Parents and parenting

陌生人的善意:我带着四个孩子乘坐国际航班,压力极大——这时一位乘客把毯子裹在了我熟睡的儿子身上。

我不会撒谎——旅行前我一直在做噩梦。当我的家人从欧洲移民到澳大利亚时,我丈夫先行前往,为我们安排住处。七周后,我带着四个孩子跟了过去,他们都不到七岁。在准备阶段,我连续几周都焦虑不安。带着四个孩子走上飞机时,我几乎能听到人们在想:“天哪,我可不想坐在他们旁边!”我完全理解。 陌生人的善意:在繁忙的高速公路上,我的孩子在车里呕吐了。我不知所措——然后一个男人拿着一桶水过来了。阅读更多。 我预订了一排靠窗的座位和中间一排的一个座位,想着可以把所有孩子放在靠窗那排,然后我自己坐在中间,这样就能照看他们。但当我们上飞机后,空乘人员告诉我,出于安全原因,我们不能那样做。我们不得不重新调整,我五岁的儿子独自坐在中间一排的座位上,而这将是一趟近24小时的飞行,分为两段。 我儿子旁边坐着一个男人。他没有表现出任何他一定感到的烦恼——坐在一个小孩子旁边——这本身就是非常善良的举动,也让我大大松了一口气。但他的善意并没有就此结束。 在飞行中的某个时候,机舱灯光变暗后,我和另外三个孩子打起了瞌睡。当我醒来时,我望过去,看到我五岁的孩子也睡着了。他旁边的男人正在拉他的毯子,轻轻地给他掖好。那是一个毫无防备的关怀与同情时刻。 我认为那个男人完全不知道我看到了他这样做。我们安全抵达,我再也没有见过他。但那是如此慷慨的举动,以至于20年后,这段记忆仍然神奇。 陌生人曾为你做过的最好的事是什么?分享你的经历。 陌生人曾为你做过的最好的事是什么?从让你开心一天到改变你的人生,我们想听听那些让你难以忘怀的偶然相遇。如果你年满18岁,请分享你的故事,如果你愿意,可以匿名。欲了解更多信息,请参阅我们的服务条款和隐私政策。 在这里告诉我们。你的回复可以匿名,是安全的,因为表格已加密,只有《卫报》可以访问你的投稿。我们只会将你提供的数据用于此专题,当我们不再需要用于此目的时,我们会删除任何个人数据。如需其他安全联系我们的方式,请参阅我们的提示指南。 你叫什么名字?你住在哪里(城市、州和国家)?告诉我们一些关于你所经历的善举?这次相遇发生在哪里,什么时候?我们可以发表你的回复吗?可以,完全可以。可以,但请先联系我。可以,但请保持匿名。不,这只是信息。你是否愿意让记者就这个故事联系你,以便可能发表?愿意。不愿意。你的电话号码是什么?可选。你的联系方式很有帮助,这样我们可以联系你获取更多信息。它们只会被《卫报》看到。你的电子邮件地址是什么?你的联系方式很有帮助,这样我们可以联系你获取更多信息。它们只会被《卫报》看到。你是否有兴趣与我们的音频和/或视频团队交谈?仅音频。仅视频。音频和视频。不,我不感兴趣。提交你的回复即表示你同意与我们分享你的详细信息用于此专题。提交。显示更多。常见问题以下是基于一位带着四个孩子旅行的母亲在飞机上得到陌生人善意帮助的故事整理的常见问题列表 初学者问题 这个故事的重点是什么 它讲述了一位压力很大的母亲独自带着四个孩子旅行,并收到了一位陌生人的简单善意举动。那位陌生人给她睡着的儿子掖好了毯子 飞机上发生了什么 一位母亲带着她的四个孩子乘坐国际航班。她非常紧张。一位同机乘客注意到她睡着的儿子,轻轻地给他掖好了毯子 那位善良的陌生人是谁 我们不知道他们的名字。他们只是飞机上的另一位乘客 为什么这位母亲压力很大 带着四个孩子乘坐长途国际航班很艰难。她必须独自管理他们的需求、行为和安全 那位陌生人做了什么 他们悄悄地给她睡着的儿子掖好毯子,让他保持温暖和舒适 进阶问题 为什么这一举动被视为陌生人的善意 这是来自你不认识的人的善意,不期望任何回报。那位陌生人看到了需要,并在未被要求的情况下采取了行动 为什么这个小小的举动如此有力量 它发生在高度紧张的时刻。这位母亲感到孤独和不堪重负。陌生人的安静行动向她表明有人关心。这给了她情感上的宽慰 接受陌生人的善意有什么好处 它能减轻压力和焦虑。它让你感到被看见和被支持。它可以恢复你对人的信心。它还会产生连锁反应——你之后更有可能帮助别人 带幼儿飞行时常见的问题是什么 孩子可能会哭闹、拒绝睡觉或变得烦躁不安。父母会感到被其他乘客评判。空间很小,也没有隐私。独自管理多个孩子令人筋疲力尽...
Gaza

