जब महामारी के दौरान रॉबर्ट सोलोमन के काम के घंटे कम कर दिए गए—वह एक गैर-लाभकारी संस्था के लिए भवन प्रबंधन और तकनीकी सहायता करते थे—तो उन्होंने एक खाद्य सहकारी में अतिरिक्त काम ले लिया, जहाँ वह स्टोर में सामान रखने में मदद करते थे। वह कहते हैं कि यह सबसे साधारण काम था, लेकिन यही चीज़ इसे खास बनाती थी।
वह काम महामारी के साथ समाप्त हो गया, लेकिन 2022 में उन्होंने गैर-लाभकारी संस्था छोड़ दी और किराने का काम खोजा। अब, 71 साल की उम्र में, वह न्यूयॉर्क के एक स्वतंत्र बाज़ार में उपज (फल और सब्ज़ियाँ) के सहायक क्रेता हैं। “मुझे अपने शरीर, हाथों और दिमाग से शारीरिक, रचनात्मक काम करने का अवसर पसंद है,” वह कहते हैं। “मैं अपने 30 के दशक के बाद से अब जितनी मेहनत कर रहा हूँ, उतनी पहले कभी नहीं की, और मुझे यह बहुत पसंद है।”
सोलोमन का दिन का सबसे पसंदीदा समय सुबह है। वह अक्सर सुबह 5:30 या 6 बजे शुरू करते हैं। “मैं गलीचे वापस फर्श पर बिछाता हूँ और गाड़ियाँ बाहर आँगन में रखता हूँ। फिर मैं सामान रखना शुरू करता हूँ।” कुछ विशेष उत्पाद उन्हें विशेष रूप से खुश करते हैं।
“मुझे सिंहपर्णी (डंडेलियन) के साग की देखभाल करना पसंद है,” वह कहते हैं। (हालाँकि सिंहपर्णी को अक्सर खरपतवार माना जाता है, लेकिन इसकी पत्तियाँ और जड़ें दोनों खाने योग्य हैं।) “मेरे पास पानी की एक छोटी बाल्टी होती है और मैं उन्हें सिर की तरफ से घुमाकर धोता हूँ ताकि वे फिर से ताज़ा हो जाएँ। हमें ब्रोकली को दिन में कई बार फिर से भरना पड़ता है, और मुझे यह पसंद है।” जब सब कुछ क्रम में होता है, “तो यह ब्रोकली का समुद्र बन जाता है।” हम एक वीडियो कॉल पर बात कर रहे हैं, और सोलोमन अपना फोन कैमरे की ओर उठाते हैं ताकि नीले-हरे ब्रोकली के सिरों की लहरें दिखा सकें।
“इस काम में अच्छा ध्यान चाहिए,” वह कहते हैं।
“ध्यान” से उनका मतलब है कि उनका मन बार-बार भटकता नहीं है। “इसकी सबसे बड़ी खासियत यह है कि यह कम कल्पना वाला काम है। मैं अपना अधिकांश समय काम करने में बिताता हूँ, न कि यह सपने देखने में कि मैं कितना शानदार काम कर रहा हूँ और अगले साल इसके लिए मशहूर हो जाऊँगा।”
“मेरा राजनीतिक विश्वास है कि सभी काम महत्वपूर्ण हैं,” वह कहते हैं।
सोलोमन ब्रुकलिन में बड़े हुए, दुकान से पाँच मील दूर। उनकी माँ एक संगीतकार थीं जो बाद में डेकेयर सेंटर की निदेशक बनीं, और उनके पिता कला इतिहास के प्रोफेसर थे। “वे रूस से पहली पीढ़ी के अप्रवासी थे, और उनके लिए, तकनीकी या प्रबंधकीय काम करना एक कदम ऊपर था।” उनके पिता “शायद” चाहते थे कि सोलोमन वैज्ञानिक बने।
सोलोमन ने 17 साल की उम्र में स्कूल छोड़ दिया। उन्होंने नाइट स्कूल की कोशिश की लेकिन 46 साल की उम्र तक डिग्री नहीं ली, “स्वतंत्र अध्ययन और जीवन क्रेडिट के साथ।” अपने अधिकांश कामकाजी जीवन में, वह “घर का पेंटर, मिस्त्री और अलमारी बनाने वाला” थे। डिग्री लेने के बाद, उन्होंने एक पड़ोसी की कंपनी के लिए काम किया जो ऊर्जा-कुशल प्रकाश बेचती थी, और उन्होंने गैर-लाभकारी संस्था में दो बार काम किया।
इन सबके बावजूद, वह कहते हैं, “मैं अपने काम को बेहतर काम में बदलने की कोशिश करता रहा, और यह मेरे लिए काम नहीं आया।” अलग-अलग समय पर, वह कंप्यूटर प्रोग्रामर, अंतरधार्मिक पादरी और नर्स प्रैक्टिशनर बनना चाहते थे। “हर बार, चीज़ें बुरी तरह गड़बड़ हो गईं।”
आपातकालीन चिकित्सा तकनीशियन बनने के लिए एक साक्षात्कार में, पाठ्यक्रम में ए ग्रेड पाने के बाद, सोलोमन से पूछा गया कि क्या वह हड़ताली लाइन पार करेंगे। “बिल्कुल नहीं,” उन्होंने कहा। “मेरी माँ कब्र में पलट जाएँगी।” उन्होंने देखा कि उनका आवेदन कूड़ेदान में फेंक दिया गया।
कभी-कभी सोलोमन को लगता है कि उनके दिवंगत माता-पिता उनके किराने के काम को अस्वीकार कर सकते हैं। लेकिन हाल ही में, उन्हें अपनी माँ की एक कहावत याद आई जब वह गुस्से में होते थे: “बंद करो, सिर कटे मुर्गे की तरह इधर-उधर भागना!”
