Ma tha thu anns na 50an agad, na 40an, no eadhon na 30an fadalach agus a’ faireachdainn gu bheil cùisean a’ dol sìos gu luath, leig dhomh do stiùireadh gu Apex—film gnìomh 95-mionaid a ràinig Netflix an t-seachdain sa chaidh agus a tha an-dràsta aig àireamh a h-aon air gach taobh den Chuan Siar. Dh’fhaodadh tu smaoineachadh nach eil Apex, le cha mhòr gun chòmhradh, sgriobt tana, agus tuill plota cho mòr ri fàsach Astràilia far an deach fhilmeadh, dhutsa. Ach bhiodh tu ceàrr. An ath thuras a bhios tu a’ gearan nuair a dh’èireas tu bhon t-sòfa, smaoinich air Charlize Theron a’ sreap aghaidh creige gun uidheam ann am meadhan aois agus cuimhnich ort fhèin gu bheil na rudan sin fhathast comasach.
Is e an rud a tha iongantach an seo gu bheil Theron, aig 50, coltach gun do sheachain i an crìoch marbh Hollywood a bhios mar as trice a’ cur fàilte air boireannaich air an 34mh co-là-breith aca. Dh’fhaodadh i a bhith neo-aithnichte bho lannsa fhad ‘s a bha i a’ greimeachadh air ath-thòiseachadh air cuid de dhreuchd na bu thràithe. Dh’fhaodadh i a bhith an sàs ann an seòrsa de spòrs Yorgos Lanthimos—oir dè tha nas spòrsail agus nas gràineile na seann chleasaiche boireann? Dh’fhaodadh i a bhith a’ cluich màthair cuideigin, gu sònraichte màthair cleasaiche fireann a tha còig bliadhna na b’ òige. An àite sin, tha Theron air a bhith anns a h-uile àite airson an dà sheachdain a dh’fhalbh, a’ faighinn smachd air meadhanan sòisealta, a’ cur thairis air a’ phutadh poblachdach a tha a’ sìor fhàs eu-dòchasach bho sgioba The Devil Wears Prada 2, agus a’ sreap balla ann an Times Square gus film a bhrosnachadh a tha gu bunaiteach na bhidio sreap teagaisg le fo-chuilbheart marbhadh sreathach.
Tha e ag obair dhomhsa. Agus ged a tha e coltach nach fheum a ràdh nach eil Apex na Citizen Kane, ’s e uair a thìde gu leth a th’ ann a tha gu tur tlachdmhor (an fhaid a bu chòir a bhith aig a h-uile film, le lagh) agus fois fàilteachail bho chuairt naidheachd an latha an-diugh. Tha Theron a’ cluich Sasha, sreapadair dàna, a tha, às deidh tubaist bhrònach air beinn ann an Nirribhidh, a’ dol air turas campachaidh aon-neach gu Astràilia. An sin, tha i a’ faighinn eòlas àbhaisteach luchd-siubhail: a bhith air a ruith tron fhraoch le marbhadh inntinn (Taron Egerton) le bogha-croise, a’ teicheadh le ràth-uisge geal agus a’ sreap creig gun ròpan. Tha e fada bho ath-dhèanamh Italian Job.
Tha eachdraidh aig Theron san raon seo, bho dhreuchdan gnìomh o chionn ghoirid mar The Old Guard agus Atomic Blonde. Tha eisimpleirean nas tràithe ann den t-seòrsa gluasad dreuchd meadhan-aois seo—ged a bhithinn ag argamaid gur e glè bheag de chleasaichean boireann a rinn cho math ris. Bha Linda Hamilton 35 ann an 1991 nuair a rinn i na smiogaidean sin ann an sealladh fosglaidh Terminator 2. Beagan bhliadhnaichean às deidh sin, bha Meryl Streep ann am meadhan a 40an nuair, air a ruith le Kevin Bacon, a sheòl i na h-aibhnichean cas ann an The River Wild—agus rinn i cuid de na stunts aice fhèin. Ann an 2021, dh’fheuch Angelina Jolie ri inbhe gaisgeach gnìomh a-rithist ann an Eternals aig Marvel, agus chaidh Kate Beckinsale tro ìre Liam Neeson, an-còmhnaidh coltach ri bhith ag itealaich gu taobh far taobhan bhusaichean. A bharrachd air Hamilton, cha do dh’obraich gin de na dreuchdan sin dhomhsa oir bha na cleasaichean a’ coimhead ro mhìn agus ro shuidhichte, ro dhraghail mu bhith a’ cur dragh air inbhean brat-ùrlair—ro fhollaiseach nach b’ urrainn dhaibh, can, doras a bhreabadh no toll a chladhach air an rathad. (A’ coimhead air na pàipearan-balla Beckinsale sin bha e an-còmhnaidh gam fhàgail sgìth agus a’ faighneachd an robh i a-riamh air smaoineachadh air suidhe sìos airson cupa tì.)