“我失去了我的孩子们,我害怕再次失去我的宝宝”:加沙一名孕妇的一天生活

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US foreign policy

中等强国措手不及,随着特朗普在世界舞台上引发动荡,它们正在寻找新的联盟。

如果中期选举带来沉重打击,一个被削弱的唐纳德·特朗普,在民主党控制的国会的掣肘下,可能逐渐不得不接受被忽视的屈辱。他会继续用惯常的“感谢您对此事的关注”来结束他的Truth Social帖子,但没有人会真正关注。他漫无边际的新闻发布会将不再被电视网络直播。共和党将转向谁接替他的问题。特朗普可以宣布他将香榭丽舍大街更名为日落大道,甚至谷歌地图都懒得理会。他将成为最令人同情的政治生物:一个跛脚鸭。 然而,这种情景并不完全符合特朗普的个性、美国媒体格局,或其他总统结局的近期历史。乔治·W·布什在离任前发动了伊拉克战争“增兵”,比尔·克林顿让中国加入了世界贸易组织,罗纳德·里根帮助结束了冷战。特朗普肯定也会怒斥光明的消逝。 在全屏查看图片唐纳德·特朗普于2025年1月30日在白宫就美国航空公司飞机与军用直升机在华盛顿上空相撞发表讲话。照片:中新社/盖蒂图片社 许多观察家,包括美国前国务卿希拉里·克林顿和英国前外交大臣戴维·拉米,预测在11月中期选举后,特朗普将更加专注于其破坏性外交政策,试图走得更远、更快。其思路是,国会潜在的立法僵局将阻碍他的国内举措,但对外交政策的阻碍要小得多。 像安东尼奥·古特雷斯这样的人物——本周将作为秘书长出席其最后一次联合国大会——曾试图说服特朗普,美国与其他国家结盟比单打独斗能取得更多成就,但很可能被置之不理。那些希望从一个没有秩序的世界回归到一个大致围绕一套可识别价值观构建的秩序世界的人,可能会失望。简而言之,更多事情还在后头。 这种评估正在加速一种全球趋势:各国正在形成一张由外交、军事和贸易联盟组成的复杂网络,旨在保护自己免受一位不可预测且具有掠夺性的美国总统的影响。这些出于对被卷入或被抛弃的恐惧而产生的对冲联盟正在世界各地涌现,改变着外交格局,往往——但并非总是——有利于这个时代的另一个超级大国中国。 曾为四位英国前首相担任外交政策顾问的约翰·比尤将这一过程描述为创建“一个阈值下的国际秩序”。 正如加拿大总理马克·卡尼在1月达沃斯演讲中所敦促的那样,中等强国正在重新组织。这一趋势在美国的前盟友中最为明显。 欧洲对外关系委员会主任马克·伦纳德表示:“世界正在从各国在联盟体系背景下看待自己的局面——‘我们如何接入并配合美国的大战略,并使其一切都围绕互操作性展开?’——转向一种主要目标是:‘我们如何对冲,如何确保在美国缺席的情况下我们能够自卫?’的局面。” 无论看向哪里,都是那些美国不参与的联盟——从金砖国家到上海合作组织——在蓬勃发展并不断深化。 最近在德里举行的金砖国家峰会以一份长达140个密集段落的宣言结束,其核心是主权国家如何使其经济、供应链和支付基础设施免受被武器化的西方金融网络的影响。目的是表明“全球南方”可以在不变成反美联盟的情况下塑造规则。印度评论员纳夫鲁普·辛格解释说:“这一行动战略并非旨在一夜之间消灭美元,而是构建一条平行的、非美元的管道,通过它,双边贸易,尤其是石油、天然气、农业和关键矿产等战略物资的贸易,可以自由流动,而不被美国的域外控制所阻断。”在本月于吉尔吉斯斯坦比什凯克举行的上合组织会议上,中国国家主席习近平表示:“绝大多数国家不接受强权政治,不希望冲突对抗,不愿被封闭落后。相反,它们希望通过自身发展和国际合作在世界舞台上赢得平等地位。”上合组织成立之初是为了管理前苏联国家之间的边界争端,其活动早已扩展到包括促进互联互通、贸易和投资的经济层面。在全屏查看图片习近平于9月1日在吉尔吉斯斯坦比什凯克举行的上海合作组织会议上发表讲话。照片:翟健岚/新华社/美联社相比之下,在美国主导的集团中,如七国集团和北约,近期的主要目标是制定一个避免特朗普退出的议程。成功的衡量标准是西方是否避免了公开解体。有时这些新的临时联盟相对普通。一些在现有机构内部运作,另一些则涉及建立特定的新合作贸易机制,例如关于关键矿产贸易的谅解备忘录,或发展新的重叠机构。就英国而言,查塔姆研究所智囊团建议,可以组建多达六个不同的小型联盟来建造潜艇和航空发动机、共享关键矿产或促进自由贸易。在全屏查看图片土耳其总统雷杰普·塔伊普·埃尔多安(左)、沙特阿拉伯王储穆罕默德·本·萨勒曼(中)和巴基斯坦总理夏巴兹·谢里夫在麦加会晤。照片:土耳其总统府新闻办公室/法新社/盖蒂图片社这一新秩序最近最大、最引人注目的例子出现在中东。8月7日,土耳其、巴基斯坦和沙特阿拉伯签署了《麦加条约》——一个防御性军事联盟,对一些人来说,它关乎结束对美国军事保护伞的依赖,对另一些人来说,则是为了对抗伊朗。无论哪种方式,它都可能改写中东的安全架构。美国外交政策智库昆西负责任治国研究所的特里塔·帕西表示:“如果你现在是海湾合作委员会国家的一员,你一定感到极其脆弱,因为你把所有鸡蛋都放在了美国的安全篮子里,结果它不仅没有起作用,而且本应保证其他人不敢攻击你。相反,美国违背大多数海湾国家的意愿发动了一场战争,而在那场战争中,美国基地的整个基础设施结果不是威慑,而是磁石。”