Přeložte následující text z angličtiny do češtiny:
Jay Spring někdy věří, že je „největší osobou na planetě Zemi“. Dvaadvacetiletý muž z Los Angeles má diagnostikovaný narcismus a během svých nejgrandióznějších chvilek přiznává: „Může to být opravdu bludné.“ Popisuje pocit, že je na vrcholu, a myslí si: „Všichni si uvědomí, že jsem lepší než oni... Udělám pro svět velké věci.“
Pro Springa tyto epizody sebepřeceňování často následuje „krach“, kdy se cítí emocionálně a stydí se za své chování, přičemž je obzvláště citlivý na kritiku. Poprvé začal tušit, že by mohl mít narcistickou poruchu osobnosti (NPD) po prozkoumání svých příznaků na internetu a později získal profesionální diagnózu. Nicméně pochybuje, že by diagnózu přijal, kdyby k ní sám předtím nedospěl. „Pokud se pokusíte někomu říct, že má tuto poruchu, pravděpodobně to popře,“ říká, zvláště pokud sdílí jeho pocity nadřazenosti. „Žijí v iluzorním světě, který si pro sebe vytvořili, kde jsou ti nejlepší a nikdo je nemůže zpochybnit.“
Ačkoli se lidem říká narcisté už více než století, tento pojem není vždy jasně chápán. „Každý každého nazývá narcistou,“ poznamenává W. Keith Campbell, profesor psychologie na University of Georgia a odborník na narcismus. Domnívá se, že toto slovo je nadužíváno, ale pokud jde o formální diagnózu, mnoho lidí ji skrývá kvůli přidruženému stigmatu. Podle Campbella má narcista typicky „přifouknutý pohled na sebe sama“, „nedostatek empatie“ a sklon využívat ostatní ke zvýšení své sebeúcty nebo společenského postavení tím, že vyhledává obdiv, vystavuje na odiv majetek nebo usiluje o moc. Ti, kdo trpí NPD, mohou být „extrémně narcističtí“ do té míry, že se potýkají s udržením stabilních vztahů, jejich práce trpí a mají „zkreslený pohled na realitu“.
Až 75 % lidí s diagnostikovanou narcistickou poruchou osobnosti jsou muži, ale nedávný výzkum z University of London naznačuje, že to neznamená, že je narcistických žen méně. Místo toho se ženský narcismus často objevuje v skryté formě, známé také jako zranitelný narcismus, která je méně často diagnostikována. „Mužský narcismus je trochu více akceptován, stejně jako mnoho věcí ve společnosti,“ říká 23letá Kaelah Oberdorf z Atlanty, která na TikTok sdílí své zkušenosti s NPD a hraniční poruchou osobnosti (BPD). Není neobvyklé, že se tyto dvě poruchy vyskytují společně.
„Opravdu se potýkám se zvládáním kritiky a odmítnutí,“ vysvětluje Oberdorf, „protože pokud mi je řečeno, že problém jsem já, buď se budu bránit, nebo se úplně uzavřu.“ Navzdory této reakci – někdy nazývané „narcistické zranění“ – se snaží to překonat a naslouchat radám blízkých, protože nechce opakovat své minulé škodlivé chování. „Jako teenager jsem byl ke svým partnerkám velmi emocionálně násilný,“ přiznává. Díky dialektické behaviorální terapii se jí podařilo snížit příznaky NPD a se svým současným přítelem mají dohodu: „Pokud řeknu něco pokaženého nebo manipulativního, on na to hned na místě upozorní.“
Oberdorf byla vychována převážně otcem a říká, že v dětství jí chyběly pozitivní vzory. „Celou dobu se učím, co je a není vhodné říkat během hádky, protože jsem při dospívání nikdy neměla takové vedení,“ sdílí. „Když byli členové mé rodiny v konfliktu, nic nebylo tabu.“ Kaelah Oberdorf vzpomíná: „Když mě členové rodiny v dětství uráželi, nic nebylo tabu.“
Poruchy osobnosti často mají kořeny v dětských výzvách. Podle Tennysona Lee, konzultantského psychiatra v NHS ve službě DeanCross pro poruchy osobnosti v Londýně, je zde zapojen genetický faktor. Nicméně rozvoj narcistických rysů je často spojen s raným prostředím člověka. Vysvětluje, že tyto rysy sloužily jako strategie přežití v mládí, možná kvůli zanedbávání nebo přijímání lásky pouze za splnění určitých podmínek. Jako dospělí jedinci nadále spoléhají na tytéž mechanismy zvládání.
