¿Quién en su sano mente calificaría el trabajo como divertido? Claro, tu empleo puede ser gratificante —a veces—. Es posible que te lleves bien con tus colegas —con algunos—. ¿Pero divertido? Eso parece una meta demasiado elevada y a la vez trivial.
Tras la obsesión laboral de la "cultura del esfuerzo" en la década de 2010, seguida por el agotamiento y el rechazo provocados por la pandemia de Covid-19, la actitud general hacia el trabajo hoy es, en el mejor de los casos, ambivalente. En el peor, es abiertamente hostil, como se ve en la "batalla" en curso sobre el trabajo remoto. Los gerentes quieren que los empleados regresen a la oficina; los empleados quieren flexibilidad y evitar que el trabajo domine sus vidas.
La Generación Z, ahora la fuerza joven que moldea la fuerza laboral, es especialmente firme en proteger sus límites. Mientras tanto, la IA se vislumbra en el horizonte, amenazando con pérdidas generalizadas de empleos.
El mundo laboral está en crisis, con una lucha por nuestro tiempo y sustento en su centro. La diversión no parece ser parte de la ecuación, pero Bree Groff argumenta que debería serlo.
Los empleados a menudo se preguntan: "¿Quiero cambiar el mundo o simplemente ir a casa a cocinar la cena?".
Groff, consultora organizacional y "experta en cambio" en SYPartners con sede en Nueva York, ha trabajado con altos ejecutivos de empresas como Google, Microsoft, Hilton, Calvin Klein y Pfizer para transformar la cultura corporativa y mejorar la vida laboral de los empleados. Basándose en esa experiencia, escribió su primer libro, **Hoy fue divertido**, que propone un nuevo enfoque: ¿Y si el trabajo no fuera nuestra única fuente de significado, o un mal necesario a soportar, sino simplemente "una manera agradable de pasar nuestros días"?
Puede sonar ingenuo, pero el tono ligero de Groff oculta una perspicacia sabia: el trabajo debería ser disfrutable. Con demasiada frecuencia, está desequilibrado. O "vivimos para trabajar", atando nuestra autoestima a la productividad y fusionando nuestra identidad con nuestro empleo, o nos resignamos a la idea de que "el trabajo apesta" y vivimos para el fin de semana.
Ninguna perspectiva es particularmente saludable, sostenible o satisfactoria. **Hoy fue divertido** pide una recalibración: elevar y reducir nuestras expectativas sobre el papel del trabajo en nuestras vidas. Como escribe Groff, "El trabajo debería ser una fuente de alegría, porque es fundamentalmente bueno, y debería ser solo una de muchas alegrías".
Ella llegó a esta realización en enero de 2022 cuando a su madre le diagnosticaron cáncer terminal; su padre ya tenía Alzheimer. Como hija única, Groff tomó licencia inmediata para cuidarlos. La muerte de su madre ese mismo año le dio una nueva perspectiva sobre cómo gastaba su tiempo. "Se me van a acabar los lunes, igual que a mi madre... había una urgencia recién descubierta".
Al mismo tiempo, Groff notó la crisis postpandemia en el compromiso de los empleados, evidente en tendencias como "la Gran Renuncia" y la "renuncia silenciosa" —hacer lo mínimo indispensable—. "Sentí que tenía algo que compartir que podría ayudar a la gente", dice.
Groff sabía "con certeza" que el trabajo podía ser divertido. Creció en Chicago, donde su madre era maestra de kindergarten y su padre director de escuela primaria. Ambos claramente amaban sus trabajos sin dejar que dominaran sus vidas o definieran quiénes eran.
Fue un shock cuando Groff entró ella misma al mundo laboral y lo encontró cargado de tanto exceso: reuniones interminables, sin tiempo para descansos, correos constantes y trabajo ocupado sin sentido. El problema no es el trabajo en sí, dice Groff, sino todos los rituales y normas "patentemente ridículos, si no francamente peligrosos" que lo rodean.