暴露的基地不仅遭到伊朗导弹和无人机的猛烈打击,用大卫·彼得雷乌斯将军的话说,到了“不再可行”的地步,海湾国家还发现美国准备允许以色列轰炸卡塔尔首都多哈,以期暗杀哈马斯领导人。这是对海湾合作委员会成员国首次此类袭击,改变了海湾合作委员会关于伊朗或以色列最终谁是该地区主要威胁的安全考量。在全屏查看图片据一名以色列官员称,2025年9月9日以色列袭击哈马斯领导人后,多哈一栋受损建筑。照片:易卜拉欣·阿布·穆斯塔法/路透社美国公开坚称将重新投资于保护更好的基地,并将很快提出一项战后愿景,其中美国仍将是海湾安全不可或缺的一方。但卡塔尔外交部发言人马吉德·安萨里表示:“海湾国家不能仅依赖美国和其他国际联盟来保障其安全。在安全方面实现自给自足是唯一的出路。”帕西承认,目前尚不清楚麦加播下的种子会长出什么样的树。“它是另一个集团形成……其核心是一股分裂地区、助长对抗和冲突的力量吗?还是像土耳其人声称的那样,是一个不针对任何人、建立在集体安全基础上的开放集团?” 与此同时,沙特阿拉伯的“2030愿景”依赖于外国投资、旅游业和可靠的能源路线。由以色列鼓励、美国不加制止的无休止战争——这些战争服务于违背沙特阿拉伯长期利益的目的——拖累了沙特经济。 所有这些对印度都有严重影响,印度近60%的原油和约70%的液化天然气依赖中东。印度可能需要在地区建立自己的硬实力安全伙伴关系。 乔治·华盛顿大学政治学和国际事务教授马克·林奇最近在《外交事务》杂志上写道:“如果华盛顿甚至不能指望与盟友磋商、击败对手或保护伙伴免受其地区冒险的后果,那么它的承诺还有什么用?美国提供的基本交易已经崩溃,而且不会轻易重建。” 欧洲也在问同样的问题,导致人们呼吁建立一个更加欧洲化的北约——通常被视为其五个主要军事大国的联盟。这一组合巧妙地绕开了英国脱欧,并将让德国、法国、意大利、波兰和英国共同应对俄罗斯威胁,前提是这些民主国家明年仍由反对普京威权主义的力量领导。 关于这一联盟的辩论在慕尼黑安全会议上得到推动,其驱动力是两种恐惧:莫斯科发动的混合战争,以及美国计划将欧洲的常规防御留给欧洲人。特朗普的支持者主要将欧洲人视为贸易竞争对手,有时视为文明威胁,而不是盟友。没有人能假设如果俄罗斯攻击欧洲,美国会保卫欧洲。毫不奇怪,自2022年以来,波兰、波罗的海国家和斯堪的纳维亚的国防开支分别增加了71%、134%和126%。购买欧洲武器的呼声正在增长。 对特朗普在威胁格陵兰之后可能下一步打击何处的担忧如此普遍,以至于一些欧洲外交官私下表示,美国未能在伊朗复制委内瑞拉的成功让他们松了一口气。他们对伊朗政府没有好感,只是它提醒欧洲依赖美国军事和技术霸权的风险。 当然,最尖锐地面临美国困境的国家是加拿大。现在正与世界上最大、最强大的国家进行一场不对称的贸易战,它对自己面临的破裂毫不怀疑。加拿大前驻联合国大使鲍勃·雷最近写道:“加拿大的隔壁邻居是一个掠夺性霸权国家,它撕毁条约,嘲弄国际法,并且显然对强权与公理、法律、道德与自身利益之间的关系有着不同的概念。” 但卡尼的达沃斯信息深处存在一种模糊性。他只是在寻求被美国关税封锁的新市场,还是在试图建立一个具有志同道合的自由价值观的国家网络——第三集团?雷认为,要让中等国家联盟蓬勃发展,卡尼需要更清楚地表明加拿大代表什么价值观,包括维护国际法。他写道:“只有我们愿意向面临类似攻击和威胁的其他国家和司法管辖区提供经济、政治和军事支持,我们才能成功击败这种侵略。” 在本周向欧洲议会发表讲话时,卡尼试图为他的达沃斯演讲所描述的严酷现实提供解药,他认为欧盟的准成员身份将不仅仅是经济问题——它将反映加拿大与美国不再隐含共享的根深蒂固的共同价值观。但基于规则的欧盟并不轻易开放其市场,这一宏大愿景可能很快就会陷入布鲁塞尔钟爱的细则之中。 西方的这场危机有时被视为纯粹的欧洲现象。但韩国发现自己处于与加拿大类似的境地。“乙支自由之盾”,美国和韩国为应对朝鲜威胁而举行的年度联合军事演习,在8月即将开始前被华盛顿突然缩减。特朗普下令将演习从11天削减到5天,理由是成本、他希望改善与朝鲜领导人金正恩的关系,以及韩国不愿支持他对伊朗的战争。伊朗战争导致美国军事库存下降,也几乎没有帮助。 美军在韩国骊州南汉江附近参加联合架桥演习。照片:NurPhoto/盖蒂图片社 这加剧了韩国和日本关于追求独立核武器的辩论,尤其是考虑到美国和国际社会对朝鲜核计划的明显漠不关心。 这种摩擦给了习近平一个黄金机会,向韩国和亚洲推销中国是更可靠的盟友。 像库尔特·坎贝尔这样的乐观主义者——他在乔·拜登手下担任副国务卿时,在特朗普第一个任期后重建美国在亚洲的联盟方面做得比任何人都多——坚持认为他的任务可以重复。他说,没有必要恐慌,并认为“到冬天,关于下一步的讨论、辩论、希望,坦率地说,乐观情绪将戏剧性地复苏。”旧的离心力,包括欧洲对中国保护主义的厌恶和美国在人工智能领域的主导地位,将重新浮现。 相反的观点是,某些根本性的东西已经改变。一朝被蛇咬,十年怕井绳:旧的跨大西洋秩序不会恢复,某种新的——更不可预测、更碎片化的——东西已经在形成。常见问题 常见问题 中等强国措手不及,在特朗普引发动荡之际寻求新联盟 初学者问题...
Health

