Udostępnij ponownie — treść autorstwa Pascala Wagnera-Eggera
Fascynujący artykuł moich kolegów i przyjaciół Petera Barretta 
i Antoine'a Marie Ph.D.:
1) Francja pozostaje jednym z najbardziej spacyfikowanych i najbogatszych krajów, jakie ludzkość kiedykolwiek znała (nie, Francja nie jest "na skraju otchłani")
2) Przemoc podczas protestów zmalała (nie, wcześniej nie było lepiej, dziś nie jest gorzej)
3) Większa widoczność przemocy sprawia, że ludzie wierzą, iż jej przybywa (i napędza polaryzację)
4) Walki bez przemocy odniosły sukces dwa razy częściej niż walki zbrojne (przemoc traci wiarygodność)
https://lnkd.in/d7MVa2-R
Źródła LinkedIn
- Profil: Pierre Jean Duvivier dit Sage (LinkedIn)
- Udostępniający autor: Pascal Wagner-Egger (LinkedIn)
Wpis Fascynujący artykuł moich kolegów i przyjaciół Petera Barretta 🇬🇧 🇫🇷 i Antoine'a Marie Ph.D.: pojawił się najpierw na les plumes qui mordent.
Najczęściej zadawane pytania
Oto zestaw FAQ dotyczących artykułu Petera Barretta i Antoine'a Marie PhD Uwaga ponieważ nie mam konkretnej treści artykułu są one zbudowane wokół tematu, z którego ich praca jest najbardziej znana — ewolucyjnego niedopasowania między naszymi współczesnymi środowiskami a psychologią, dla której ewoluowaliśmy. W razie potrzeby zamień szczegóły z artykułu
1 O czym jest artykuł w jednym zdaniu
Twierdzi, że wiele naszych współczesnych problemów — lęk, wypalenie, samotność, choroby przewlekłe — wynika z niedopasowania między środowiskami, w których ewoluowaliśmy, a tymi, w których obecnie żyjemy
2 Co oznacza ewolucyjne niedopasowanie
Oznacza, że nasze ciała i umysły są przystosowane do warunków, które już nie istnieją — małych plemion, ciągłego ruchu, naturalnego światła, prawdziwego jedzenia — podczas gdy obecnie żyjemy w miastach, siedzimy przy biurkach i wpatrujemy się w ekrany
3 Dlaczego powinno mnie to obchodzić
Ponieważ dostrzeżenie niedopasowania wyjaśnia, dlaczego niektóre współczesne nawyki wydają się niewłaściwe, nawet gdy są normalne, i wskazuje praktyczne rozwiązania, które często są zaskakująco proste
4 Czy to kolejny argument za powrotem do natury
Nie. Autorzy nie mówią, że powinniśmy żyć w jaskiniach — mówią, że możemy zaprojektować współczesne życie tak, by lepiej odpowiadało naszym wyewoluowanym potrzebom
5 Jakie są codzienne przykłady niedopasowania
Ultraprzetworzona żywność, całodzienne siedzenie, sztuczne światło w nocy, media społecznościowe zamiast kontaktu twarzą w twarz i przewlekły stres bez fizycznego rozładowania
6 Czy to oznacza, że technologia jest zła
Wcale nie. Chodzi o to, że technologia zmienia się szybciej niż ewolucja, więc musimy świadomie decydować, jak jej używamy
7 Jakie są największe korzyści z zajęcia się niedopasowaniem
Lepszy sen, nastrój i energia, niższy przewlekły stres, silniejsze więzi społeczne i zmniejszone ryzyko chorób związanych ze stylem życia
8 Jaka jest najłatwiejsza zmiana na początek
Większość ludzi zyskuje najwięcej dzięki ekspozycji na poranne światło dzienne i większej ilości ruchu w ciągu dnia
9 Ile ruchu faktycznie potrzebujemy
Nasi przodkowie poruszali się stale przy niskiej intensywności. Praktyczny wniosek to przerywanie siedzenia i częste chodzenie — nie tylko wciśnięcie jednego treningu
10 Dlaczego sen jest tak dużym tematem
Ponieważ sztuczne światło i ekrany zaburzają rytmy, pod którymi ewoluowaliśmy przez miliony lat, a zły sen wzmacnia niemal każde inne niedopasowanie
