Life and style

تنها تغییری که واقعاً مؤثر بود این بود: زنی را دیدم که ۱۰۰ کیلوگرم را بلند کرد و با خودم گفتم: «من هم می‌خواهم این کار را انجام دهم!»

منصفانه است اگر بگویم از یک خانواده ورزشکار نمی‌آیم. در دهه ۱۹۹۰ بزرگ شدم، ورزش کاری بود که دیگران انجام می‌دادند. خانواده‌ام دوچرخه‌سواری نمی‌کردند، چه برسد به دویدن. در کلاس...
Life and style

دنبال کردن اهداف بزرگ زندگی میتواند به ناامیدی منجر شود—پس به جای آن، این آزمایشهای کوچک را امتحان کنید.

هر ژانویه، میلیون‌ها نفر از ما می‌نشینیم و اهداف سالانه‌مان را می‌نویسیم. تا مارس، بیشتر آن‌ها رها می‌شوند. پس در بهار اهداف جدیدی تعیین می‌کنیم و وقتی سپتامبر فرا می‌رسد،...
Life and style

گرانترین خانه بریتانیا خالی از سکنه است و تنها ساکن آن مردی بیخانمان است که در ایوان زندگی میکند. چرا چنین است؟

هنگامی که آخرین بار در سال ۲۰۲۰ فروخته شد، خانه شماره ۲-۸A خیابان راتلند گران‌ترین خانه بریتانیا بود و به قیمت ۲۱۰ میلیون پوند معامله شد. صرفاً گفتن «خانه» حق...
Life and style

همیشه یک پیشغذا سفارش دهید و در مورد غذاهای ویژه محتاط باشید: منتقدان رستوران ۱۴ نکته برای یک وعده غذایی عالی به اشتراک میگذارند.

برای بسیاری از ما، غذا خوردن در بیرون یک تفریح واقعی است، بنابراین می‌خواهید از هر لقمه لذت ببرید. از پیش‌غذا گرفته تا بشقاب‌های کوچک، چگونه می‌توانید مطمئن شوید که...
Life and style

فرانسوی‌ها اهداف پروتئینی خود را محقق می‌کنند—به لطف پنیری که شبیه اکتوپلاسم است.

خبرهای هیجان‌انگیز از آن سوی کانال: یک پنیر ویروسی وارد شده، اما به‌سلامتی که بتوانید آن را هجی یا تلفظ کنید. به گزارش لیبراسیون، کانکویوت (ظاهراً حتی فرانسوی‌زبان‌ها هم با...
Life and style

الکس هاسل: «در حالی که جلوی جود لا بودم، یک زنبور به داخل گوشم پرواز کرد – او زنبور را نمی‌دید، بنابراین فقط مرا در حال وحشت زدگی می‌دید.»

الکس هاسل، ۴۵ ساله، در اسکس به دنیا آمد و در مدرسه مرکزی گفتار و درام آموزش دید. او یک گروه تئاتر تجربی را تأسیس کرد و توجه انجمن سلطنتی...