与慢性体臭共处的痛苦:“我发誓我已经试过每一种除臭剂了”

当哈亚特外出就餐时,她会选择一张远离其他食客的桌子,最好靠近门或敞开的窗户。她也会在电影院或飞机上避开人群,即使这意味着要花更多钱——只要能与人保持距离,什么都行。她将此归因于过去留下的挥之不去的不安全感。“我仍然有那种偏执……这全在我脑子里,因为我经历的一切。” 十多年来,66岁的哈亚特一直患有臭汗症:慢性体臭。虽然这个术语涵盖任何原因引起的体臭,包括卫生不良,但通常是由细菌失衡或其他健康问题引起的。 研究表明,“洗完澡15分钟后,你就已经开始有味道了。”对这些人来说,问题不在于更频繁地洗澡或使用更强的除臭剂:他们的身体在和他们作对,而后果可能是毁灭性的。“洗完澡15分钟后,他们就已经开始有味道了,”比利时根特大学高级研究员克里斯·卡勒瓦特说,他是世界上少数专门研究体臭的科学家之一。 卡勒瓦特将臭汗症描述为一种自然身体过程出了差错,通常涉及顶泌腺。这些腺体集中在腋窝、乳房和腹股沟周围,分泌脂质、类固醇和蛋白质。这种汗液本身是无味的;体臭是由皮肤上和毛囊内的天然细菌分解这种脂肪分泌物时产生的。 卡勒瓦特说,在患有顶泌性臭汗症——异常或异常难闻的体臭——的人身上,这一过程的某个环节失去了平衡。他们可能顶泌腺过度活跃,或者有太多特定的“臭味细菌”。 体臭可能突然出现:随着青春期、微生物组的变化、影响新陈代谢的疾病,甚至作为药物的副作用。但卡勒瓦特说,一旦出现,就很难消除。“它通常是多因素的,不容易察觉更深层的根源或解决它。有时人们已经被这个问题困扰了很多很多年。” 在哈亚特的情况下,她在更年期期间患上了臭汗症,同时还有多汗症——过度、无法控制的出汗,这是一种独立但常常同时发生的病症。2007年,她48岁时,切除了一个卵巢,这扰乱了她雌激素的分泌。“在那之后,生活开始改变。这绝对是破坏性的,”她说。 她一直过热,“体内像在燃烧”,即使在纽约寒冷的冬天也是如此。在地铁上,她会穿无袖上衣和凉鞋,头发滴着汗,而其他通勤者则穿着厚外套、靴子和围巾。“人们看着我,好像我疯了一样,”她说。 这只是问题的一半。她还有味道——从腋窝、乳房下方、腹股沟散发出来。她的纽约同胞们毫不掩饰地让她知道这一点。她经过时,有些人捂住鼻子,或者走开。“那些还是有礼貌的,”哈亚特说。其他人则辱骂她;她不止一次被骚扰得离开列车。“太可怕了,完全是一场噩梦。” 哈亚特理解那些强烈的反应:“这很正常——你不想坐在任何有臭味的人旁边。”但非处方药和处方药都没有任何效果。哈亚特估计她花了数千美元徒劳地寻找缓解办法。“有一段时间,我看内分泌科医生、妇科医生、普通心脏病医生……我有一整个团队,试图找出我身体里发生了什么。” 没有固定的诊断阈值。体臭到什么程度算臭汗症,并没有明确的界限,这使得很难知道这种病症到底有多常见。2024年的一篇综述称其很普遍,至少在西方如此,并表示它对患者的社交和心理健康造成了“重大”损害。然而,对这种病症或专门支持的关注却非常少。“它没有得到应有的服务,”安吉拉·巴拉德说,她是一名注册护士,也是国际多汗症协会(IHS)的通讯主任。这个总部位于美国的组织成立于2003年,旨在为估计4.8%患有不自主出汗的人发声,但鉴于臭汗症和体臭经常重叠且缺乏其他资源,该组织已将其关注范围扩大到包括臭汗症和体臭。“信息不多,我认为这有点说明问题。人们感到羞耻,”巴拉德说。“他们不会和医疗保健提供者谈论这件事,甚至不会和朋友谈。”尽管体臭是生活中自然的一部分,从青春期到怀孕及以后都是如此,但围绕它的污名仍然存在。据IHS称,仅在美国,每年进入更年期的160万女性中,估计有50%会经历腋下出汗和气味增加。巴拉德说,臭汗症的诊断与“它给一个人造成的痛苦程度”以及它对幸福感和日常功能的影响有关:“这对你的自尊、自信、社交生活有多大影响?”全屏查看图片肉毒杆菌注射可以减少汗液分泌。摄影:Steklo_KRD/Alamy(由模特摆拍)她说,有一些策略可以帮助缓解气味——从直接的方法(使用抗菌肥皂、避免某些面料、改进洗衣方式)到意想不到的方法(激光脱毛或打蜡,以减少细菌滋生部位,以及肉毒杆菌,以减少汗液分泌),还有越来越多的高科技方法。例如,miraDry是一种经FDA批准的手持微波设备,可以破坏腋下的汗腺、气味腺和毛囊,已被证明对控制多汗症有效,有时对臭汗症也有效。但通常,即使结合多种策略,也只能在一定程度上改善气味。与此同时,管理社交焦虑、反复思量和偏执是另一个问题。“你觉得人们在评判你,认为这是你的错,而你可能已经尝试了一切,”巴拉德说。“这真的会螺旋式恶化。”其代价可能非常深远。“人们会选择可以在家工作的工作,或者跳过某些气味可能更明显的社交场合……你可能不敢拥抱别人或与其他人靠得太近。”30岁的艾莉从小就被诊断患有多汗症,随着年龄增长,她开始与体臭作斗争。她曾想从事教学工作,“但我就是无法想象自己站在一屋子学生面前,浑身是汗,害怕闻到臭味,”她说。她现在是一名会计助理。“有几条我想走的职业道路,但都没有走。”她认为自己很幸运,在亲密关系中没有受到太大影响。许多患有臭汗症的人报告说,这对他们的信心和约会成功率产生了负面影响,但艾莉说,她的丈夫从她十几岁时就认识她,一直“完全不受影响”。然而,她几乎因为害怕把自己的病症传下去而放弃生孩子。但艾莉现在有一个小女儿:“虽然过度出汗和体臭非常不幸,但这不是不想活下去的理由。即使我最终把这传下去,我也会成为我女儿最好的支持者。”由于医生总体上“相当不屑一顾”,艾莉发展出了自己的应对策略,比如只穿棉袜,出门时从不不带全套换洗衣物。“我发誓我试过每一种除臭剂。”在管理臭汗症的挫败和挑战之外,还有他人的假设——要么她没有意识到自己的气味,要么她故意不采取任何措施。“别以为我们不知道。很可能,我们正在尽一切努力掩盖它并摆脱它,但有时就是没有办法。” 卡勒瓦特的研究发现,知道自己或担心自己有体臭的人实际上比其他人更注意个人卫生。但他说,焦虑地努力控制臭汗症可能会进一步破坏微生物组平衡并增加汗液分泌,从而使问题更糟。“他们有压力,因此有气味,而因为他们有气味,他们有更多压力:这是自我强化的。” 随着时间的推移,臭汗症可能既是一个心理问题,也是一个生理问题。卡勒瓦特说,患有这种病症的人常常自我孤立,使对幸福感的负面影响更严重,他们可能发展出焦虑或抑郁:“平均而言,他们的生活质量更低。” 面对“尴尬的处境和虐待”,哈亚特围绕管理他人的不适来安排自己的生活。50岁时,她学会了开车并买了一辆车,这样她就可以避免公共交通——在纽约这可不是小事——并开始乘坐商务舱以获得额外空间。“经济上,这是一种牺牲,但为了我的幸福,尽可能远离人群是完美的,”哈亚特说。 她的家人认为她行为不理性,并告诉她她甚至没有味道:“他们过去常说:‘这全在你脑子里。’”但哈亚特觉得她不能因为公众场合得到的反馈而信任他们,“因为他们爱我”。 这段经历甚至考验了哈亚特的信仰:她说她经常求助于圣经,寻找安慰和答案。“真的很令人沮丧:‘为什么是我?为什么我必须经历这些?我做错了什么?’” 她的世界缩小了。“在更年期之前,我常去剧院、电影院、俱乐部跳舞、餐馆……我停止了所有这些。”十多年来,她除了工作哪里都不去。 办公室已经够难了。哈亚特说,她的同事知道她有健康问题,但远不同情。一个年轻同事在哈亚特面前故意使用房间喷雾;她无意中听到另外两个同事谈论她,在鼻子前挥手。 哈亚特说,她的工作环境变得如此敌对,以至于她考虑过自杀。但最终,她向雇主的人力资源部门寻求帮助,该部门迅速为她找到了一个远离那些同事的位置,并让她可以选择对他们采取欺凌行动。她拒绝了,但“他们让我感到真的得到了支持”。 在职业生涯后期,哈亚特利用了远程工作的进步,比如电话会议和Zoom通话。她也更善于管理自己的出汗和压力,以及随之而来的气味:“我找到了生存的方法。” 对体臭的严格社会惩罚因这个话题经常被随意和轻率地对待而加剧。甚至医生也可能不屑一顾,指示患者简单地多涂些除臭剂。“人们很容易被打发走,[因为]‘这不是危及生命的’,”卡勒瓦特说。 这不仅忽视了患有臭汗症的真实痛苦:体味的细微变化已与糖尿病、帕金森病和癌症有关。“知道体臭可能是潜在疾病的症状,这是一个需要被发现的真正信号,”他说。然而,在大多数情况下,强烈的体臭来自微生物组和肠道健康不佳。更强烈、更难闻的体臭与高肉食和快餐、低蔬菜的饮食有关。“过健康的生活方式会帮助你闻起来更好,”卡勒瓦特说。高压力也是一个因素。 由于微生物组的构成往往难以改变,进展可能很缓慢。他说,即使使用止汗剂和除臭剂也可能使气味更糟,因为它们杀死有益细菌,同时促使更抗压的“臭味”细菌更强壮、更大量地反弹。 卡勒瓦特说,这些“腋下化妆品”——自20世纪中期以来才广泛使用——充其量只是短期解决方案。他认为,它们的使用导致了人群层面更严重的体臭,以及至少在西方,营养差、压力大和肠道不健康的趋势。因此,卡勒瓦特——他公开自称“腋窝博士”——一直在开发他希望可能成为体臭灵丹妙药的东西:他自己的专利益生菌除臭剂系列。 与此同时,巴拉德呼吁人们更好地理解体臭是我们皮肤上细菌的自然产物,并对可能正在努力控制它的人给予同情。她说,与其贸然假设有味道的人一定是不洗澡,我们不妨考虑一下他们的经历。 “也许他们有臭汗症,他们出门去上班和生活费了很大劲。也许他们有其他疾病,必须服用改变了体臭的药物。或者也许他们正在经历更年期……你可以注意到你闻到了什么,然后在评判之前停下来。” 对于最近退休的哈亚特来说,她因臭汗症而遭受的欺凌对幸福感的影响不亚于病症本身。在更年期肆虐十年后,她的症状开始缓解。“感谢上帝,它好转了,”她热切地说。“它仍然没有100%得到控制——只是我学会了应付。” 她也呼吁同情——毕竟,没有人能免于体臭。“你现在可能闻起来像玫瑰,但最终,无论出于什么原因,你的身体都会改变。” 所有案例研究中的名字都已更改。 在英国和爱尔兰,可以通过免费电话116...
Finland

