2019 की गर्मियों में, मेरे मन में एक कहानी के लिए जो मुझे "मज़ेदार" लगा, एक विचार आया। पेरिस अपने इतिहास के सबसे गर्म दिन का अनुभव करने वाला था, और मैंने शहर में घूमकर ठंडा रहने के विभिन्न तरीकों को आज़माने का फैसला किया, यह देखने के लिए कि क्या उनमें से कोई वास्तव में काम करता है। पाठक, यह मज़ेदार नहीं था, और उन तरीकों से कोई मदद नहीं मिली।
पिछले हफ्ते, पेरिस ने अपनी सबसे भीषण गर्मी की लहर का सामना किया—जो 2019 के उस दिन से भी बदतर थी, और 2003 से भी बदतर, जब एक लंबी गर्मी की लहर ने लगभग 15,000 लोगों की जान ले ली थी। अब मैं सीन-सेंट-डेनिस में रहती हूँ, जो मुख्य भूमि फ्रांस का सबसे गरीब इलाका है और भीषण गर्मी के प्रति सबसे संवेदनशील क्षेत्रों में से एक है। मामले को और जटिल बनाने के लिए, मैं सात महीने की गर्भवती हूँ। तो इस बार मेरा हफ्ता कैसा गुज़रा?
मंगलवार
जब मुझे पता चला कि मैं गर्भवती हूँ, तो मेरी सबसे बड़ी चिंता गर्मियों में बच्चे को जन्म देने की थी—कई फ्रांसीसी अस्पतालों में एयर कंडीशनिंग नहीं है और वे गर्मी की लहरों से निपटने के लिए नहीं बनाए गए हैं। मैंने आज दोपहर एक सूचना सत्र में भीषण गर्मी की योजना के बारे में पूछने की योजना बनाई थी, लेकिन गर्मी की लहर के कारण इसे रद्द कर दिया गया।
मेरी एक दोस्त, जो गर्भावस्था में मुझसे कुछ हफ्ते आगे है, अपने पति के साथ एक एयर कंडीशन वाले होटल में चेक इन कर गई क्योंकि उनके अपार्टमेंट में गर्मी के कारण उसे संकुचन हो रहे थे। उन्होंने मुझे बताया कि यह जगह अन्य गर्भवती महिलाओं से भरी हुई है, हालांकि अधिकांश लोगों के लिए यह वहन करने योग्य नहीं है। हम सभी गर्भवती पेरिसियों के लिए, प्राथमिकता स्पष्ट है: यदि हो सके तो इस हफ्ते बच्चे को जन्म देने से बचें। मैंने एक पोर्टेबल एयर कंडीशनर किराए पर लिया है जो कल आने वाला है। मुझे उम्मीद है कि यह मुझे सप्ताहांत तक चलने में मदद करेगा, जब गर्मी अंततः कम होने की उम्मीद है।
बुधवार
आज सुबह मेरी सार्वजनिक स्वास्थ्य कार्यालय में एक मीटिंग है। सुबह 9:30 बजे ही तापमान 30°C (86°F) है, और किसी कारण से, वे लोगों को तेज़ धूप में बाहर लाइन में खड़ा कर रहे हैं। लेकिन वे मेरी हालत के कारण मुझ पर दया करते हैं और मुझे तुरंत अंदर जाने देते हैं। जब मैं फॉर्म भर रही हूँ, रिसेप्शन क्षेत्र में एक महिला गिर जाती है, जाहिर तौर पर लू लगने से। "यहाँ पानी चाहिए!" एक कर्मचारी चिल्लाता है जब लोग उसकी मदद करने के लिए दौड़ते हैं।
एक दोस्त जो शहर से बाहर है, ने मुझे एक एयर कंडीशन वाले कार्यालय में अपनी डेस्क की पेशकश की है—यह एक जीवन रक्षक है। पास के एक चाइल्डकेयर सेंटर में, कर्मचारियों ने खिड़कियों पर परावर्तक आपातकालीन कंबल चिपका दिए हैं और आंगन में छोटे बच्चों को नली से पानी छिड़क रहे हैं। एक छायादार मेहराब के नीचे, एक आदमी ने अपना सामान और एक गद्दा लगा रखा है, दिन के सबसे गर्म हिस्से में सोने की कोशिश कर रहा है।
जिस मैगज़ीन कार्यालय में मैं काम करूँगी, वह एक मॉडलिंग एजेंसी के ऊपर एक ट्रेंडी रूपांतरित फैक्ट्री में है। यह पेरिस है, जहाँ, गर्मी की लहर हो या न हो, किसी न किसी तरह से फैशन वीक ही होता है। कर्मचारी भयभीत दिखते हैं जब मैं अपने पसीने से तर, भारी गर्भवती शरीर को एक संकेत की ओर ले जाती हूँ जिस पर लिखा है कास्टिंग कॉल, जबकि पतली आकृतियाँ मेरे पास से गुज़रती हैं।
