**Oversættelse til dansk:**
I sommeren 2019 fik jeg det, jeg troede var en "sjov" idé til en historie. Paris var ved at opleve sin varmeste dag nogensinde, og jeg besluttede mig for at rejse rundt i byen og prøve forskellige måder at køle ned på for at se, om nogen af dem rent faktisk virkede. Kære læser, det var ikke sjovt, og de hjalp ikke.
I sidste uge gennemgik Paris sin værste hedebølge nogensinde – værre end den dag i 2019 og værre end i 2003, hvor en langvarig hedebølge dræbte næsten 15.000 mennesker. Jeg bor nu i Seine-Saint-Denis, det fattigste område i det franske fastland og et af de mest sårbare over for ekstrem varme. For at gøre tingene mere komplicerede er jeg syv måneder gravid. Så hvordan gik min uge denne gang?
Tirsdag
Da jeg fandt ud af, at jeg var gravid, var min største bekymring at føde om sommeren – mange franske hospitaler har ikke aircondition og er ikke bygget til at håndtere hedebølger. Jeg planlagde at spørge om den ekstreme varmeplan ved en informationssession i eftermiddags, men den blev aflyst på grund af hedebølgen.
En veninde, der er et par uger foran mig i sin graviditet, tjekkede ind på et airconditioneret hotel med sin mand, fordi varmen i deres lejlighed gav hende veer. De fortalte mig, at stedet er fyldt med andre gravide kvinder, selvom dette for de fleste mennesker ikke er overkommeligt. For os alle gravide parisere er prioriteten klar: undgå at føde denne uge, hvis du kan. Jeg har lejet en bærbar aircondition, der skulle ankomme i morgen. Jeg håber, at den kan få mig igennem til weekenden, hvor varmen forventes endelig at bryde.
Onsdag
Jeg har et møde på det offentlige sundhedskontor i morges. Det er allerede 30°C kl. 9:30, og af en eller anden grund får de folk til at stå i kø udenfor i den brændende varme. Men de har medlidenhed med mig på grund af min tilstand og lukker mig straks ind. Mens jeg udfylder formularer, kollapser en kvinde i receptionen, tilsyneladende af hedeslag. "Vi har brug for vand herinde!" råber en medarbejder, mens folk skynder sig for at hjælpe hende.
En veninde, der er væk, har tilbudt mig sin plads på et airconditioneret kontor – en livredder. På et nærliggende børnepasningscenter har personalet tapet reflekterende nødtepper over vinduerne og sprøjter småbørn i gården med en haveslange. Under en skyggefuld buegang har en mand sat sine ejendele og en madras op og forsøger at sove igennem den varmeste del af dagen.
Magasinkontoret, hvor jeg skal arbejde, ligger i et trendy ombygget fabrikslokale over et modelbureau. Dette er Paris, hvor det, uanset hedebølge eller ej, på en eller anden måde altid er modeuge. Personalet ser forfærdet ud, da jeg lunter min svedige, stærkt gravide krop hen mod et skilt, der siger CASTING CALL, mens slanke skikkelser glider forbi mig.
Da jeg kommer hjem, finder jeg ud af, at min lejede aircondition er forsinket. Den ankommer lige efter midnat, og jeg er for udmattet til at sætte den ordentligt op, før jeg kollapser i sengen.
Torsdag
Airconditionen hjælper ikke. Jeg lukker for meget varme ind, når jeg åbner vinduet på klem til udstødningsrøret, hvilket ophæver enhver kølende effekt. Da min partner kommer hjem fra arbejde om aftenen, lykkes det ham at installere vindueskit, som jeg var for træt til at samle selv, og temperaturen begynder endelig at falde et par grader. Halleluja, jeg kan arbejde igen.
På sociale medier kan ingen tale om andet end varmen. En nybagt far i Bordeaux deler en video fra en fødeafdeling: det er 36°C inde på hospitalet, og en sundhedsarbejder er kollapset af hedeslag. På tværs af Paris har der været 25 hjerteanfald på 24 timer.
Fredag
Jeg tilbringer morgenen indendørs med skodderne nede og tager derefter tilbage til magasinkontoret om eftermiddagen. Folk i parken på den anden side af vejen sidder sløvt på skyggefulde bænke. Det er 38°C. Der er ingen brise, men nu og da giver et stænk fra springvandet et lille øjebliks lindring.
Hvis jeg ser endnu et billede af en ung mand, der laver en baglæns saltomortale i en kanal, kommer jeg til at skrige. Når medierne dækker denne apokalyptiske uge, vil jeg se den hjemløse kvinde, også syv måneder gravid, der lever på gaden i 11. arrondissement. Jeg vil se børnene, der bliver sendt hjem fra skole, fordi deres klasseværelser ikke er sikre, og hospitalerne, der ikke kan tage sig af deres patienter. Dette er, hvad klimakrisen virkelig ser ud som.
