पुनः साझा करें — पास्कल वैगनर-एगर द्वारा सामग्री
मेरे सहयोगियों और मित्रों पीटर बैरेट 
और एंटोनी मैरी पीएच.डी. द्वारा एक आकर्षक लेख:
1) फ्रांस मानवता के इतिहास में सबसे शांत और सबसे धनी देशों में से एक बना हुआ है (नहीं, फ्रांस "खाई के किनारे पर" नहीं है)
2) विरोध प्रदर्शनों में हिंसा कम हुई है (नहीं, पहले बेहतर नहीं था, आज बदतर नहीं है)
3) हिंसा की अधिक दृश्यता लोगों को यह विश्वास दिलाती है कि यह बढ़ रही है (और ध्रुवीकरण को बढ़ावा देती है)
4) अहिंसक संघर्ष सशस्त्र संघर्षों की तुलना में दोगुनी बार सफल हुए हैं (हिंसा विश्वसनीयता खोती है)
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लिंक्डइन स्रोत
- प्रोफ़ाइल: पियरे जीन डुविवियर उर्फ सेज (लिंक्डइन)
- साझा करने वाले लेखक: पास्कल वैगनर-एगर (लिंक्डइन)
पोस्ट मेरे सहयोगियों और मित्रों पीटर बैरेट 🇬🇧 🇫🇷 और एंटोनी मैरी पीएच.डी. द्वारा एक आकर्षक लेख: सबसे पहले les plumes qui mordent पर प्रकाशित हुआ।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पीटर बैरेट और एंटोनी मैरी पीएच.डी. के लेख के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों का एक सेट यहां दिया गया है। ध्यान दें कि चूंकि मेरे पास लेख की विशिष्ट सामग्री नहीं है, ये विषय के इर्द-गिर्द बनाए गए हैं — उनके काम की विशेषता, जिसके लिए वे सबसे अधिक जाने जाते हैं — हमारे आधुनिक वातावरण और उस मनोविज्ञान के बीच विकासवादी बेमेल, जिसके लिए हम विकसित हुए हैं। जहां आवश्यक हो, लेख से विवरण बदलें।
1 एक वाक्य में लेख किस बारे में है
यह तर्क देता है कि हमारी कई आधुनिक समस्याएं — चिंता, बर्नआउट, अकेलापन, पुरानी बीमारी — उस वातावरण के बीच बेमेल से उत्पन्न होती हैं जिसमें हम विकसित हुए और जिसमें हम अब रहते हैं।
2 विकासवादी बेमेल का क्या अर्थ है
इसका अर्थ है कि हमारे शरीर और मन उन परिस्थितियों के अनुकूल हैं जो अब मौजूद नहीं हैं — छोटे कबीले, निरंतर गतिशीलता, प्राकृतिक प्रकाश, वास्तविक भोजन — जबकि हम अब शहरों में रहते हैं, डेस्क पर बैठते हैं और स्क्रीन को घूरते हैं।
3 मुझे इसकी परवाह क्यों करनी चाहिए
क्योंकि बेमेल को देखना यह समझाता है कि कुछ आधुनिक आदतें सामान्य होने पर भी गलत क्यों लगती हैं, और यह व्यावहारिक समाधानों की ओर संकेत करता है जो अक्सर आश्चर्यजनक रूप से सरल होते हैं।
4 क्या यह सिर्फ प्रकृति की ओर लौटने का एक और तर्क है
नहीं। लेखक यह नहीं कह रहे हैं कि हमें गुफाओं में रहना चाहिए — वे कह रहे हैं कि हम आधुनिक जीवन को अपनी विकसित आवश्यकताओं के अनुरूप बेहतर ढंग से डिज़ाइन कर सकते हैं।
5 बेमेल के कुछ रोज़मर्रा के उदाहरण क्या हैं
अति-प्रसंस्कृत भोजन, पूरे दिन बैठना, रात में कृत्रिम प्रकाश, आमने-सामने संपर्क के बजाय सोशल मीडिया, और शारीरिक मुक्ति के बिना पुराना तनाव।
6 क्या इसका मतलब है कि तकनीक बुरी है
बिल्कुल नहीं। बात यह है कि तकनीक विकास से तेज़ी से बदलती है, इसलिए हमें यह तय करना होगा कि हम इसका उपयोग कैसे करें।
7 बेमेल को संबोधित करने के सबसे बड़े लाभ क्या हैं
बेहतर नींद, मूड और ऊर्जा, कम पुराना तनाव, मजबूत सामाजिक बंधन, और जीवनशैली से संबंधित बीमारी का कम जोखिम।
8 शुरू करने के लिए सबसे आसान एकल परिवर्तन क्या है
अधिकांश लोगों को सुबह के दिन के प्रकाश के संपर्क और दिन भर अधिक गतिशीलता से सबसे अधिक लाभ मिलता है।
9 हमें वास्तव में कितनी गतिशीलता चाहिए
हमारे पूर्वज कम तीव्रता पर लगातार चलते रहते थे। व्यावहारिक सार यह है कि बैठने को तोड़ें और अक्सर चलें — सिर्फ एक व्यायाम को समेटें नहीं।
10 नींद इतना बड़ा विषय क्यों है
क्योंकि कृत्रिम प्रकाश और स्क्रीन उन लयों को बाधित करते हैं जिनके अंतर्गत हम लाखों वर्षों तक विकसित हुए, और खराब नींद लगभग हर अन्य बेमेल को बढ़ा देती है।
