Redistribuire — conținut de Pascal Wagner-Egger
Un articol fascinant scris de colegii și prietenii mei Peter Barrett 
și Antoine Marie Ph.D.:
1) Franța rămâne una dintre cele mai pacificate și mai bogate țări pe care le-a cunoscut vreodată omenirea (nu, Franța nu este „pe marginea prăpastiei”)
2) Violența în proteste a scăzut (nu, nu era mai bine înainte, nu este mai rău astăzi)
3) Vizibilitatea mai mare a violenței face oamenii să creadă că aceasta crește (și alimentează polarizarea)
4) Luptele nonviolente au reușit de două ori mai des decât luptele armate (violența își pierde credibilitatea)
https://lnkd.in/d7MVa2-R
Surse LinkedIn
- Profil: Pierre Jean Duvivier dit Sage (LinkedIn)
- Autor distribuit: Pascal Wagner-Egger (LinkedIn)
Postarea Un articol fascinant scris de colegii și prietenii mei Peter Barrett 🇬🇧 🇫🇷 și Antoine Marie Ph.D.: a apărut prima dată pe les plumes qui mordent.
Întrebări frecvente
Iată un set de întrebări frecvente despre articolul lui Peter Barrett și Antoine Marie PhD Notă, deoarece nu am conținutul specific al articolului, acestea sunt construite în jurul temei pentru care lucrarea lor este cel mai bine cunoscută — nepotrivirea evolutivă dintre mediile noastre moderne și psihologia pentru care am evoluat Înlocuiți cu detalii specifice din articol acolo unde este necesar
1 Despre ce este articolul într-o singură propoziție
El susține că multe dintre problemele noastre moderne — anxietatea, epuizarea, singurătatea, bolile cronice — provin dintr-o nepotrivire între mediile în care am evoluat și cele în care trăim acum
2 Ce înseamnă nepotrivire evolutivă
Înseamnă că trupurile și mințile noastre sunt adaptate la condiții care nu mai există — triburi mici, mișcare constantă, lumină naturală, mâncare reală — în timp ce acum trăim în orașe, stăm la birouri și privim ecrane
3 De ce ar trebui să-mi pese
Pentru că vederea nepotrivirii explică de ce unele obiceiuri moderne par greșite chiar și atunci când sunt normale și indică soluții practice care sunt adesea surprinzător de simple
4 Este acesta doar un alt argument „înapoi la natură”
Nu Autorii nu spun că ar trebui să trăim în peșteri — ei spun că putem proiecta viața modernă pentru a se potrivi mai bine nevoilor noastre evolutive
5 Care sunt câteva exemple cotidiene de nepotrivire
Alimente ultraprocesate, statul jos toată ziua, lumină artificială noaptea, rețele sociale în loc de contact față în față și stres cronic fără eliberare fizică
6 Înseamnă asta că tehnologia este rea
Deloc Ideea este că tehnologia se schimbă mai repede decât evoluția, așa că trebuie să fim deliberați în privința modului în care o folosim
7 Care sunt cele mai mari beneficii ale abordării nepotrivirii
Somn, dispoziție și energie mai bune, stres cronic mai scăzut, legături sociale mai puternice și risc redus de boli legate de stilul de viață
8 Care este singura schimbare cea mai ușoară cu care să începi
Majoritatea oamenilor obțin cel mai mult beneficiu din expunerea la lumina zilei dimineața și mai multă mișcare pe parcursul zilei
9 De câtă mișcare avem nevoie de fapt
Strămoșii noștri se mișcau constant la intensitate scăzută Concluzia practică este să întrerupem statul jos și să mergem des pe jos — nu doar să încadrăm un singur antrenament
10 De ce este somnul o temă atât de importantă
Pentru că lumina artificială și ecranele perturbă ritmurile sub care am evoluat milioane de ani și somnul prost amplifică aproape orice altă nepotrivire