John, 38letý z Leedsu (nejedná se o jeho skutečné jméno), se domnívá, že jeho rodiče by také mohli být narcisté. Vzpomíná si na své dětství jako na období soustředěné kolem práce a společenského života rodičů, což v něm zanechalo pocit, že by se jim měl vyhýbat. Když se na něj zaměřili, bylo to s intenzivním tlakem na excelence ve studiu a profesi, což v něm vyvolávalo pocit nedostatečnosti, pokud jejich očekávání nesplnil.
Jako dospělý měl John potíže s vztahy a přiznal, že se o nikoho nikdy opravdu nestaral ani ho nebral vážně, dokud nepotkal svou současnou partnerku, se kterou je tři roky a která má hraniční poruchu osobnosti (BPD). Ona rozumí jeho emocionálním problémům a byla první, kdo tušil, že by mohl mít narcistickou poruchu osobnosti (NPD).
Po konzultaci se svým praktickým lékařem byl John diagnostikován klinickým psychologem a odeslán na rozhovorovou terapii v rámci NHS. Lee poznamenává, že dlouhodobá terapie je jedinou prokázanou léčbou NPD, ale John je na čekací listině již rok a půl s odhadovaným začátkem v únoru nebo březnu příštího roku.
John svou diagnózu sdělil pouze několika lidem kvůli stigmatu, že všichni narcisté jsou tyrani, ale sám ji v soukromí přijal. Shledává to užitečným pro sebeporozumění. Stejně jako ostatní dotazovaní hledá pomoc a je ochoten diskutovat o svém stavu, což nemusí reprezentovat všechny jedince s NPD. Vzestup tvůrců obsahu o NPD, jako jsou Oberdorf a Lee Hammock, spolu s online podpůrnými komunitami, naznačuje, že více lidí otevřeně řeší své potíže a dopad na ostatní.
Phteven_j, 37letý softwarový inženýr a moderátor subredditu r/NPD, se připojil k online konverzacím, aby našel solidaritu a strategie zvládání. On a jeho kolegové moderátoři usilují o vytvoření pozitivního prostředí, které odrazuje od poruchového chování a podporuje zlepšení. Ačkoli přiznává, že jeho role moderátora uspokojuje touhu po autoritě – možný příznak NPD – věří, že subreddit je z velké části prospěšný.
Platforma však také přitahuje uživatele, kteří chtějí ventilovat své pocity o narcistech, někdy vyjadřují nepřátelství. Existence subredditu, který slouží jako podpůrná skupina pro narcisty, je „konstantní“, říká. Napříč internetem jsou narcisté často zobrazováni téměř jako superpadouši, s příběhy obvykle sdílenými z perspektivy těch, kteří byli zneužíváni někým, o kom se domnívají, že je narcista. „Rada je obvykle stejná: uteč, musíš je opustit, už s nimi nikdy nemluv,“ vysvětluje moderátor.
Oberdorf také kritizuje, jak se o narcismu diskutuje online. Uživatelé sociálních médií ji obviňovali z „vychloubání“ se svými poruchami osobnosti, protože je uvádí ve svých profilech a mluví o nich ve svém obsahu. „Nechlubím se tím, že mám ochromující duševní nemoc,“ říká. „Jsem hrdá na to, že jsem přežila s duševními nemocemi, které by mě statisticky mohly připravit o život.“ Touží otevřít více konverzací o NPD a uvádí: „Stigma je to nejhorší pro jakoukoli nemoc.“
V době selfíček a „thirst traps“ se může zdát, že narcismus je na vzestupu. Lee však poznamenává, že i když existuje více výstupů pro narcistické chování, prevalence klinického stavu se nezdá být na vzestupu. Campbell dodává, že stojí za zmínku, že „sociální média nutí lidi cítit se hůře o sobě samých“ a pro většinu lidí „se kvůli nim necítí pozitivně o sobě ani si nemyslí, že jsou úžasní“.
Podle Lee je způsob stanovení diagnóz NPD „suboptimální“. Většina výzkumů o NPD byla provedena v USA, kde dokument Americké psychiatrické asociace odhaduje, že touto poruchou trpí 1–2 % populace. „Pokud je diagnóza stanovena, je založena na směrnicích DSM-5, které zachycují pouze jeden aspekt narcismu – více otevřený, agresivní typ – ale ne skrytou nebo citlivou formu,“ vysvětluje Lee.