地堡心态:北欧的冷战避难所正焕发新生。

在芬兰、瑞典和挪威各地,冷战时期的地堡正被重新利用,因为俄罗斯在乌克兰的战争重新唤起了北欧对冲突的恐惧。在这三个国家,这些工程融合了多个时代。第二次世界大战和冷战的痕迹如今与现代基础设施并存,显示出这些社会几十年来如何调整其防护措施。 芬兰约有50500个民防避难所,总共可容纳480万人——占其近570万人口的很大一部分。大多数(约85%)是单独建筑内的私人钢筋混凝土避难所。在赫尔辛基,该市最大避难所之一的入口隐藏在一个普通停车场后面。在地下30米处,一条旨在吸收爆炸冲击波的隧道通向一个庞大的建筑群,由两扇13吨重的钢门和一个净化室保护。该地堡内有足球场和曲棍球场、健身房、儿童游乐场、咖啡馆,甚至还有一片设有充气结构的区域。 这正是芬兰民防体系核心处的悖论:为战争设计的空间已成为日常生活的一部分。在赫尔辛基各地,地下掩体如今容纳了一条300米长的卡丁车赛道、一家很受欢迎的掷斧俱乐部、车库,以及一个供预备役人员使用的射击场。另一个于1993年完工的建筑群最多可容纳3800人,但平时作为游泳池运营,配有奥林匹克规格的泳池、水上滑梯、跳板、健身房和桑拿房。 然而,在这些休闲空间背后,最初的基础设施仍然完好无损。通风系统、过滤器、应急床、淋浴设施和干厕设施都定期维护。赫尔辛基的一处公共避难所可容纳6000人,该市还有另外15个同类型的大型避难所。私营公司在和平时期获准使用其中一些避难所,前提是如果当局发出警报,它们能在72小时内清空场所。 再加上住宅楼地下室中的强制性避难所,赫尔辛基的容纳能力超过了该市近70万的人口。几十年来,许多人将这一体系视为冷战留下的昂贵遗产。如今,氛围已经改变。 “以前这曾是一场争论,但多亏了普京,现在不再是了,”赫尔辛基民防协会负责人尤卡·莱赫蒂兰塔说。他继续为可能发生的战时紧急情况培训志愿者。他向参观者展示的最古老地堡可追溯到1941年。第二次世界大战期间,38个家庭曾在那里躲避苏联轰炸。如今,这座地堡仍完全可用。查看全屏图片 一名员工在工作,以及Bahnhof数据中心的倒影。 查看全屏图片 瑞典斯德哥尔摩Katarinaberget地堡的入口——欧洲最大的地堡之一。 在瑞典,一些这样的冷战空间找到了截然不同的用途。在斯德哥尔摩地下30米处,一座旧地堡容纳着瑞典公司Bahnhof的数据中心。发电机矗立在一面植物墙旁,而一排排计算机服务器占据着一个在花岗岩和片麻岩中开凿出来的巨大空间。该公司将这一地下设施视为不仅仅是一座引人注目的建筑。与此同时,该国非常重视冲突风险。2010年暂停的征兵制已于2017年恢复。挪威则揭示了这段历史的另一层面。在博德,一座德国占领时期建造的地堡曾是“大西洋壁垒”的一部分。它于2014年修复,如今是由前空军人员维护的博物馆。其厚厚的混凝土墙内仍保留着空气过滤系统、通信设备,以及一台德军曾使用过的恩尼格玛密码机。查看全屏图片 挪威博德一座在建建筑附近的二战地堡。 查看全屏图片查看全屏图片但挪威也说明了当民防基础设施被放任恶化时会发生什么。该国约有18600个避难所,但自1998年后就停止建造新的避难所。奥斯陆最大的避难所设计可容纳1100人,但自1992年以来从未翻修。继芬兰和瑞典之后,挪威今年已转向“总体防御”模式。这一概念旨在让社会所有部门,包括武装部队、政府机构和企业,为重大危机甚至战争做好准备。查看全屏图片 挪威民防服务人员从奥斯陆郊区一所学校下方的地堡中走出。 在这三个国家,这些地方揭示了日常生活与战争准备之间不安的共存。地堡已成为游泳池、体育中心、博物馆和数据中心,而它们的门、过滤器和通风系统仍随时准备应对危机。乌克兰战争赋予这些隐藏空间新的意义。曾经看似已消逝冲突的遗物,如今再次被视为必不可少的基础设施。常见问题 常见问题 地堡心态 北欧冷战避难所重获新生 1 在这种语境下,什么是地堡心态 它指的是这样一种观念:北欧国家冷战时期的民防避难所正被重新开放、升级并重新思考,以应对当今威胁——不仅是核战争,还包括网络攻击、大流行病和其他危机 2 我们说的是哪些国家 主要是瑞典、芬兰、挪威和丹麦——不过瑞典和芬兰拥有最广泛的避难所体系 3 这些避难所最初为什么建造 冷战期间,北欧各国政府担心核战争。他们建造了数千个地堡,以保护平民免受爆炸、辐射和放射性沉降物的伤害 4 现有多少避难所 仅瑞典就有约65000个避难所,可容纳约700万人。芬兰约有50000个,覆盖约440万人。挪威和丹麦的网络较小 5...
Sweden

