Když Giovanna Marras otevře dveře svého domu v Bolotaně, horské vesnici ve středním Sardinii, září jí oči zvědavostí, když si prohlíží své návštěvníky. Její sestra Mariangela také vykoukne, pak rychle vpustí hosty dovnitř a rozdá misky se zmrzlinou. Sestry jsou plné života a živě si povídají. Giovanně je 101 a Mariangele 99.
Když sedí ve svém obývacím pokoji, Giovanna rychle shrne svůj život: ve škole se jí dařilo, než se v 18 letech přestěhovala do Cagliari, hlavního města italského ostrova, aby se vyučila švadlenou. Sestry poté vedly úspěšný krejčovský podnik v Bolotaně, než po odchodu do důchodu cestovaly po světě. Ani jedna se nevdala.
„Někdo skutečně přišel k nám domů a požádal mé rodiče o mou ruku,“ řekla Giovanna. „Řekla jsem jim, ať mu řeknou, aby šel pryč – myslím, že žena by měla alespoň znát svého budoucího manžela.“ Mariangela je stejně temperamentní. „Nechtěla jsem se vdávat… jdu si svou vlastní cestou, nepotřebuji podporu.“
Podrobnosti jejich životů jsou nyní studovány jako součást širšího vzorce výjimečné dlouhověkosti v Bolotaně, kde ženy pohánějí trend, který by mohl vesnici s 2 266 obyvateli zařadit mezi kandidáty na šestou „modrou zónu“ světa – geografické oblasti s neobvykle vysokou koncentrací stoletých lidí. Sardinie byla domovem první takové zóny, identifikované před více než 25 lety.
Studie profesorů z Univerzity v Sassari a Alabamské univerzity v Birminghamu v USA, publikovaná v vědeckém časopise Frontiers in Aging minulý týden, zjistila, že 13,8 % žen v Bolotaně, které dosáhnou věku 70 let, se dožije 100 let – což ji řadí na druhé místo na světě v ženské dlouhověkosti po Hongkongu.
Giovanna je třetí nejstarší ze šesti stoletých žen v Bolotaně, po Tonii Giglio a Maddaleně Falchi, oběma 102 let. Do konce tohoto roku se očekává, že dvě další ženy dosáhnou tohoto milníku, a v roce 2027 další dvě, včetně Mariangely. Poslední stoletý muž, Giovanni Madau, zemřel v červenci, několik měsíců před svými 102. narozeninami.
Tore Pedde, prezident kulturního sdružení Orminas, sehrál klíčovou roli při odhalení Bolotany jako potenciálního hotspotu dlouhověkosti poté, co pracně prohledal její demografické archivy, dokonce vystopoval stoleté lidi narozené ve vesnici, kteří se dávno přestěhovali do zámoří.
Záznamy lidí narozených v Bolotaně mezi lety 1900 a 1925 ukázaly, že 38 z nich žilo déle než 100 let, což staví jejich míru dlouhověkosti o 57 % výše než italský národní průměr.
„Až do počátku 20. století Bolotana následovala trend, kdy muži výrazně převyšovali ženy mezi staršími lidmi,“ řekl Pedde. „Od počátku 20. století se však trend změnil a ženy začaly převyšovat muže. Později počet stoletých žen začal daleko převyšovat stoleté muže a tento trend pokračuje dodnes.“
Zatímco již bylo dobře prokázáno, že ženy žijí déle z biologických důvodů, vědci stojící za studií sledují rodokmeny při hledání genetických stop dlouhověkosti žen v Bolotaně. Zkoumají také roli stravy, fyzické aktivity a sociálních vazeb.
Nápadným rysem stoletých žen v Bolotaně je jejich nezávislost. Sestry Marrasovy si stále samy vaří a jedí rozmanitou, ale čistou stravu, aniž by se vzdaly masa, sýra nebo vína. Mariangela chodí na nákupy, což zahrnuje procházku dolů po kopcovité ulici a zpět.
Ženy mají odvahu a jsou pozoruhodně jasnozřivé. Filomena Scarpa, bývalá učitelka jazyků, která v lednu oslavila 100 let, se začala učit němčinu v 90 letech a byla vášnivou čtenářkou, než jí problém s levým okem začal bránit. „Mrzí mě, že nemohu číst se stejnou pravidelností,“ řekla. Dvakrát týdně chodí k osobnímu trenérovi. „Protože nemohu celý den sedět.“
Scarpa, která má dva syny, je přítelkyní z dětství Falchi, která nyní žije se svou dcerou asi hodinu cesty v Oristanu. Obě si často povídají. Falchi je v Bolotaně známá tím, že kouří jako komín. „Řekla jsem jí, ať přestane, protože to není dobré pro její zdraví,“ řekla Scarpa. „Ale ona řekla: ‚Zatím mě to nezabilo, tak budu pokračovat.‘“
Bolotana se nachází v sardinských horách Marghine, asi 70 mil (110 km) od původní modré zóny ostrova – shluku vesnic usazených na svazích středních a východních provincií.