सोलोमन ने सोचा कि यह असंभव है, लेकिन उन्होंने समझाया कि “जब वह लड़की थीं, तो उनके घर के बरामदे में एक छोटी सी दुकान थी। जब मेरी माँ घर आती थीं, तो मेरे दादा आराम करते थे, और अगर कोई मुर्गी लेने आता था, तो उसे उसे मारना पड़ता था।”
सोलोमन मुर्गी का काम नहीं संभालते, लेकिन अपने उपज के काम में, “ये सारी चीज़ें जो मैंने उनसे सीखीं और जो उन्होंने सिखाना नहीं चाहा था, वापस आ रही हैं। … वह जानती थीं कि सलाद कैसे साफ करना है और वह जानती थीं कि अच्छा सेब कैसे चुनना है। मैं सोचता हूँ: ‘इसीलिए मुझे यह सब आता है।’”
पहले, दुकान का काम चुनौतीपूर्ण था। सबवे पर घर जाते समय, वापस पैरों पर खड़ा होना मुश्किल था। “लेकिन अब यह ठीक लगता है,” वह कहते हैं। “मैं अपने मन में शांत महसूस करता हूँ। मेरे घुटनों में उतना दर्द नहीं होता। मैं मजबूत महसूस करता हूँ।” इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि मैं कितने समय तक काम कर पाऊँगा, लेकिन मुझे विश्वास है कि यह मेरा अब तक का सबसे अच्छा काम है। यह जीवन की अच्छी चीज़ों को महत्व देने के बारे में है।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
यहाँ कहानी “60 के बाद एक नई शुरुआत: मैं किराना व्यापारी बन गया और अब मैं शारीरिक रूप से मजबूत और मानसिक रूप से शांत महसूस करता हूँ” पर आधारित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों की एक सूची है
1 क्या 60 के बाद शारीरिक रूप से कठिन नया करियर शुरू करना वास्तव में संभव है
हाँ, हालाँकि इसमें एक संक्रमण अवधि की आवश्यकता होती है, कई लोग पाते हैं कि नियमित गतिविधि—जैसे उठाना, सामान रखना और चलना—समय के साथ उनकी ताकत और सहनशक्ति में सुधार करती है। मुख्य बात यह है कि धीरे-धीरे शुरू करें, अपने शरीर की सुनें, और अपनी सहनशक्ति को धीरे-धीरे बढ़ाएँ।
2 बाद के जीवन में किराना व्यापारी बनने के मुख्य शारीरिक लाभ क्या हैं
यह काम प्राकृतिक कार्यात्मक व्यायाम प्रदान करता है। आप लगातार चलते रहते हैं, मध्यम वजन उठाते हैं और अपने पैरों पर खड़े रहते हैं। इससे मांसपेशियों की टोन, बेहतर संतुलन और बेहतर हृदय स्वास्थ्य हो सकता है, जिससे आप अधिक गतिहीन होने की तुलना में शारीरिक रूप से मजबूत महसूस करते हैं।
3 यह काम मानसिक शांति में कैसे मदद करता है
कार्यों की दिनचर्या और दोहराव वाली प्रकृति ध्यानात्मक हो सकती है। यह आपको अपने विचारों से बाहर निकालता है और आपके मन को वर्तमान क्षण पर केंद्रित करता है। साथ ही, ग्राहकों के साथ सामाजिक संपर्क और एक अच्छी तरह से व्यवस्थित शेल्फ की साधारण संतुष्टि उद्देश्य की भावना प्रदान करती है जो चिंता को कम करती है।
4 मैं 60 साल का हूँ और शारीरिक तनाव के बारे में चिंतित हूँ। मैं चोट से कैसे बचूँ
अपने नियोक्ता के साथ अपनी फिटनेस के स्तर के बारे में ईमानदार रहकर शुरुआत करें। उचित उठाने की तकनीक का उपयोग करें, सहायक, फिसलन-रोधी जूते पहनें, और सबसे भारी वस्तुओं के लिए मदद माँगने में संकोच न करें। साथ ही, अपनी शिफ्ट से पहले और बाद में स्ट्रेचिंग को प्राथमिकता दें।
5 अगर मुझे खुदरा या किराने का कोई अनुभव नहीं है तो क्या होगा
यह पूरी तरह से ठीक है। किराने की दुकानों को उनकी विश्वसनीयता, कार्य नीति और ग्राहक सेवा कौशल के लिए जीवन के अनुभव वाले लोगों की आवश्यकता होती है। आपको विशिष्ट प्रणालियों पर प्रशिक्षित किया जाएगा, लेकिन मुख्य कौशल—व्यवस्थित, मिलनसार और समयनिष्ठ होना—वे चीज़ें हैं जो आपके पास पहले से हैं।
6 क्या वेतन सेवानिवृत्ति की जीवनशैली का समर्थन करने के लिए पर्याप्त है
यह स्थान और दुकान के अनुसार भिन्न होता है, लेकिन यह आम तौर पर एक मामूली वेतन है। हालाँकि, कई लोग ये काम केवल आय के लिए नहीं, बल्कि स्वास्थ्य लाभ, सामाजिक संपर्क और कर्मचारी छूट के लिए भी करते हैं। यह अक्सर सेवानिवृत्ति बचत का पूरक होता है, प्रतिस्थापन नहीं।
