2019年の夏、私は「面白い」アイデアだと思って、ある物語を思いつきました。パリが観測史上最も暑い日を迎えようとしていたとき、私は市内を巡り、さまざまな涼む方法を試して、実際に効果があるかどうかを確かめることにしました。読者の皆さん、それは面白くなく、効果もありませんでした。
先週、パリは記録的な猛暑に見舞われました。2019年のあの日よりも、そして2003年の長期にわたる熱波で約1万5000人が亡くなった時よりも、さらに厳しいものでした。私は今、フランス本土で最も貧しい地域であり、極度の暑さに最も脆弱な地域の一つであるセーヌ＝サン＝ドニ県に住んでいます。さらに複雑なことに、私は妊娠7ヶ月です。では、今週はどのように過ごしたのでしょうか？
**火曜日**
妊娠がわかったとき、一番の心配は夏に出産することでした。フランスの多くの病院にはエアコンがなく、熱波に対応できる設計になっていないからです。今日の午後、情報セッションで猛暑対策について質問しようと思っていましたが、熱波のため中止になりました。
私より数週間先に妊娠している友人が、夫と一緒にエアコンの効いたホテルにチェックインしました。アパートの暑さで陣痛が起きそうになったからです。彼らによると、そのホテルは他の妊婦でいっぱいだそうです。とはいえ、ほとんどの人にとって、これは手の届く選択肢ではありません。パリの妊婦全員にとって、優先事項は明白です。できれば今週は出産を避けること。私はポータブルエアコンをレンタルし、明日届く予定です。週末まで何とか持ちこたえ、暑さがようやく和らぐことを願っています。
**水曜日**
今朝、公的医療機関で会議があります。朝の9時30分ですでに30℃で、なぜか人々を灼熱の太陽の下で並ばせています。しかし、私の状態を見て同情してくれ、すぐに入れてくれました。書類を記入していると、受付エリアで女性が一人、どうやら熱中症で倒れました。「ここに水が必要だ！」とスタッフが叫び、人々が彼女を助けに駆け寄ります。
留守にしている友人が、エアコンの効いたオフィスの机を貸してくれると言ってきました。まさに命の恩人です。近くの保育園では、スタッフが窓に反射性の緊急用ブランケットをテープで貼り、中庭で幼児たちにホースで水をかけていました。日陰のアーチの下では、男性が持ち物とマットレスを広げ、一日で最も暑い時間帯をやり過ごそうと寝ていました。
私が働くことになる雑誌のオフィスは、モデルエージェンシーの上にある、おしゃれな工場を改装した建物にあります。ここはパリ。熱波だろうが何だろうが、なぜかいつもファッションウィークです。汗だくで重い妊娠した体を引きずりながら「キャスティングコール」と書かれた看板に向かう私を、スタッフは恐怖の表情で見つめ、その横をスリムな人影がすり抜けていきます。
家に帰ると、レンタルしたエアコンが遅れていることがわかりました。真夜中過ぎに到着しましたが、疲れ果てて、ベッドに倒れ込む前にきちんと設置する元気はありません。
**木曜日**
エアコンは役に立ちません。排気ダクトのために窓を少し開けると、熱気が入りすぎて、冷却効果が相殺されてしまいます。夕方、パートナーが仕事から帰宅し、私が疲れて自分で組み立てられなかった窓用キットをなんとか取り付けてくれ、ようやく気温が数度下がり始めました。ハレルヤ、また仕事ができます。
ソーシャルメディアでは、誰もが暑さのことしか話していません。ボルドーに住む新米父親が、産科病棟の動画を共有しています。病院内は36℃で、医療従事者が熱中症で倒れたとのことです。パリ全体では、24時間で25件の心臓発作が発生しました。
**金曜日**
午前中は雨戸を閉めて室内で過ごし、午後から再び雑誌のオフィスへ向かいます。向かいの公園では、人々が日陰のベンチに力なく座っています。気温は38℃です。風はありませんが、時折、噴水の水しぶきがほんの一瞬の安らぎを与えてくれます。
運河で若い男性がバク転している写真をもう一枚見たら、叫び声をあげてしまいそうです。メディアがこの終末的な一週間を報道するなら、私は、同じく妊娠7ヶ月で11区の路上に住むホームレスの女性を見たい。教室が安全でないために学校から帰された子供たちや、患者の世話ができない病院を見たい。これこそが気候危機の本当の姿です。
