法国人正在达成他们的蛋白质摄入目标——这要归功于一种看起来像外质的奶酪。

法国人正在达成他们的蛋白质摄入目标——这要归功于一种看起来像外质的奶酪。

来自英吉利海峡对岸的激动消息:一种病毒式传播的奶酪已经到来,但祝你好运拼写或发音它。据《解放报》报道,cancoillotte(即使是母语者显然也在发音上挣扎),一种来自法国东部弗朗什-孔泰地区的液态奶酪,正在占领健身社交媒体。每100克含有16克蛋白质(正如法国健身人群所说),低脂肪含量,且价格实惠。其秘密成分是一种名为metton的脱脂乳制品,传统上是制作黄油的副产品,节俭的农民为了不浪费而重新利用。

那些来自弗朗什-孔泰的农民几乎无法想象他们这种“不浪费、不匮乏”的黏糊糊东西最终会走向何方。今年4月,社交媒体名人Johan Papz表示,发现cancoillotte是“我一生中最美好的一天”。他华丽地将这种淡色黏液倒在一盘土豆上,像更湿润版的Salt Bae,然后炫耀了其令人印象深刻的宏量营养素帮助他练出的腹肌。另一位cancoillotte网红已经制作了178个关于该话题的TikTok视频,并旅行了300多英里前往弗朗什-孔泰朝圣。推广cancoillotte协会的主席Julie Morin称,网上对该产品的热情“令人难以置信”,而家乐福超市告诉《解放报》,大蒜口味(当然)的销量上个月增长了16%。

我试图不用刀吃一个菠萝。结果并不顺利 | Emma Beddington

但观看无数社交媒体视频中穿着Gymshark背心和露脐装的人处理cancoillotte,让我感到恶心。首先,我讨厌奶酪,它奇怪的质地让我毛骨悚然:它就像一种乳清基的黏液,是奶酪火锅邪恶的瘦身表亲,一种低脂乳糖的灵质。

但我也感到一种模糊的文化背叛:法国人难道不应该更关心味道而不是宏量营养素和瘦肌肉吗?我并不是说那里有一种完全身体积极、注重快乐的文化。快速浏览一下法国女性杂志,其中充满0%脂肪酸奶的春夏“泳装饮食”像苹果花一样可靠地出现,这很快就会改变任何人的想法。但几十年来他们向世界推销的“生活艺术”和品味美好事物的梦想呢?

我赞同埃斯科菲耶:“美食是真正幸福的基础。”把超市的cancoillotte拍在鸡胸肉上以追求健身#增益,感觉令人沮丧地像是末日来临。Emma Beddington是《卫报》专栏作家。你对本文提出的问题有看法吗?如果你想通过电子邮件提交一篇不超过300字的回应,以供我们的信件栏目考虑发表,请点击此处。

**常见问题解答**

以下是根据主题“法国人正在通过一种看起来像灵质的奶酪达到蛋白质目标”整理的常见问题列表

**初级问题**

1 哪种奶酪看起来像灵质?
答案 很可能是Cancoillotte。它有一种流动的、几乎液态的质地,看起来像幽灵般的黏液。

2 这是一种新奶酪吗?
答案 不是。Cancoillotte是一种来自弗朗什-孔泰地区的传统法国奶酪,已制作了几个世纪。它只是因为高蛋白质含量而受到关注。

3 它含有多少蛋白质?
答案 每100克约含12-15克蛋白质,与鸡胸肉相似,但热量和脂肪更少。

4 它尝起来像普通奶酪吗?
答案 不太像。它味道温和,略带酸味和咸味。通常加热后涂在面包或土豆上食用。

5 它健康吗?
答案 对于奶酪来说,是的。它低脂肪、高蛋白质。但它仍然是加工食品,所以作为均衡饮食的一部分要适量食用。

**高级问题**

6 为什么这种奶酪帮助法国人达到蛋白质目标?
答案 法国人传统上吃均衡的膳食,但零食中常缺乏蛋白质。Cancoillotte便宜、易于涂抹,且蛋白质含量高,脂肪比硬奶酪少,使其成为各年龄段方便的蛋白质来源。

7 Cancoillotte是如何制作得如此高蛋白质的?
答案 它由脱脂凝乳与水及少量黄油融化制成。凝乳天然富含酪蛋白,而去除脂肪则浓缩了蛋白质。

8 它是完全蛋白质吗?
答案 是的。像所有乳制品一样,Cancoillotte是完全蛋白质来源,意味着它含有身体所需的所有九种必需氨基酸。

9 我可以用它来烹饪吗?