saba," in ji ta. Tana zuwa wurin mai horar da jiki sau biyu a mako. "Domin ba zan iya zama a zaune duk yini ba."
Scarpa, wadda take da 'ya'ya maza biyu, abokiyar yarinta ce ga Falchi, wadda yanzu ke zaune tare da 'yarta kusan awa ɗaya a Oristano. Su biyun suna yawan magana. Falchi ta shahara a Bolotana saboda shan sigari sosai. "Na gaya mata ta daina saboda ba shi da amfani ga lafiyarta," in ji Scarpa. "Amma ta ce: 'Bai kashe ni ba har yanzu, don haka zan ci gaba.'"
Bolotana tana cikin tsaunukan Marghine na Sardinia, kusan mil 70 (kilomita 110) daga asalin yankin shuɗi na tsibirin – gungun ƙauyuka da ke kan gangaren lardunan tsakiya da gabas.
Francesco Manconi, magajin garin Bolotana, ya yi imanin cewa 'yawan ƙauna ta halitta' na taimakawa mazauna garin su rayu har zuwa tsufa sosai.
"Abin da ke na musamman a nan shi ne cewa a karon farko mun gano wani yanki inda mata ke rayuwa har zuwa tsufa sosai, yayin da asalin yankin shuɗi ya fi na maza," in ji Giovanni Mario Pes, wanda ya jagoranci binciken kuma ɗaya daga cikin waɗanda suka ƙirƙiri manufar yankin shuɗi. "Don haka muna buƙatar bayyana dalilin da ya sa tsawon rai ya shafi mata musamman a nan."
Ba kamar asalin ƙauyukan ba, Bolotana tana kusa da birane, ciki har da Sassari da Alghero a gabar yamma. Duk da haka, titunanta suna da tudu, suna ba mazauna aikin jiki da ba za a iya gujewa ba. Muhalli ba shi da gurɓata kuma yawancin mutane har yanzu suna cin 'ya'yan itace da kayan lambu da ake nomawa a lambunansu.
Wani abu da Pes ya lura a tsakanin mazaunanta mata shine "ƙaƙƙarfan jin daɗin 'yan'uwantaka". "Wannan ya kasance ba sabon abu ba kuma abu ne da nake so in bincika a kimiyance," in ji shi.
Bolotana tana cikin tsaunukan Marghine na Sardinia, kusan mil 70 daga asalin yankin shuɗi na tsibirin.
Francesco Manconi, magajin garin Bolotana, ya yi imanin cewa zamantakewa shine mabuɗin. "Akwai yalwar ƙauna ta halitta, daga 'yan uwa, maƙwabta ko abokai, ga tsofaffinmu," in ji shi, yana ƙara da cewa ƙauyen yana ba da "muhimmiyar mahimmanci" ga tabbatar da cewa za su iya zama a gidajensu.
Betti Uda, wadda ke gudanar da kasuwancin yawon buɗe ido, ta ce tsofaffin matan ƙauyen suna da azama kuma har yanzu suna ƙoƙarin rayuwa da manufa. "Idan suna son yin wani abu, za su yi – babu abin da zai hana su."
Tambayoyin da ake yawan yi
Tambayoyin da ake yawan yi Shin 'Yan'uwantaka Za Ta Iya Zama Sirrin Tsawon Rai? Wannan Ƙauyen Sardinia na Iya Rike Mabuɗin Tsawon Rayuwar Mata
1 Menene wannan ƙauyen Sardinia ya shahara da shi
Ƙauye ne a tsaunuka a Sardinia Italiya wanda wani ɓangare ne na Yankin Shuɗi—yanki inda mutane ke rayuwa tsawon rai fiye da yadda aka saba Masu bincike suna da sha'awa musamman ga matan da ke wurin waɗanda sukan wuce shekaru 90 da 100
2 Menene Yankunan Shuɗi
Yankunan Shuɗi yankuna ne a duniya inda mutane ke rayuwa tsawon lokaci da lafiya fiye da yadda ake aunawa Baya ga Sardinia, sun haɗa da Okinawa Ikaria Nicoya da Loma Linda
3 Menene ma'anar 'yan'uwantaka a wannan mahallin
Yana nufin kusancin dangantaka tsakanin mata—abota dangantakar iyali da tallafin al'umma A ƙauyen Sardinia mata suna taruwa kullum don dafa abinci tafiya raba abinci da tallafa wa juna
4 Me ya sa masu bincike suke tunanin 'yan'uwantaka na taimakawa mata su rayu tsawon rai
Ƙaƙƙarfan dangantakar zamantakewa na rage damuwa da hana kaɗaici kuma suna ƙarfafa halaye masu lafiya Matan da ke cikin waɗannan al'ummomi ba safai suke jin ware ba kuma suna kula da lafiya da jin daɗin juna
5 Shin da gaske kaɗaici yana da illa ga lafiyar ku
Eh Bincike ya danganta kaɗaici na dogon lokaci da haɗarin cututtukan zuciya baƙin ciki da raguwar fahimi—kwatankwacin sanannun abubuwan haɗari kamar shan sigari Ƙaƙƙarfan dangantakar zamantakewa tana da alama tana karewa daga waɗannan haɗarin
6 Menene matan ƙauyen suke yi tare da gaske
Suna dafa abinci da cin abinci tare yin tafiya ta yau da kullum aikin lambu zuwa coci da raba aikin kula da yara da ayyukan gida Zamantakewa yana cikin tsarin rayuwarsu ta yau da kullum ba a tsara shi daban ba
7 Shin abota ce kawai ko abinci da motsa jiki ma suna ciki
Duka biyu ne Matan suna cin abinci na Mediterranean wanda ya dogara da tsire-tsire kuma suna kasancewa masu aiki ta hanyar ayyukan yau da kullum da tafiya Amma masu bincike suna tunanin haɗin zamantakewa shine abin da ke sa su dagewa da waɗannan halaye masu lafiya
8 Shin kowa zai iya amfana daga 'yan'uwantaka ko mata ne kawai
Kowa zai iya amfana daga ƙaƙƙarfan dangantakar zamantakewa Binciken ya mai da hankali ga mata saboda sun fi son gina da kula da waɗannan hanyoyin sadarwa sosai amma maza ma suna amfana daga abota ta kud da kud
9 Idan ba na zaune kusa da iyali ko abokai na kud da kud fa
Kuna iya gina 'yan'uwantaka da kuka zaɓa—shiga ƙungiyoyin al'umma yin aikin sa kai shiga azuzuwa ko fara tarurruka na yau da kullum