Una de las mayores expectativas que conlleva el trabajo es que puede costar sueño, relaciones o bienestar. Pero como señala Groff, nos pagan por crear valor, no por sufrir. "En esencia, el trabajo se trata de mostrar nuestras habilidades, crear algo que otros aprecian, colaborar con personas y resolver desafíos. Si esa parte es disfrutable, ¿cómo podemos aferrarnos a ella?".
Sugiere que una forma es repensar el "profesionalismo", que a menudo es restrictivo, promoviendo solo una idea estrecha de liderazgo o éxito y desalentando a las personas a llevar su ser completo al trabajo. "Terminas solo fingiendo, como si estuvieras en una actuación", dice Groff.
Ella aparece en Zoom con el cabello aún mojado de la ducha —un pequeño acto cotidiano de resistencia contra lo que ella ve como códigos de vestimenta profesionales sombríos, rígidos e incluso infantiles—. "Eres igual de inteligente en ropa de entrenamiento que en una blusa", me dice cuando admito usar leggings fuera de cámara.
Desde la pandemia, hay una creciente sensación de fatalismo que nos impide intentar mejorar el trabajo. "Hemos normalizado la idea de que el trabajo es solo una faena, algo que hacemos porque tenemos que hacerlo", dice Groff.
Esto podría ser una reacción exagerada a la cultura del esfuerzo, que surgió del auge de las startups de Silicon Valley. Los fundadores tecnológicos y empresarios-influencers convencieron a una generación de que el éxito significaba abrazar la "mentalidad de la rutina". Con beneficios como comidas gratis, snacks infinitos e incluso piscinas de bolas en la oficina, se suponía que el trabajo era divertido, no un sacrificio.
Pero Groff ve esto más como un soborno. "Las empresas quieren que los empleados se diviertan para que trabajen en exceso y dediquen sus vidas al negocio", dice. "Empiezas a preguntarte: ¿Ese almuerzo gratis era solo para evitar que saliera del edificio?".
Incluso los programas de aprendizaje y desarrollo, a menudo presentados como un beneficio, pueden ser una forma de moldear a las personas en activos de la empresa, argumenta Groff. Con empresas como Apple, Meta y Google incluso pagando para que los empleados congelen sus óvulos, "empieza a sentirse como una distopía. Cuanto más nos entrelazamos con nuestros empleadores, más difícil es mantener la independencia o irnos".
A medida que el agotamiento se ha convertido en una preocupación general, más personas reconocen que depender del trabajo para la felicidad, identidad o significado puede dejarte vulnerable a la explotación.
Groff señala que los ejecutivos de alto nivel tienen una mayor participación en el éxito de su empresa, lo que se refleja en su pago. No deberían esperar que el resto de la fuerza laboral sienta la misma motivación para ir más allá.
"Piensa en lo que debe ser prioritario", dice. "Si estás estresado y privado de sueño, probablemente no te estés divirtiendo".
"Es fácil para los líderes decir: 'Estamos cambiando el mundo', pero eso pone a los empleados en una situación difícil —tener que elegir entre cambiar el mundo y ir a casa a cocinar la cena'".
El debate sobre el trabajo híbrido y remoto está erosionando la confianza en ambos lados, añade Groff, lo que lleva a más vigilancia por parte de la gerencia y presentismo —presentarse enfermo y ser menos productivo— por parte de los empleados. La falta de flexibilidad también es ampliamente culpada por la disminución del compromiso. Según el reciente informe Estado del Lugar de Trabajo Global de Gallup, solo uno de cada diez trabajadores del Reino Unido se siente comprometido, una de las tasas más bajas a nivel mundial. En EE. UU., es casi uno de cada tres, aún un mínimo de diez años.