Akuttjenester rapporterer 109 dødsfald på 24 timer i Paris – et tal, der normalt ligger omkring syv på denne tid af året. I den vestlige del af byen kollapser en buschauffør af varmen og kører sin bus ind i et træ.
Se billedet i fuld skærm
Et par søger skygge i Jardin des Tuileries, Paris. Foto: Apaydin Alain/Abaca/Shutterstock
Lørdag
Min krop har givet op. Jeg vågner om morgenen og har ondt over det hele med kramper i benene.
Tidligt på eftermiddagen forsøger jeg at holde mig kølig i min lokale park med min hund, som stadig er hos os og ser ud til at være den sejeste af os alle. Vi holder os til skyggen, hvor vi kan. Mit nye kvarter har ikke airconditionerede "afkølingsrum" i offentlige bygninger, hvor sårbare mennesker kan køle ned, som alle rådhuse i det centrale Paris nu tilbyder.
I stedet søger jeg ly i biografen (Disclosure Day: 3/10, biografens aircondition: 10/10).
Ved ugens slutning rapporterer sundhedsmyndighederne 1.000 dødsfald i Frankrig over tre dage. Det utænkelige antal småbørn, der er døde i varme biler, er nu fire. Dødsfald ved drukning har nået 74.
Da jeg sidst skrev en sådan dagbog i 2019, følte jeg en nagende angst for global opvarmning, der aldrig rigtig forlod mig. Men nu føler jeg intet andet end ren vrede.
Det hjemmehørende fossile brændstofselskab TotalEnergies tjente et overskud på 5,8 milliarder euro i første kvartal af 2026, og AI-lobbyen presser EU til at droppe sine allerede svage klimamål for at fokusere på at bygge datacentre. Byens myndigheder har indført nogle foranstaltninger for at klare situationen, men det føles stadig, som om dem ved magten overlader os til vores skæbne. Og ja, selv gravid, er jeg stadig en af de heldige.
"Vi kan ikke tilpasse os en hedebølge, der ikke har nogen sidestykke i Europa i dag og aldrig har haft nogen sidestykke i vores historie," sagde Frankrigs præsident Emmanuel Macron torsdag. Han behøver måske ikke vente længe på den sidestykke – vejrudsigtere forudsiger endnu en bølge af ekstrem varme næste uge.
Ofte stillede spørgsmål
Her er en liste over ofte stillede spørgsmål baseret på din oplevelse, skrevet i en naturlig tone med klare og præcise svar
Generel baggrund
1 Hvordan var Paris-hedebølgen med hensyn til temperatur
Den var brutal Vi havde flere dage i træk, hvor temperaturen nåede 42°C eller højere uden nogen kølig brise om natten Byen føltes som en ovn
2 Hvorfor er det særligt farligt at være gravid under en hedebølge
Graviditet hæver din kernetemperatur og gør det sværere at køle ned Du er også mere tilbøjelig til dehydrering og hedeudmattelse, hvilket kan være risikabelt for både dig og barnet
3 Var det svært at finde aircondition i Paris
Ja De fleste ældre lejligheder i Paris har ikke aircondition Offentlige steder som museer og nogle butikker har det, men du kan ikke blive der hele dagen Det var en konstant udfordring
Praktiske tips til håndtering
4 Hvordan holdt du din lejlighed kølig uden aircondition
Jeg brugte en kombination af mørklægningsgardiner en bærbar ventilator rettet mod en skål med is og jeg holdt vinduerne lukket om dagen Jeg åbnede dem kun om natten, når det var køligere
5 Hvad havde du på for at være komfortabel
Jeg levede i løse lyse bomuldskjoler Ingen bh intet undertøj der ikke var af bomuld Jeg holdt også en fugtig kold vaskeklud på min nakke og håndled
6 Hvordan holdt du dig hydreret
Jeg bar en stor 1,5 liters vandflaske overalt Jeg tilføjede elektrolyttabletter til mit vand to gange om dagen for at erstatte det, jeg svedte ud Jeg spiste også en masse vandmelon og agurk
7 Hvad var dit gå-til-måltid under varmen
Kun kolde måltider Jeg spiste en masse græsk yoghurt med bær kolde pastasalater og baguette med frisk mozzarella og tomat Jeg undgik ovnen og komfuret helt
8 Gik du overhovedet udenfor
Kun tidligt om morgenen eller sent om aftenen Jeg gik langsomt og holdt mig i skyggen I myldretiden blev jeg indendørs
Almindelige problemer og løsninger
9 Hvordan håndterede du hævede fødder og ankler
Jeg satte mine fødder op på en skammel, hver gang jeg sad