“我在英国一无所有”:英国男子与瑞典妻子和家庭分离

在希思罗机场的行李推车旁,这位前英国商业总监弯着腰,无法控制地抽泣着,被瑞典驱逐出境后,他已身心俱疲。 几个小时前,这位65岁的老人被押送上一架从斯德哥尔摩起飞的飞机,在英国脱欧后为留在瑞典而进行了五年的抗争告终后,他被迫与自己的家和瑞典妻子分离。 作为独生子,没有子女,在英国也没有房产,查尔斯实际上已经无家可归。他上一次在英国是2022年,待了一周,再之前就是2017年移民时了。 瑞典证实脱欧以来已有458名英国人被驱逐或强制遣返 阅读更多 “我什么都没有,在英国一无所有,”查尔斯说着,展示了一条来自英国领事馆的短信,解释了在希思罗机场那些突然无家可归的人可以在哪里获得帮助。 “我只想回到我在瑞典的妻子、我的家和我的朋友身边,过一种安静、平和的生活,”查尔斯补充道,他不愿公开自己的完整身份。 他周二被强制登机一事表明,脱欧前居住在瑞典的英国公民被驱逐的情况仍在继续。斯德哥尔摩已经驱逐了458名居留申请被拒的英国人——相对于其人口比例,这一数字高于任何欧盟成员国。 全屏查看图片 查尔斯在希思罗机场降落后悲痛欲绝。摄影:大卫·莱文/《卫报》 尽管目前有望组建政府的反对党承诺将出台紧急法律,给英国人第二次申请居留的机会,但这种情况仍然持续。 “我没有做错任何事,但感觉自己被当作罪犯对待,”查尔斯说。 “自从近九年前来到瑞典以来,我尽一切努力融入瑞典社会。我学了一些基础瑞典语,为瑞典社会和瑞典经济做出了贡献,而为此,我却在受到惩罚。他们为什么要这样对待像我和我妻子这样善良、诚实、勤劳的人?” 在伦敦下飞机后不久,他坐在机场咖啡馆里,消化刚刚发生的一切。 他指着一个小的旅行袋和一个大的可重复使用的购物袋说:“我所有的东西就是我妻子装在我包里的一些衣服和我的小包”——里面装着下飞机时机长还给他的物品。 包里有一个塑料信封,密封着,上面印着“Kriminalvården”字样,即瑞典监狱和缓刑服务局,里面装着他仅有的几件物品。 里面有一小管牙膏、一把牙刷和他在被关押两周的拘留中心里发给他的耳塞。 全屏查看图片 一个装有牙刷、牙膏和耳塞的袋子,是查尔斯在被关押两周的瑞典拘留中心里发给他的。摄影:大卫·莱文/《卫报》 下飞机前,机长还递给他一个亮黄色的信封,他第一次打开它。 里面是一份警方文件,说他不需要被“押送”。另一份文件说,他因居留申请失败而根据《外国人法》被驱逐出境——这是他在脱欧前按时提交居留申请被拒后,为留在瑞典所做的最新法律尝试。 查尔斯的困境始于两周多前,他和妻子收到一条短信,要求他们到当地警察局讨论他们的移民案件。他们以为是要讨论他们五年来说服当局他们在脱欧前合法居留的抗争。但他立即被拘留,并被告知将被驱逐出境。 “这是一个令人难以置信的打击。我悲痛欲绝。这不是关于离开瑞典,这是关于我被迫离开我的妻子和我的房子。他们要把我和妻子分开,”他说。“他们说,我们认为如果不拘留你,你会逃离瑞典,因为你不配合。” 他说他恳求当局不要拘留他,告诉他们他会自愿离开,但他们拒绝了。他问是否可以开车回英国,“这样至少我可以带一些物品,因为我在英国什么都没有,他们说:‘不行,决定已经做出了。’” 一份由瑞典警察局签发的文件信封。摄影:大卫·莱文/《卫报》 脱欧前,英国公民可以在任何其他欧盟成员国生活、工作、学习或退休。根据欧盟法律,驱逐仅适用于涉及恐怖主义等犯罪的特殊情况。 脱欧后,行使过这些自由流动权利的英国人和欧盟公民被告知,他们在东道国的居留权将根据具有法律约束力的脱欧协议得到保障。 多年来,活动组织“在欧洲的英国人”一直对瑞典的强硬做法表示担忧,但今年夏天,在一系列有争议的案件曝光后,这成为了一个选举议题,其中包括向已在瑞典居住21年的78岁英国寡妇乔伊斯·托马斯发出的驱逐令。 查尔斯在希思罗机场寻求帮助。摄影:大卫·莱文/《卫报》 一名74岁患有痴呆症、需要全职护理的英国男子在居住25年后也被勒令离开,而另一名34岁的英国男子自10岁起就住在瑞典,于今年1月被驱逐出境。...
Germany