Tal vez, sugiere Groff... Si el trabajo fuera más disfrutable, no existirían las mismas luchas de poder sobre dónde trabaja la gente —incluso podrían tener ganas de venir a la oficina. La investigación muestra consistentemente que la diversión es un factor clave en si las personas prosperan o simplemente sobreviven en el trabajo. Por ejemplo, una encuesta de Gallup a adultos alemanes encontró que el 81% de los empleados comprometidos se divirtieron en el trabajo la semana pasada, en comparación con solo el 10% de los no comprometidos. Los investigadores concluyeron que ser infeliz en el trabajo puede empeorar la vida más que no tener empleo.
Hay un fuerte argumento comercial para hacer el trabajo más divertido, pero esa no es la razón principal para enfocarse en ello, dice Groff. En su libro **Hoy fue divertido**, lo compara con el descanso: si bien aumenta la productividad, el valor real es que hace la vida más disfrutable. La diversión es una medida útil porque no puede ser forzada o falsificada. En lugar de intentar atraer a los empleados de vuelta con beneficios como almuerzos gratis, los empleadores deberían pensar en cómo se siente el lugar de trabajo. ¿Están las personas —especialmente los líderes— relajadas, felices y bromeando? ¿Es un ambiente divertido, o todos están atrapados en reuniones todo el día con traje formal?
Aunque Groff se enfoca principalmente en oficinistas, cree que la experiencia laboral de todos podría mejorarse añadiendo más diversión. Incluso en una acería, probablemente haya una sala de descanso donde la gente pueda conectar. Los cirujanos, por ejemplo, a veces alivian el ambiente. Groff cita a Peter Attia, un cirujano formado en Stanford que reproducía clips de **Napoleon Dynamite** durante procedimientos de trasplante. Attia dijo que su equipo se rió constantemente durante un mes, e incluso pudo haber mejorado los resultados de los pacientes.
Si bien es poco realista esperar que el trabajo sea divertido todo el tiempo, aspirar a que la mayoría de los días incluya algún disfrute puede proporcionar una dirección útil. Preguntar "¿Me divertí hoy?" puede ser sorprendentemente esclarecedor. Groff señala que primero deben existir ciertas condiciones —si estás estresado y privado de sueño, la diversión es improbable.
Por supuesto, Groff reconoce que a veces un trabajo es solo un trabajo, especialmente en tiempos económicos difíciles. Pero incluso pequeños cambios pueden mejorar tu experiencia diaria. Con un poco de planificación, a menudo puedes inclinar las cosas hacia el tipo de días que quieres tener.
La vida es demasiado corta para pasar cinco días a la semana contando las horas. Nuestra capacidad para divertirnos incluso podría darnos una ventaja sobre la IA. Los robots no pueden disfrutar, por lo que pueden manejar las tareas aburridas y repetitivas, mientras nosotros nos enfocamos en el trabajo que enfatiza la alegría, las relaciones y el bienestar.
No necesitas sentir que estás cambiando el mundo o estar miserable por tu trabajo, pero ¿podrías tener un buen día, mejorar la vida de alguien más o hacer un amigo? Tal vez eso sea suficiente.
Mientras terminábamos nuestra conversación, Groff con el cabello mojado y mi gato haciendo un cameo en cámara, coincidimos: hoy fue divertido.
**Cinco maneras de hacer el trabajo más divertido**
1. **Hazlo personal**
Muchas normas "profesionales" no son esenciales. Personaliza tu espacio de trabajo con recuerdos, papelería o artículos que te ayuden a concentrarte. Usa ropa que te haga feliz y evita la jerga para mantener las cosas humanas.
2. **Conéctate con colegas**
Nuestra experiencia en el trabajo está profundamente ligada a las personas que nos rodean. Nuestra experiencia laboral está muy influenciada por nuestros colegas inmediatos. Groff recomienda que los líderes construyan espíritu de equipo y unidad realizando un check-in diario donde todos califiquen cómo se sienten en una escala del uno al cinco —usando los dedos para mostrar el número—. "Es agradable preocuparse por cómo está cada uno", dice.