緊急サービスは、パリで24時間に109人の死亡を報告しています。これは、通常この時期の約7人という数字です。市の西部では、バスの運転手が暑さで倒れ、バスを木に衝突させました。
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パリ、テュイルリー公園で日陰を求めるカップル。写真：Apaydin Alain/Abaca/Shutterstock
**土曜日**
私の体は限界に達しました。朝起きると全身が痛み、脚がつっています。
午後早く、地元の公園で愛犬と一緒に涼もうとしました。犬はまだ元気で、私たちの中で一番タフなようです。私たちはできる限り日陰に留まりました。私の新しい地域には、パリ中心部のすべての市庁舎が現在提供しているような、弱者のための冷房完備の「休憩室」は政府の建物にはありません。
代わりに、私は映画館に避難しました（開示日：3/10、映画館のエアコン：10/10）。
週の終わりまでに、保健当局はフランスで3日間に1000人の死亡を報告しました。暑い車内で亡くなった幼児の数は、想像を絶する4人に達しました。溺死は74人に達しています。
2019年にこのような日記を最後に書いたとき、私は地球温暖化についての拭い去れない不安を感じていました。しかし今、私は純粋な怒りしか感じません。
地元の化石燃料会社トタルエナジーズは、2026年第1四半期に58億ユーロ（50億ポンド）の利益を上げ、AIロビーはEUに対し、データセンター建設に集中するため、すでに弱々しい気候目標を放棄するよう圧力をかけています。市当局は対処のためのいくつかの対策を講じていますが、それでも権力者は私たちを見捨てているように感じられます。そしてそうです、妊娠していても、私はまだ幸運な側の人間です。
「今日のヨーロッパに匹敵するものはなく、歴史上も前例のない熱波に適応することはできません」と、エマニュエル・マクロン大統領は木曜日に述べました。彼はその匹敵するものを待つ必要はないかもしれません。予報官は来週もまた別の極度の暑さの波を予測しています。
**よくある質問**
以下は、あなたの経験に基づいたFAQのリストで、自然な口調で明確かつ簡潔な回答を記載しています。
**一般的な背景**
1. **パリの熱波は気温的にどのようなものでしたか？**
それは過酷なものでした。気温が42℃以上に達する日が数日続き、夜になっても涼しい風はありませんでした。街はまるでオーブンのようでした。
2. **なぜ妊娠中の熱波は特に危険なのですか？**
妊娠すると基礎体温が上がり、体温を下げるのが難しくなります。また、脱水症状や熱疲労を起こしやすくなり、母体と赤ちゃんの両方にリスクが及びます。
3. **パリでエアコンを見つけるのは大変でしたか？**
はい。パリの古いアパートのほとんどにはエアコンがありません。美術館や一部の店舗などの公共スペースにはありますが、一日中そこにいるわけにはいきません。常に課題でした。
**実用的な管理のヒント**
4. **エアコンなしでアパートを涼しく保つにはどうしましたか？**
遮光カーテン、氷を入れたボウルに向けるポータブルファン、そして日中は窓を閉め切るという方法を組み合わせました。涼しくなる夜間にだけ窓を開けました。
5. **快適に過ごすために何を着ていましたか？**
ゆったりとした、薄手の綿のワンピースを着ていました。ブラジャーも下着も綿のもの以外は着けませんでした。また、濡らした冷たい布を首と手首に当てていました。
6. **どのように水分補給をしましたか？**
どこに行くにも1.5リットルの大きなウォーターボトルを持ち歩きました。汗で失われる分を補うため、1日2回、水に電解質タブレットを加えました。スイカやキュウリもたくさん食べました。
7. **暑い時の定番の食事は何でしたか？**
冷たい食事だけです。ギリシャヨーグルトとベリー類、冷製パスタサラダ、フレッシュモッツァレラとトマトのバゲットサンドをよく食べました。オーブンとコンロは完全に使いませんでした。
8. **外には出ましたか？**
早朝か夕方遅くにだけ出ました。ゆっくり歩き、日陰に留まりました。ピーク時は室内にいました。
**よくある問題と解決策**
9. **足や足首のむくみにはどう対処しましたか？**
座るときはいつも足をスツールの上に上げていました。