德国总理的未来不确定,因为两个州正在举行选举。

德国两个州的选民正在前往投票站,处境艰难的总理弗里德里希·默茨的政治前途悬而未决,而士气高涨的极右翼则寻求进一步斩获。此次选举举行前两周,萨安州举行了一场具有震撼性的投票,反移民、亲克里姆林宫的德国选择党(AfD)在该州选举中取得了有史以来的最佳成绩。这个本土主义政党预计将再次从默茨所在的保守派基督教民主联盟(CDU)手中拉走支持。选举结果有多惨烈,可能影响默茨在执政仅16个月后能否继续担任领导人,并可能启动对他的替换,甚至提前举行大选——目前这被认为不太可能,但并未被排除。 在首都柏林,约有250万人有资格投票;在波罗的海沿岸的梅克伦堡-前波美拉尼亚州,有近130万人有资格投票。投票站于当地时间周日早上8点开放,下午6点关闭,届时默茨及其盟友将焦急地关注出口民调。这位不走运的总理拒绝了辞职的呼声,并誓言要为其标志性的经济和社会福利改革方案而战,他称这些改革对德国的未来至关重要。“我们这届政府是经选举产生、任期四年的,我也是经选举产生、任期四年的,”他对一个行业团体表示。“我想用这四年时间带领国家走出这段困难时期。”默茨的个人支持率已暴跌至10%。一名政府官员表示,他取消了在纽约联合国大会上发言的计划,因为选举后“他需要留在柏林”。他因违背竞选承诺而信誉受损,这些承诺包括让欧洲最大经济体恢复增长,以及削弱德国选择党——该党是议会中最大的反对党,在民调中排名第一。 德国选择党在前共产党统治的萨安州差一点就获得绝对多数,那本可让它单独执政。它正在寻求其他政党的倒戈者,以使其成为自纳粹时期以来第一支执掌德国某个州的极右翼力量。然而,民调显示,即便德国选择党势头明显,它在周日两场选举中都远达不到这一前景。在德国16个联邦州之一的柏林,执政的基民盟正与极左翼的左翼党争夺第一名,后者呼吁征收企业房东的房产,以应对不断上涨的住房成本。柏林约85%的家庭租房居住,而自2014年以来,挂牌租金已几乎翻倍;当年,时任市长克劳斯·沃维莱特还曾将这座城市称为“贫穷但性感”。即使在这样一座国际化大都市,德国选择党的民调也强劲地排在第三或第四位。现任市长、基民盟的凯·韦格纳于7月放弃竞选连任,此前他在解释去年冬天德国首都大片地区因纵火引发停电时仍去打网球的决定时,陷入前后矛盾的窘境。柏林首席财政官员斯特凡·埃弗斯接替他成为候选人,但未能提升该党的民调支持率。 在梅克伦堡-前波美拉尼亚州,默茨的处境看起来更加危险;当地领导人将其表现不佳归咎于他的软弱。德国选择党和社会民主党陷入势均力敌的竞争,而基民盟则面临75年来首次出现个位数得票率的风险。如果它因得票率低于进入议会所需的5%门槛而彻底出局,这将在战后时期史无前例,并标志着默茨争取留任的努力遭受沉重挫折。德国选择党在萨安州的胜利震动了德国乃至更广范围,使默茨陷入岌岌可危的境地。越来越多的人猜测,另一位基督教民主联盟成员可能会在2029年下届大选之前很早就取代他出任总理。贝伦贝格银行首席经济学家霍尔格·施米丁表示,他仍预计默茨会完成完整任期。“但在我看来,基民盟可能反叛他并替换这位不受欢迎的总理的风险,似乎已从10天前的20%上升到现在的约35%,”他在一份研究报告中表示,并强调全球汽油价格上涨正在影响本已愤怒的选民。尽管在默茨领导下一些经济指标有所改善,但生活成本飙升,以及汽车制造等核心行业因中国竞争而出现的去工业化,已造成沉重打击。与此同时,边境新入境人数大幅下降,也未能赢回德国选择党的选民,他们被该党对经济焦虑、犯罪担忧以及反对默茨坚定支持乌克兰的高度关注所吸引。德国选择党在萨安州的胜利,很大程度上是通过动员非投票者实现的。其对手希望,极右翼势力席卷德国的阴影将促使选民前往投票站支持主流民主政党;此前,在萨安州惨败后,数万人参加了反德国选择党的街头抗议。常见问题 常见问题 德国两州举行选举之际德国总理的未来 1 德国目前发生了什么 德国两个州正在举行选举,结果可能撼动联邦政府以及总理的未来 2 哪两个州在投票 这两个州是巴登-符腾堡州和莱茵兰-普法尔茨州 两州均于2026年3月举行了地区选举 3 为什么州选举对总理很重要 州选举通常被视为对联邦政府的一次成绩单 如果总理所在政党表现不佳,就会削弱他的权威 4 德国总理是谁 基民盟的弗里德里希·默茨 他于2025年5月就职 5 总理是什么意思 总理是德国政府首脑 类似首相 他们制定国家主要政策并领导内阁 6 两场选举的结果如何 基民盟在两个州都失去阵地 极右翼德国选择党大幅斩获,投票率很高...
Monarchy

厄尔·斯宾塞表示,媒体对哈里和梅根的对待方式与戴安娜当年的遭遇如出一辙。

斯宾塞伯爵表示,媒体与苏塞克斯公爵及公爵夫人之间的关系“呼应”了媒体当年对待他姐姐戴安娜王妃的方式。在将于周日晚间播出的BBC采访中,斯宾塞将媒体对哈里和梅根的报道描述为具有“癌变般的影响”,并补充说,“人们应当以戴安娜为鉴”。他说:“如果你看看小报上关于戴安娜或你提到的那对夫妇——哈里和梅根——的文章,你知道,它们真的可以非常非常令人不快。我认为人们真的应当以戴安娜为鉴。我不是来替哈里和梅根说话的,但对于任何每天以这种方式被摧毁的人来说,这在他们生活中必定是一种癌变般的影响。”卡米拉在斯宾塞伯爵回忆录争议中赞扬书籍的“提升生命的力量”。他说,戴安娜因受到媒体批评而“真的被击垮了”,并补充说,在媒体对哈里和梅根的报道中看到“那种回声”令人遗憾。斯宾塞发表最新言论之前,曾指责查尔斯国王在王室对爆炸性说法作出回应后对他进行煤气灯操纵。那些说法称,查尔斯在戴安娜去世后曾说“我们很快就会忘了她”。他在一部记述戴安娜生平的新回忆录中对国王提出了一系列严厉指控,促使王室作出反驳,称:“兄弟之间悲痛带来的痛苦会蒙蔽理智。”斯宾塞说:“这具有惊人的挑衅性,而且很不厚道,因为它本质上是在试图说我在撒谎,却又让国王无法否认我说过的话。我还认为,这是对‘回忆可能有所不同’这句话相当拙劣的模仿,那是一种优雅得多的表达方式,但在这些情况下完全不合时宜。”他还说,“戴安娜会为这本书在高处欢呼。”针对回忆录中的说法,白金汉宫发言人周三表示:“虽然我们原则上不评论书籍,但国王陛下清楚,兄弟之间悲痛带来的痛苦会蒙蔽理智、影响判断,并以他人无法察觉的方式扭曲记忆,甚至在这种失去发生多年之后也是如此。”跳过新闻简报推广。免费新闻简报 | 每个工作日。注册First Edition。我们的晨间电子邮件梳理当天的重要新闻,告诉你正在发生什么以及为什么重要。输入你的电子邮件。注册。新闻简报推广之后。在周五发布的BBC采访节选中,斯宾塞说他说的是实话,并将国王关于他姐姐的言论描述为“骇人听闻”。当被问及是否有证据证明国王说过那些话时,他告诉BBC:“我立刻告诉了朋友和家人,亲密的朋友和家人,说了那些话,因为那太骇人听闻了。”苏塞克斯夫妇于8月26日从美国返回英国,他们长期以来一直批评媒体对待他们的方式。哈里在2021年告诉奥普拉·温弗瑞,小报媒体制造了一个“有毒的环境”。常见问题 关于斯宾塞伯爵对哈里、梅根和媒体评论的常见问题 初学者问题 斯宾塞伯爵是谁 查尔斯·斯宾塞,第九代斯宾塞伯爵。他是戴安娜王妃的弟弟,因此也是哈里王子的舅舅。 斯宾塞伯爵说了什么 他说,媒体对哈里王子和梅根·马克尔的对待让他想起姐姐戴安娜在1997年去世前所经历的一切。 哈里和梅根是谁 哈里王子是查尔斯国王的小儿子,也是已故戴安娜王妃的儿子。梅根·马克尔是他的妻子,美国人,前演员。他们于2020年退出王室职责,现在住在加利福尼亚。 斯宾塞伯爵什么时候说的 他不止一次发表过类似评论,包括在2021年至2023年左右的采访中,以及在他2024年的回忆录《一所非常私密的学校》中。 这里的媒体对待是什么意思 意思是报纸、电视和网络媒体如何报道某人——包括狗仔队照片、严厉的标题以及对其私生活的持续侵扰。 中级问题 斯宾塞伯爵为什么把梅根与戴安娜相比 他看到了一种模式:强烈的媒体审视、负面标题和持续侵扰。他认为这导致了戴安娜的不幸以及她在被狗仔队追逐时死于车祸。 戴安娜发生了什么,让人们拿来作比较 戴安娜一直被跟踪,她的私生活被小报大肆刊登,并面临一场咄咄逼人的媒体攻势。她公开谈到这对她心理健康造成的代价。 哈里和梅根对媒体说了什么 在2021年奥普拉采访和他们的Netflix系列中,他们描述了带有种族主义色彩的敌对报道、泄露的故事以及王室缺乏保护。哈里还指责媒体导致梅根流产和产生自杀念头。 王室回应了吗 白金汉宫表示,王室对他们的说法感到难过,并将私下处理这些问题。王室没有直接评论斯宾塞伯爵的比较。 这种比较公平吗 支持者说公平——两位女性都面临小报无情的敌意。批评者说情况不同:戴安娜是王室内部人士和全球偶像,而梅根选择退后一步,也更容易采取法律行动。 高级问题
Stock markets

全球股市即将崩盘吗?

@font-face { font-family: Guardian Headline Full; src: url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-Light.woff2) format("woff2"), url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-Light.woff) format("woff"), url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-Light.ttf) format("truetype"); font-weight: 300; font-style: normal; } @font-face { font-family: Guardian Headline Full; src: url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-LightItalic.woff2) format("woff2"), url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-LightItalic.woff) format("woff"), url(https://assets.guim.co.uk/static/frontend/fonts/guardian-headline/noalts-not-hinted/GHGuardianHeadline-LightItalic.ttf)...
Family

我们的孩子可能会对我们遗嘱中的内容感到惊讶——我们现在应该告诉他们吗?| 问安娜丽莎·巴比里

我和妻子育有三个子女和几个孙辈。我们的遗嘱可能会让他们感到意外。是在我们还在世时公开其内容更好,还是让受益人在我们去世后才发现更好? 我们给了子女相当多的经济帮助,使他们能够购买第一套住房。我们还为孙辈的教育基金做出了可观的贡献。 我们的想法是,后代在年轻时需要更多帮助:用于教育、成家、组建家庭。我们希望送给他们一份礼物,让他们知道我和妻子足够爱他们,愿意帮助应对这些挑战,而且这些遗赠来自我们,而不是通过他们父母的慷慨。 我妻子的珠宝只留给我们的孙女,而孙子的母亲可能会感到不满,因为她们的儿子被略过了。然而,我们认为这些珠宝没有任何经济价值,因为它们绝不应被换成现金。 我们遗产的经济价值将按三分之一分配给接下来三代人中的每一代,每一代的三分之一在该代成员之间平均分配。我们还规定,任何一代成员获得的份额都不得超过其父母。 如果我们现在告诉子女遗嘱的内容,他们可能会认为我们在征求他们的意见,而我们绝不是这个意思。把这一点说清楚可能会导致不快。另一方面,如果他们只在我们去世时才发现遗嘱条款,可能会有误解的空间,同样导致不快。我们已在随遗嘱附上的一份文件中解释了我们的想法。我想知道,是否也有其他人纠结过这些问题,并得出了令人满意的结论? 有这么多子女和孙辈,你真是富有! 我假设你住在英格兰和威尔士,在那里你可以把遗产留给任何你想留的人。 我去找了律师兼遗嘱专家加里·赖克罗夫特,他的建议是:“法律上没有要求必须告诉任何人,包括你的子女,你的遗嘱里写了什么。这是你的钱、你的财产,最终也是你的决定。遗嘱不是由家庭委员会决定的。” 尽管如此,赖克罗夫特和我都主张提前讨论。“我支持透明,”赖克罗夫特说。“没人喜欢遗嘱里的意外,尤其是当意外是得到的比预期少时。而且,虽然遗嘱清楚说明了谁得到什么,但家人可能非常不清楚为什么。” 记住,遗产不仅仅关乎你留下了什么——也关乎你会如何被记住 所以,是的,我们认为你应该提前解释。我见过一些家庭因意想不到的遗嘱而四分五裂。而且,谁知道从现在到遗嘱生效时会发生什么。如果你和某个家庭成员发生争执,而他们认为遗嘱是报复(即使遗嘱显然是在争吵之前订立的),那该怎么办?另外,记住很可能你或你妻子会先去世,所以如果你决定提前谈这件事,最好一起谈。 一项童年性虐待指控震动了我们的家庭——我们能做些什么?| 问安娜莉萨·巴尔别里 阅读更多 赖克罗夫特说,要确保你提到的那份额外文件是一份“更正式的‘意愿备忘录’。遗嘱仍然是具有法律效力的文件,备忘录不会重写或凌驾于遗嘱之上。它的价值在于解释这些决定。”即使你召开会议来解释,这一点仍然成立,因为人们往往会忘记说过的话,或者只记得他们想记得的内容。 “记住,”赖克罗夫特劝告说,“遗产不仅仅关乎你留下了什么。它也关乎一个人将如何被记住。”并且不要忘记,任何从你这里继承遗产的18岁以上的人,都可以在一定期限内通过变更契据改变自己的份额,重新指定由谁获得。这提醒我们,死亡之后,我们无法控制留给身后之人的事情会发生什么。每周,安娜莉萨·巴尔别里都会回答读者发来的一个个人问题。如果你想得到安娜莉萨的建议,请把你的问题发送到 ask.annalisa@theguardian.com。安娜莉萨很遗憾无法回复个人来信。提交内容须遵守我们的条款和条件。安娜莉萨播客的最新系列可在此处收听。对本文的评论会经过预先审核,以使讨论聚焦于文章提出的主题。请注意,评论出现在网站上之前可能会有短暂延迟。常见问题以下是基于本文以及与成年子女讨论遗嘱这一主题的常见问题列表 1 我必须告诉子女我的遗嘱内容吗 不,法律上没有要求你告诉他们。遗嘱是一份私人文件。然而,告诉他们可以避免日后的困惑和冲突 2 我的子女为什么可能会对我的遗嘱感到意外 如果你做出了他们没有预料到的选择,他们可能会感到意外。例如,你可能留给一个孩子的钱比另一个多,把某件特定物品留给孙辈,或把一大笔钱留给慈善机构 3 现在告诉子女我的遗嘱内容的主要好处是什么 主要好处是避免你去世后的争吵和伤害感情。这让每个人都有机会在你还在世、还能回答问题时理解你的决定并提出问题 4 不告诉他们的最大风险是什么 最大风险是,你的子女在得知后会感到受伤、愤怒或困惑。这可能导致永久性的家庭裂痕,甚至对遗嘱提出法律挑战...