3. **Comparte tus 'manuales de usuario'**
Todos tienen su propia forma preferida de trabajar. Al discutir estilos y preferencias individuales con tus colegas —y compartir los tuyos— puedes reducir la fricción, hacer el trabajo más disfrutable y fortalecer las relaciones. Groff sugiere preguntarse mutuamente cómo manejas el estrés, cómo los colegas pueden apoyarte y qué habilidades te gustaría compartir o aprender. Incluso podrías crear "manuales de usuario" personales para guiar estas conversaciones.
4. **Rebana finamente tu alegría**
Incluso durante tiempos difíciles, es posible encontrar momentos de alegría en un día, una hora o incluso un minuto —lo que Groff llama "rebanar finamente" la alegría. Disfruta un café antes de una reunión desafiante, da un paseo al almuerzo y nota las flores o el verdor, o programa una llamada con un compañero para desahogarte. Incluso compartir un chiste puede aligerar el ambiente y hacer un día difícil más llevadero.
5. **Ve a donde está la diversión**
Si tu lugar de trabajo sigue siendo desagradable a pesar de tus mejores esfuerzos, Groff sugiere que podría ser hora de seguir adelante. "No necesitas una justificación compleja para dejar un trabajo... Cada día que pasas en un rol que no es adecuado para ti es uno de tus días limitados en este planeta".
**Hoy fue divertido: Un libro sobre el trabajo (en serio)** por Bree Groff es publicado por Page Two Books, Inc (£19.99).
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Preguntas Frecuentes
Por supuesto. Aquí hay una lista de Preguntas Frecuentes útiles y claras sobre cómo hacer más disfrutable un trabajo que no te gusta.
Preguntas Generales Para Principiantes
P: Odio mi trabajo pero no puedo renunciar ahora. ¿Qué puedo hacer?
R: Enfócate en lo que puedes controlar. Puedes cambiar tu perspectiva, encontrar pequeños momentos de alegría y mejorar tu experiencia diaria sin hacer un cambio de carrera enorme inmediatamente.
P: ¿Qué significa realmente encontrar pequeños momentos de alegría en el trabajo?
R: Significa buscar conscientemente y apreciar cosas positivas pequeñas a lo largo de tu día. Esto podría ser una gran taza de café, una charla graciosa con un compañero, completar una sola tarea satisfactoria o escuchar tu podcast favorito durante tu commute.
P: ¿Cómo puede ayudar el dejar que mi personalidad brille a odiar menos mi trabajo?
R: Cuando suprimes tu verdadero yo, el trabajo se siente agotador e inauténtico. Traer tu personalidad al trabajo —a través de tu sentido del humor, cómo decoras tu escritorio o tu estilo de comunicación— te hace sentir más comprometido y menos como si solo estuvieras interpretando un papel.
P: ¿No se trata solo de pretender ser feliz?
R: Para nada. No se trata de fingir felicidad. Se trata de buscar activamente y crear experiencias positivas genuinas para ti mismo para contrarrestar los aspectos negativos de tu trabajo. Es una estrategia para sobrellevar y mejorar tu bienestar.
Consejos Prácticos Estrategias
P: ¿Cuáles son algunas formas fáciles de encontrar alegría en un trabajo aburrido?
R:
Personaliza tu espacio: Añade una planta, fotos familiares o una taza divertida.
Crea mini-recompensas: Prométete un paseo corto o tu snack favorito después de terminar una tarea difícil.
Curatea tu banda sonora: Escucha música o podcasts que mejoren tu estado de ánimo.
Encuentra un amigo en el trabajo: Tener incluso una conexión positiva puede marcar una gran diferencia.
P: ¿Cómo puedo hacer que las tareas tediosas sean más disfrutables?
R: Intenta gamificarlas. Pon un temporizador y compite contra el reloj, o divide un proyecto aburrido y enorme en partes pequeñas y celebra terminar cada una. Combina la tarea tediosa con algo que disfrutes, como escuchar música.
P: Mi trabajo es socialmente agotador. ¿Cómo puedo proteger mi energía?
R: Programa descansos cortos para recargarte en silencio. Aprende a establecer límites gentiles —está bien decir "Necesito...
