在苔丝·拉万达的YouTube频道上,有一个视频的观看次数远远超过其他视频。标题为“我没有朋友”,自一个月前发布以来,已被观看超过五十万次。在Instagram上,她分享了数十条短视频,标题如“我独自度过22岁”、“独自生活在伦敦”和“今年夏天感到孤独也没关系”,每条都吸引了数千次观看和数百条评论,其中许多人都有同感。
快速搜索“solomaxxing”、“孤独影响者”和“无朋友美学”等词条,会找到数百个来自人们的视频和帖子——其中许多是青少年和年轻人——谈论没有朋友的生活是什么样子。
“我觉得人们感到宽慰,因为终于有人谈论这个话题了,”22岁的拉万达说。“以前没人有勇气谈论它,因为存在一种文化,人们认为独处是尴尬和错误的。”
公共政策研究所本周发布的新研究发现,自2014年以来,英格兰没有亲密朋友的年轻人数量增长了五倍,现在每20人中就有1人如此。越来越多的人也表示对自己现有的朋友不满意。
拉万达说:“我觉得人们缺乏出去见人的动力,而且当你真的出去时,人们都在看手机,所以更难接近他们。”
她一直很难交到朋友,但直到疫情期间,“那种缺乏真正友谊的感觉才真正袭来”,她开始感到孤立。“我没有人可以说话,我陷入了相当黑暗的境地,”她说。
然后有一天晚上,当她准备独自出门,感到“非常害怕和糟糕”时,她拿起相机开始说话。
拉万达说:“我本来没打算发布它。那纯粹是给自己拍的视频,关于我的感受,想给自己打气,真的。但后来我想也许这能帮助别人,所以我发布了它。”
“我完全预料到会被评判和欺负,但反应是压倒性的积极。人们分享他们自己的故事,我意识到有这么多人感觉完全一样。”
她指出,有一种日益增长的趋势让独处生活看起来“美学化或浪漫化”,但她的视频更多是为了向没有朋友的人展示他们并不孤单。“我觉得人们从这个话题现在有了声音这一事实中得到安慰,”她说。“更重要的是要诚实并大声说出来。”
关于为什么今天的年轻人报告的朋友比前几代人少,一直有越来越多的讨论——社交媒体、心理健康问题、新冠疫情和经济不稳定等因素经常被提及。
帕梅拉·夸尔特是英国儿童和青少年孤独感领域的领先科学专家,她说没有简单的答案。但很明显,作为一个社会,我们已经剥夺了年轻人练习基本社交技能(如说“你好”)的场所。
“我们真的很缺乏那些每天与偶遇的人进行的简单对话,”她说。“越来越多的人在家工作,而且在几乎没有免费或廉价场所让人们聚在一起的时候,人们的可支配收入也更少。”
夸尔特说,正是这些“弱联系”——与熟人的小互动——构成了可以发展为牢固友谊的基础和社交技能。
但她强调,没有太多证据表明年轻人实际上变得更孤独了:在英国,14至24岁的人报告的孤独感水平最高,但这一直如此。“也许我们对友谊的期望正在改变。也许那些亲密朋友较少的人对此感到满意,”她说。
然而,也有证据表明年轻人对他们现有的友谊越来越不满意。乔迪-利·福斯特是英国青年组织的培训和发展官员,她教导青年工作者关于年轻人的孤独和孤立问题,并帮助青少年启动自己的项目来解决这个问题。
她说许多年轻人对他们友谊的质量感到困扰。“这些友谊通常发生在社交媒体和群聊中,可能很快变成欺凌和骚扰,”她说。“这导致他们感到孤立和退缩。”
金钱也常常是一个问题:一些年轻人说他们负担不起放学后去见朋友的交通费用。其他人觉得大型拥挤的空间很难应对,尤其是自疫情以来,这增加了焦虑水平。
福斯特说:“人们认为年轻意味着生活中无忧无虑的时光,整个世界都在你指尖。但对一些年轻人来说,这实际上是压倒性的和令人生畏的。这是一个艰难的年轻时代。”
常见问题解答
以下是一份关于为什么今天的年轻人朋友更少这一主题的常见问题解答列表,以自然的语气撰写,并附有清晰的答案
一般性定义问题
1 年轻人现在真的朋友更少了吗,还是这只是刻板印象?
这是真的,基于几项主要研究。调查显示,表示自己有亲密朋友的美国人数量在过去30年中显著下降。年轻人最有可能报告感到孤独,并且比前几代人在同一年龄时拥有更少的亲密知己。
2 在这些讨论中,什么算作朋友?
通常指的是亲密朋友或最好的朋友——你可以倾诉、打电话寻求情感支持或一对一出去玩的人。这不是关于计算社交媒体上的粉丝或互关数量,而是关于真实的互惠联系。
3 朋友更少是否自动意味着他们更孤独?
不总是,但经常是。一些年轻人确实更喜欢更小的高质量朋友圈,并感到完全满足。然而,数据显示孤独感和抑郁症的报告同时上升,这表明对许多人来说,这种减少不是选择,而是其他生活变化的副作用。
原因——为什么的问题
4 社交媒体是罪魁祸首吗?
它是一个主要因素,但不是唯一因素。社交媒体经常用浅层的互动取代更深层的面对面互动。它还制造了比较陷阱,并可能导致被动刷屏而不是主动规划。然而,它是一种工具,问题在于它如何取代了现实世界的时间,而不是应用本身。
5 如果他们的承诺比前几代人少,为什么他们这么忙?
这是一种不同类型的忙碌。许多人被学校、课外活动和兼职工作排得满满的,以建立简历。与过去孩子们有非结构化的邻里时间可以随便闲逛不同,今天的日程通常为生产力而优化,几乎没有自发的友谊维护时间。
6 新冠疫情导致了这种情况吗?
它加速了已有的趋势。封锁迫使社交互动在一年或更长时间内转移到线上。