Francesco Manconi, starosta Bolotany, věří, že „hojnost přirozené náklonnosti“ pomáhá občanům města dožít se vysokého věku.
„Zvláštní je, že jsme poprvé identifikovali oblast, kde se ženy dožívají vysokého věku, zatímco původní modrá zóna byla převážně mužská,“ řekl Giovanni Mario Pes, který studii vedl a je spoluautorem konceptu modrých zón. „Proto musíme vysvětlit, proč zde dlouhověkost specificky ovlivňuje ženy.“
Na rozdíl od původních vesnic je Bolotana relativně blízko městům, včetně Sassari a Alghero na západním pobřeží. Přesto jsou její ulice strmé, což obyvatelům poskytuje nevyhnutelné cvičení. Prostředí je nedotčené a většina lidí stále jí ovoce a zeleninu vypěstovanou na svých zahradách.
Jednou z věcí, kterou Pes zaznamenal u jejích ženských obyvatelek, byl „silný smysl pro sesterství“. „To působilo docela neobvykle a je to něco, co bych chtěl vědecky prozkoumat,“ dodal.
Bolotana se nachází v sardinských horách Marghine, asi 70 mil od původní modré zóny ostrova.
Francesco Manconi, starosta Bolotany, věří, že socialita je klíčová. „Existuje hojnost přirozené náklonnosti, ať už od členů rodiny, sousedů nebo přátel, vůči našim starším,“ řekl a dodal, že vesnice přikládá „velký význam“ zajištění toho, aby mohli zůstat ve svých vlastních domovech.
Betti Uda, která provozuje turistický podnik, řekla, že starší ženy ve vesnici jsou odhodlané a stále se snaží žít smysluplně. „Pokud chtějí něco udělat, udělají to – nic je nezastaví.“
Často kladené otázky
FAQs Může být sesterství tajemstvím dlouhého života Tato sardinská vesnice může držet klíč k ženské dlouhověkosti
1 Čím je tato sardinská vesnice známá
Je to horská vesnice na Sardinii v Itálii, která je součástí Modré zóny – oblasti, kde lidé žijí neobvykle dlouho. Výzkumníci se zajímají zejména o ženy, které zde často žijí déle než 90 a 100 let
2 Co jsou Modré zóny
Modré zóny jsou oblasti po celém světě, kde lidé žijí měřitelně déle a zdravěji. Kromě Sardinie zahrnují Okinawu, Ikarii, Nicoyu a Loma Lindu
3 Co znamená sesterství v tomto kontextu
Odkazuje na úzká pouta mezi ženami – přátelství, rodinné vazby a komunitní podporu. V sardinské vesnici se ženy denně scházejí, aby vařily, chodily, sdílely jídla a podporovaly se navzájem
4 Proč si výzkumníci myslí, že sesterství pomáhá ženám žít déle
Silné sociální vazby snižují stres, předcházejí osamělosti a podporují zdravé návyky. Ženy v těchto komunitách se zřídka cítí izolované a navzájem si hlídají zdraví a pohodu
5 Je osamělost skutečně tak špatná pro vaše zdraví
Ano. Výzkum spojuje chronickou osamělost s vyšším rizikem srdečních onemocnění, deprese a kognitivního úpadku – srovnatelným se známými rizikovými faktory, jako je kouření. Silné sociální vazby se zdají tyto rizika chránit
6 Co ženy ve vesnici vlastně dělají společně
Vaří a jedí společně, denně chodí na procházky, pracují na zahradě, chodí do kostela a sdílejí péči o děti a domácí práce. Socializace je součástí jejich každodenní rutiny, neplánuje se odděleně
7 Jde jen o přátelství, nebo je zapojena i strava a cvičení
Obojí. Ženy jedí rostlinnou středomořskou stravu a zůstávají aktivní díky každodenním povinnostem a chůzi. Ale výzkumníci si myslí, že sociální pouto je to, co je udržuje konzistentní s těmito zdravými návyky
8 Může mít ze sesterství prospěch kdokoli, nebo jen ženy
Z silných sociálních vazeb může mít prospěch kdokoli. Výzkum se zaměřuje na ženy, protože mají tendenci tyto sítě aktivněji budovat a udržovat, ale muži mají prospěch z blízkých přátelství také
9 Co když nežiji blízko rodiny nebo blízkých přátel
Můžete si vybudovat zvolené sesterství – připojte se ke komunitním skupinám, věnujte se dobrovolnictví, navštěvujte kurzy nebo začněte s pravidelnými setkáními
