Na kanale Tess Lavandy na YouTube jeden film wyróżnia się znacznie większą liczbą wyświetleń niż pozostałe. Zatytułowany „Nie mam żadnych przyjaciół” został obejrzany ponad pół miliona razy od czasu, gdy opublikowała go miesiąc temu. Na Instagramie udostępniła dziesiątki rolek z tytułami takimi jak „Skończyłam 22 lata sama”, „Mieszkam sama w Londynie” i „Poczucie samotności latem jest w porządku”, z których każda przyciąga tysiące wyświetleń i setki komentarzy, wiele od osób, które czują to samo.
Szybkie wyszukiwanie haseł takich jak „solomaxxing”, „influencer samotności” i „estetyka braku przyjaciół” zwraca setki filmów i postów od ludzi—wielu z nich to nastolatki i młodzi dorośli—mówiących o tym, jak wygląda życie bez przyjaciół.
„Myślę, że ludzie czują ulgę, że w końcu się o tym mówi” — mówi Lavanda, 22 lata. „Nikt nie miał odwagi o tym rozmawiać, bo istnieje taka kultura, w której ludzie uważają, że bycie samemu jest żenujące i złe”.
Nowe badania z Institute for Public Policy Research, opublikowane w tym tygodniu, wykazały, że liczba młodych ludzi w Anglii bez bliskich przyjaciół wzrosła pięciokrotnie od 2014 roku i obecnie wynosi jeden na dwudziestu. Coraz więcej osób twierdzi również, że jest niezadowolonych z przyjaciół, których ma.
Lavanda mówi: „Myślę, że brakuje ludziom motywacji, aby wychodzić i poznawać innych, a kiedy już wyjdziesz, ludzie siedzą w telefonach, więc trudniej jest do nich podejść”.
Zawsze miała trudności z nawiązywaniem przyjaźni, ale dopiero podczas pandemii „ten brak prawdziwej przyjaźni naprawdę uderzył” i zaczęła czuć się odizolowana. „Nie miałam z kim rozmawiać i wpadłam w dość ciemne miejsce” — mówi.
Pewnej nocy, gdy miała wyjść sama, czując się „tak przerażona i okropnie”, sięgnęła po kamerę i zaczęła mówić.
Lavanda mówi: „Nie miałam zamiaru tego publikować. To był czysto film dla mnie samej, o tym, jak się czuję, żeby się zmotywować. Ale potem pomyślałam, że może to komuś pomoże, więc go opublikowałam.
„W pełni spodziewałam się oceniania i znęcania się, ale reakcja była przytłaczająco pozytywna. Ludzie dzielili się swoimi historiami i zdałam sobie sprawę, że tak wiele osób czuje dokładnie to samo”.
Zauważa, że rośnie trend, aby życie w pojedynkę wydawało się „estetyczne lub zromantyzowane”, ale jej filmy bardziej pokazują ludziom bez przyjaciół, że nie są sami. „Myślę, że ludzie znajdują pocieszenie w tym, że istnieje teraz głos w tym temacie” — mówi. „Ważniejsze jest po prostu być szczerym i zabrać głos”.
Coraz więcej mówi się o tym, dlaczego młodzi ludzie dzisiaj zgłaszają, że mają mniej przyjaciół niż poprzednie pokolenia—często wymienia się mieszankę mediów społecznościowych, problemów ze zdrowiem psychicznym, pandemii Covid i niestabilności finansowej.
Pamela Qualter, wiodący brytyjski ekspert naukowy ds. samotności dzieci i młodzieży, mówi, że nie ma prostych odpowiedzi. Ale jasne jest, że jako społeczeństwo pozbawiliśmy młodych ludzi miejsc, w których mogliby ćwiczyć podstawowe umiejętności społeczne, takie jak mówienie „cześć”.
„Brakuje nam tych bardzo prostych rozmów, które prowadzisz codziennie z kimś, kogo przypadkiem spotykasz” — mówi. „Coraz więcej osób pracuje z domu, a ludzie mają mniej wolnych dochodów w czasie, gdy jest bardzo niewiele bezpłatnych lub tanich miejsc, gdzie ludzie mogą się spotykać”.
Qualter mówi, że to te „słabe więzi”—małe interakcje ze znajomymi—stanowią fundamenty i umiejętności społeczne, które mogą przekształcić się w solidne przyjaźnie.