Existují dva běžně diskutované typy narcismu. První je „grandiózní“ nebo „overtní“ narcismus, který se projevuje stereotypními chováními jako agresivita a vyhledávání pozornosti. Druhý je „zranitelný“ nebo „skrytý“ narcismus, který Lee popisuje jako „takový typ jedince, kterého by klinik mohl přehlédnout, protože často vypadají více uzavření, někdy až sebepodceňující.“ Dodává, že grandiózní a zranitelný narcismus jsou „různé strany téže mince“. Oba typy mají přifouknutý pocit vlastní důležitosti, ale pro skrytého narcistu to může znamenat přecitlivělost na kritiku nebo mentalitu oběti spíše než touhu být v centru pozornosti.
Campbell poukazuje na to, že existuje riziko, že narcisté „využívají sociální média k udržení svého narcismu“, protože mohou být nástrojem „k získání příznivé pozornosti nebo pozitivní zpětné vazby“. Zároveň však vidí přínos pozitivních vzorů a podpory pro lidi s NPD. Když celebrita, jako je americký komik Nick Cannon v roce 2024, „přizná NPD a řekne, že mi způsobuje problémy, je to skvělé poselství,“ zdůrazňuje Campbell.
Lee je také opatrný při používání sociálních médií pro vzdělávání nebo jako podpůrného systému pro lidi s NPD, „protože je tam tolik dezinformací“. Ale věří, že chybí „strukturovanější“ informace, zejména v NHS. „Služby pro narcistické jedince jsou po celé Británii velmi nerovnoměrné“ a „mnoho kliniků narcismus nediagnostikuje,“ říká Lee, částečně proto, že nejsou vyškoleni jej rozpoznat, a částečně z neochoty. Lékaři jsou často zdrženliví diagnostikovat stav, který nese takové negativní stigma. Navíc rysy narcistické poruchy osobnosti (NPD) znamenají, že pokud někdo se silnými narcistickými sklony úspěšně zvládá svůj život, je nepravděpodobné, že by vyhledal léčbu. Když jedinci s NPD pomoc vyhledají, je to obvykle proto, že čelili negativním důsledkům svého chování nebo byli vybízeni partnerem nebo členem rodiny.
Spring navrhuje, abychom změnili svůj pohled na narcisty. Vysvětluje, že narcista se snaží přesvědčit sám sebe, že je nejlepší, jako způsob, jak se vyrovnat s pocitem, že je ten nejhorší. Mohou cítit, že je s nimi něco zásadně špatně, a unikají do fantazie, kde jsou hrdinou, možná aby kompenzovali pocit, že byli ve svém dětství padouchy.
I když je jasné, že NPD vyžaduje psychologickou podporu, Oberdorf chápe, proč se jí postižení vyhýbají. Pokud vám neustále říkají, že lidé s vaším konkrétním problémem jsou kvůli tomu nehodní, zlí nebo strašní, proč byste vůbec chtěli přiznat, že ten problém máte?
Často kladené otázky
Samozřejmě, zde je seznam ČKO o životě s diagnózou narcismu, navržený tak, aby byl jasný, přímý a destigmatizující.
Porozumění diagnóze
Otázka 1: Co vlastně znamená být diagnostikován s narcismem?
Odpověď: Znamená to, že vám odborník na duševní zdraví identifikoval dlouhodobý vzorec chování charakterizovaný potřebou nadměrného obdivu, nedostatkem empatie a grandiózním pocitem vlastní důležitosti. Je to porucha osobnosti, ne jen povahový rys.
Otázka 2: Je narcismus totéž jako být sobecký nebo arogantní?
Odpověď: Ne tak úplně. Zatímco sobectví je chování, Narcistická porucha osobnosti je hluboce zakořeněný duševní stav, který ovlivňuje, jak člověk myslí, cítí a navazuje vztahy s ostatními. Je to komplexnější a všepronikající.
Otázka 3: Existují různé typy narcismu?
Odpověď: Ano. Mezi běžné typy patří grandiózní narcismus a zranitelný narcismus. Mnoho lidí vykazuje směs obou.
Život s diagnózou
Otázka 4: Může se člověk s narcismem někdy změnit nebo zlepšit?
Odpověď: Ano, ale je to velmi náročné. Změna vyžaduje obrovské sebeuvědomění, opravdovou touhu zlepšit se a dlouhodobou odbornou terapii. Je to obtížná cesta, ale pokrok je možný.
Otázka 5: Právě jsem byl diagnostikován. Jaký by měl být můj první krok?
Odpověď: Prvním a nejdůležitějším krokem je učit se o diagnóze bez odsuzování. Vzdělávejte se a, pokud jste připraveni, najděte si terapeuta specializujícího se na poruchy osobnosti. Buďte k sobě trpěliví a chápaví.
Otázka 6: Jaké jsou největší výzvy života s NPD?
Odpověď:
