Fitness – XXinfos

"Es ist mein zweites Zuhause!" Gen Z treibt den unerwarteten Boom von Luxus-Fitnessstudios an.

**Häufig gestellte Fragen** Natürlich. Hier ist eine Liste von FAQs zum Thema „Es ist mein zweites Zuhause: Gen Z treibt den unerwarteten Boom von Luxus-Fitnessstudios an“ – formuliert, um klar,...

September 7, 2025

Fitness

Stimmt es, dass man direkt nach dem Training Proteine zu sich nehmen sollte?

"Das ist einer dieser seltenen TikTok-Fitnessratschläge, der tatsächlich viel Wahres enthält", sagt Bethan Crouse, Ernährungswissenschaftlerin für Leistungssport an der Universität Loughborough. "Manchmal nehmen die Leute das aber etwas zu wörtlich!...

September 1, 2025