’S e beathach eadar-dhealaichte a th’ ann an Theron, agus tha i air a bhith mar sin bho Mad Max: Fury Road ann an 2015, far an do nochd i le ceann air a bhearradh agus air a togail mar thaigh-brice—sealladh de chruas nach obraich dìreach ma tha thu nad chleasaiche a ghabh cus GLP-1an. Fhad ‘s a bha i a’ brosnachadh Apex, tha Theron air a bhith faiceallach a’ toirt fa-near gun robh dùblachd stunt aice airson na seallaidhean kayak, ach rinn i a’ mhòr-chuid den t-sreap i fhèin. ’S e faireachdainn iomlan a th’ ann, fear air an do chuir i barrachd cuideam aig a’ chiad shealladh de Apex ann an New York an t-seachdain sa chaidh le bhith a’ caitheamh, mar a chomharraich caraid, deise fhireann le Dior. Dhaibhsan a tha dèidheil air an t-seòrsa rud sin, tha e math. Chaidh an seòrsa rud sin a mhothachadh agus a mheas gu cinnteach. Gu dearbh, tha buannachdan ginteil sònraichte aig Theron nuair a thig e gu bhith na gaisgeach gnìomh—gu sònraichte na dh’ainmich i aon uair mar a h-“aghaidh mhòr Duitseach” agus a comas fèithean a thogail. Agus ged a tha an fhìrinn nach eil i ach ceithir mìosan nas sine na mise, ann an aon dòigh, duilich a ghabhail—gu sònraichte nuair a tha mi gun anail às deidh dìreach dà staidhre—air an làimh eile, tha e a’ toirt dòchas dhomh. Mas urrainn dhomh faighinn don talla-spòrs barrachd air dà uair anns gach trì seachdainean, cò aige tha fios dè a dh’fhaodadh a bhith comasach fhathast?
’S e colbhaiche Guardian a th’ ann an Emma Brockes.
Ceistean Bitheanta
Seo liosta de cheistean bitheanta mu fhallaineachd agus inntinn Charlize Theron aig 50, a’ còmhdach mhìneachaidhean, bhuannachdan, dhuilgheadasan cumanta, agus mholaidhean practaigeach.
Ceistean Ìre Tòiseachaidh
1. A bheil Charlize Theron dha-rìribh 50? Dè a’ chùis mhòr mu a h-aois?
Tha, thionndaidh i 50 ann an 2025. Is e a’ chùis mhòr gu bheil i a’ sealltainn nach fheum aois do neart, do ghluasadachd no do choltas a chuingealachadh—tha i fhathast a’ dèanamh dreuchdan gnìomh dian agus togail cuideam trom.
2. Dè an seòrsa eacarsaich a bhios i a’ dèanamh gus fuireach ann an cumadh?
Bidh i a’ measgachadh togail cuideam trom, trèanadh eadar-amail àrd-dian, bocsaidh, agus Pilates. Bidh i cuideachd a’ dèanamh tòrr trèanaidh gnìomhail gus a joints a chumail fallain.
3. A bheil daithead sònraichte aice?
Bidh i a’ leantainn daithead glan, àrd-phròtain le tòrr ghlasraich agus geir fallain. Tha i cuideachd na neach-leantainn mòr air luathachadh eadar-amail agus bidh i a’ fuireach air falbh bho shiùcair giullaichte agus deoch-làidir.
4. An urrainn dhomh toraidhean mar a fhaighinn aig 50?
Faodaidh tu gu tur neart a thogail, gluasadachd a leasachadh, agus coimhead math aig 50. Ach tha na toraidhean aice a’ tighinn bho sgioba de thrèanaichean, còcairean, agus uairean de thrèanadh làitheil—mar sin fòcas air an adhartas agad fhèin, chan air foirfeachd.
5. Dè a tha an aithris mu “ghlùinean crìonaidh” a’ ciallachadh?
’S e abairt chumanta a th’ ann airson a’ phian co-phàirteach a tha mòran dhaoine a’ faireachdainn mar a bhios iad ag aois. Tha Charlize a’ dearbhadh le trèanadh ceart nach fheum thu gabhail ri glùinean crìonaidh mar rud do-sheachanta.
Ceistean Adhartach
6. Ciamar a sheachnas i leòn fhad ‘s a tha i a’ togail cuideam trom aig 50?
Bidh i a’ toirt prìomhachas do chruth ceart thar uaill, a’ cleachdadh adhartas luchdaidh slaodach, agus a’ dèanamh tòrr obair ro-làimh. Bidh i cuideachd ag obair le leasaiche corporra gus dèiligeadh ri mì-chothromachadh sam bith.
7. A bheil e reusanta do dhuine àbhaisteach trèanadh mar i?
Chan eil dìreach. Bidh i a’ trèanadh 5-6 latha san t-seachdain, uaireannan dà uair san latha, le taic proifeiseanta. Ach faodaidh tu na prionnsapalan aice a chur an sàs: togail cuideam trom, ithe gu leòr pròtain, cadal 8 uairean, agus dèan obair gluasadachd gach latha.
8. Dè an dìomhaireachd aice airson gun a bhith a’ coimhead reamhar aig 50?
Chan eil i