जब मैं घर पहुँचती हूँ, तो मुझे पता चलता है कि मेरा किराए का एयर कंडीशनर विलंबित हो गया है। यह आधी रात के ठीक बाद आता है, और मैं बिस्तर पर गिरने से पहले इसे ठीक से लगाने के लिए बहुत थकी हुई हूँ।
गुरुवार
एयर कंडीशनर से कोई मदद नहीं मिलती। जब मैं निकास पाइप के लिए खिड़की खोलती हूँ तो बहुत अधिक गर्मी अंदर आ जाती है, जो किसी भी ठंडा प्रभाव को खत्म कर देती है। जब मेरा साथी शाम को काम से घर आता है, तो वह विंडो किट लगाने में सफल हो जाता है जिसे मैं खुद जोड़ने के लिए बहुत थकी हुई थी, और तापमान अंततः कुछ डिग्री गिरना शुरू हो जाता है। हलेलुजाह, मैं फिर से काम कर सकती हूँ।
सोशल मीडिया पर, कोई भी गर्मी के अलावा किसी और चीज़ के बारे में बात नहीं कर सकता। बोर्डो में एक नए पिता ने प्रसूति इकाई का एक वीडियो साझा किया: अस्पताल के अंदर तापमान 36°C है, और एक स्वास्थ्य कार्यकर्ता लू लगने से गिर गया है। पूरे पेरिस में, 24 घंटों में 25 दिल के दौरे पड़े हैं।
शुक्रवार
मैं सुबह शटर बंद करके घर के अंदर बिताती हूँ, फिर दोपहर के लिए मैगज़ीन कार्यालय वापस जाती हूँ। सड़क के पार पार्क में लोग छायादार बेंचों पर सुस्त बैठे हैं। तापमान 38°C (100°F) है। हवा नहीं चल रही है, लेकिन कभी-कभी, फव्वारे से छींटे राहत का एक छोटा सा पल देते हैं।
अगर मैं एक नहर में बैकफ्लिप करते एक युवक की एक और तस्वीर देखूँगी, तो मैं चीखने लगूँगी। जब मीडिया इस प्रलयकारी सप्ताह को कवर करता है, तो मैं 11वें अरॉन्डिसमेंट की सड़कों पर रहने वाली बेघर महिला को देखना चाहती हूँ, जो सात महीने की गर्भवती भी है। मैं उन बच्चों को देखना चाहती हूँ जिन्हें स्कूल से घर भेज दिया गया क्योंकि उनकी कक्षाएँ सुरक्षित नहीं हैं, और उन अस्पतालों को देखना चाहती हूँ जो अपने रोगियों की देखभाल नहीं कर सकते। यही है जलवायु संकट वास्तव में कैसा दिखता है।
आपातकालीन सेवाओं ने पेरिस में 24 घंटों में 109 मौतों की सूचना दी—एक आंकड़ा जो वर्ष के इस समय में आमतौर पर लगभग सात होता है। शहर के पश्चिम में, एक बस चालक गर्मी से गिर जाता है और अपनी बस को एक पेड़ से टकरा देता है।
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पेरिस के जार्डिन डे ट्यूलरीज में एक जोड़ा छाया की तलाश में है। फोटोग्राफ: अपायदीन अलैन/अबाका/शटरस्टॉक
शनिवार
मेरे शरीर ने हार मान ली है। मैं सुबह पूरे शरीर में दर्द और पैरों में ऐंठन के साथ उठती हूँ।
दोपहर की शुरुआत में, मैं अपने कुत्ते के साथ स्थानीय पार्क में ठंडा रहने की कोशिश करती हूँ, जो अभी भी हमारे साथ है और हम सभी में सबसे मजबूत लगता है। हम जहाँ भी हो सकते हैं, छाया में रहते हैं। मेरे नए पड़ोस में सरकारी भवनों में एयर कंडीशन वाले "ताज़गी कक्ष" नहीं हैं, जैसे कि अब मध्य पेरिस का हर टाउन हॉल प्रदान करता है, जहाँ कमजोर लोग ठंडा हो सकें।
इसके बजाय, मैं फिल्मों में शरण लेती हूँ (प्रकटीकरण दिवस: 3/10, सिनेमा एयर कंडीशनिंग: 10/10)।
सप्ताह के अंत तक, स्वास्थ्य अधिकारियों ने तीन दिनों में फ्रांस में 1,000 मौतों की सूचना दी। गर्म कारों में मरने वाले छोटे बच्चों की अकल्पनीय संख्या अब चार हो गई है। डूबने से होने वाली मौतें 74 तक पहुँच गई हैं।
जब मैंने आखिरी बार 2019 में इस तरह की डायरी लिखी थी, तो मुझे ग्लोबल वार्मिंग के बारे में एक लगातार चिंता महसूस हुई थी जो मुझे कभी नहीं छोड़ी। लेकिन अब, मुझे शुद्ध क्रोध के अलावा कुछ नहीं महसूस होता।