Podkreśla jednak, że nie ma wielu dowodów sugerujących, że młodzi ludzie rzeczywiście stają się bardziej samotni: osoby w wieku od 14 do 24 lat zgłaszają najwyższy poziom samotności w Wielkiej Brytanii, ale tak było zawsze. „Może nasze oczekiwania wobec przyjaźni się zmieniają. Może ci z mniejszą liczbą bliskich przyjaciół są z tym zadowoleni” — mówi.
Istnieją jednak również dowody na to, że młodzi ludzie stają się coraz bardziej niezadowoleni z przyjaźni, które mają. Jodie-Leigh Foster, oficer ds. szkoleń i rozwoju w UK Youth, uczy pracowników młodzieżowych o samotności i izolacji wśród młodych ludzi, a także pomaga nastolatkom rozpocząć własne projekty mające na celu rozwiązanie tego problemu.
Mówi, że wielu młodych ludzi zmaga się z jakością swoich przyjaźni. „To są przyjaźnie, które często dzieją się w mediach społecznościowych i na czatach grupowych, które mogą szybko przerodzić się w znęcanie i nękanie” — mówi. „To prowadzi do poczucia izolacji i wycofania”.
Pieniądze również często są problemem: niektórzy młodzi ludzie mówili, że nie stać ich na transport, aby spotkać się z przyjaciółmi poza szkołą. Inni mają trudności z dużymi, zatłoczonymi przestrzeniami, zwłaszcza od czasu pandemii, która zwiększyła poziom lęku.
Foster mówi: „Ludzie zakładają, że bycie młodym oznacza beztroski czas w życiu, z całym światem na wyciągnięcie ręki. Ale dla niektórych młodych ludzi to jest przytłaczające i onieśmielające. To trudny czas na bycie młodym”.
Często zadawane pytania
Oto lista najczęściej zadawanych pytań dotyczących tematu, dlaczego młodzi ludzie dzisiaj mają mniej przyjaciół, napisana naturalnym tonem z jasnymi odpowiedziami
Ogólne pytania definicyjne
1 Czy to prawda, że młodzi ludzie mają teraz mniej przyjaciół, czy to tylko stereotyp
To prawda, oparte na kilku poważnych badaniach Ankiety pokazują, że liczba Amerykanów, którzy twierdzą, że mają bliskich przyjaciół, znacznie spadła w ciągu ostatnich 30 lat Młodzi dorośli najczęściej zgłaszają poczucie samotności i mają mniej bliskich powierników niż poprzednie pokolenia w tym samym wieku
2 Co liczy się jako przyjaciel w tych rozmowach
Zwykle oznacza to bliskiego lub najlepszego przyjaciela—kogoś, komu możesz się zwierzyć, zadzwonić po wsparcie emocjonalne lub spotkać się jeden na jeden Nie chodzi o liczenie obserwujących lub znajomych w mediach społecznościowych, chodzi o prawdziwą wzajemną więź
3 Czy mniejsza liczba przyjaciół automatycznie oznacza, że są bardziej samotni
Nie zawsze, ale często Niektórzy młodzi ludzie naprawdę wolą mniejszy, wysokiej jakości krąg i czują się w pełni zadowoleni Jednak dane pokazują jednoczesny wzrost zgłaszanej samotności i depresji, co sugeruje, że dla wielu to zmniejszenie nie jest wyborem, ale skutkiem ubocznym innych zmian życiowych
Przyczyny—pytania „dlaczego”
4 Czy media społecznościowe są winne temu
To główny czynnik, ale nie jedyny Media społecznościowe często zastępują głębsze interakcje twarzą w twarz tymi powierzchownymi Tworzą również pułapkę porównań i mogą prowadzić do biernego przewijania zamiast aktywnego planowania Jednak to narzędzie—problem polega na tym, jak wypiera czas w realnym świecie, a nie na samych aplikacjach
5 Dlaczego są tak zajęci, skoro mają mniej zobowiązań niż poprzednie pokolenia
To inny rodzaj zajętości Wielu jest nadmiernie zapisanych na zajęcia szkolne, zajęcia pozalekcyjne i prace dorywcze, aby budować CV W przeciwieństwie do przeszłości, kiedy dzieci miały nieustrukturyzowany czas w sąsiedztwie na swobodne spotkania, dzisiejszy harmonogram jest często zoptymalizowany pod kątem produktywności, pozostawiając mało spontanicznego czasu na utrzymywanie przyjaźni
6 Czy pandemia COVID-19 to spowodowała
Przyspieszyła istniejący trend Lockdowny zmusiły interakcje społeczne do trybu online na rok lub dłużej