घरेलू जीवाश्म ईंधन कंपनी टोटलएनर्जीज ने 2026 की पहली तिमाही में €5.8 बिलियन (£5 बिलियन) का लाभ कमाया, और AI लॉबी डेटा सेंटर बनाने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए EU से अपने पहले से ही कमजोर जलवायु लक्ष्यों को छोड़ने का दबाव डाल रही है। शहर के अधिकारियों ने निपटने के लिए कुछ उपाय किए हैं, लेकिन फिर भी ऐसा लगता है कि सत्ता में बैठे लोग हमें हमारी किस्मत पर छोड़ रहे हैं। और हाँ, गर्भवती होने पर भी, मैं अभी भी भाग्यशाली लोगों में से एक हूँ।
"हम एक ऐसी गर्मी की लहर के अनुकूल नहीं हो सकते जिसका आज यूरोप में कोई समकक्ष नहीं है और जिसका हमारे इतिहास में कभी कोई समकक्ष नहीं रहा," फ्रांसीसी राष्ट्रपति इमैनुएल मैक्रॉन ने गुरुवार को कहा। हो सकता है कि उन्हें उस समकक्ष के लिए लंबा इंतजार न करना पड़े—पूर्वानुमानकर्ता अगले सप्ताह भीषण गर्मी की एक और लहर की भविष्यवाणी कर रहे हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
यहाँ आपके अनुभव के आधार पर प्राकृतिक लहजे में स्पष्ट और संक्षिप्त उत्तरों के साथ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों की एक सूची दी गई है
सामान्य पृष्ठभूमि
1 पेरिस की गर्मी की लहर तापमान के मामले में कैसी थी
यह भयानक थी हमने लगातार कई दिन देखे जहाँ तापमान 42°C या उससे अधिक तक पहुँच गया, रात में कोई ठंडी हवा नहीं थी शहर एक ओवन जैसा लग रहा था
2 गर्मी की लहर के दौरान गर्भवती होना विशेष रूप से खतरनाक क्यों है
गर्भावस्था आपके शरीर का मुख्य तापमान बढ़ा देती है और ठंडा होना मुश्किल बना देती है आप निर्जलीकरण और हीट एग्जॉशन के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं, जो आपके और बच्चे दोनों के लिए जोखिम भरा हो सकता है
3 क्या पेरिस में एयर कंडीशनिंग ढूँढना मुश्किल था
हाँ पेरिस में अधिकांश पुराने अपार्टमेंट में AC नहीं है संग्रहालयों और कुछ दुकानों जैसी सार्वजनिक जगहों पर है, लेकिन आप पूरे दिन वहाँ नहीं रह सकते यह एक निरंतर चुनौती थी
व्यावहारिक प्रबंधन युक्तियाँ
4 आपने AC के बिना अपने अपार्टमेंट को ठंडा कैसे रखा
मैंने ब्लैकआउट पर्दे, बर्फ के कटोरे की ओर इशारा करता एक पोर्टेबल पंखा, और दिन में खिड़कियाँ बंद रखने का संयोजन इस्तेमाल किया मैंने उन्हें केवल रात में खोला जब ठंडक थी
5 आरामदायक रहने के लिए आपने क्या पहना
मैं ढीले, हल्के रंग के सूती कपड़े पहनती थी कोई ब्रा नहीं, कोई अंडरवियर नहीं जो सूती न हो मैंने अपनी गर्दन और कलाई पर एक नम, ठंडा वॉशक्लॉथ भी रखा
6 आपने हाइड्रेटेड कैसे रहा
मैं हर जगह एक बड़ी 1.5 लीटर की पानी की बोतल ले जाती थी मैंने दिन में दो बार अपने पानी में इलेक्ट्रोलाइट टैबलेट मिलाए जो मैं पसीने के रूप में बहा रही थी मैंने बहुत सारा तरबूज और खीरा भी खाया
7 गर्मी के दौरान आपका गो-टू भोजन क्या था
केवल ठंडा भोजन मैंने बहुत सारा ग्रीक योगर्ट जामुन के साथ, ठंडा पास्ता सलाद, और ताजा मोज़ेरेला और टमाटर के साथ बैगूएट खाया मैंने ओवन और स्टोव का पूरी तरह से उपयोग नहीं किया
8 क्या आप बिल्कुल बाहर गईं
केवल सुबह जल्दी या देर शाम मैं धीरे-धीरे चलती थी और छाया में रहती थी पीक आवर्स के दौरान मैं अंदर रहती थी
सामान्य समस्याएँ और समाधान
9 आपने सूजे हुए पैरों और टखनों से कैसे निपटा
जब भी मैं बैठती थी, मैं अपने पैरों को एक स्टूल पर रखती थी
