An haife su a cikin Biritaniya da ke ci gaba da murmurewa daga wahalolin yaƙi. Ko da yake ƙararrawar faɗakarwar jiragen sama sun yi shiru, yawancin abinci na yau da kullum suna kan rabo, ciki har da sukari. Manya an iyakance su da kusan cokali 3 (40g) a rana don su rarraba tsakanin kofunan shayi, yin burodi da kayan zaki; yara an ba su izinin ƙasa da cokali ɗaya. Jarirai da ƙananan yara ana tsammanin ba za su sami ƙaramin sukari ko babu shi ba. Sannan, a 1953, an ɗaga takunkumin. An ɗaga takunkumin daban kan alewa da cakulan a watan Fabrairu, sannan sukari a watan Satumba. A rabin na biyu na 1954, matsakaicin amfani da sukari ya kusan ninka sau biyu.
Wani ɗan kasuwa a Landan ya kafa alama yana sanar da sabon farashin sukari, kamar yadda aka sanar a kasafin kuɗi a watan Satumba 1939. Farashin ya tashi da dinari ɗaya a fam. Hoto: Fox Photos/Getty Images
Ɗaga takunkumin sukari bayan yaƙi ya haifar da wani gwaji na halitta ba da gangan ba, wanda masana kimiyya suka fara gano sakamakonsa. Yawancin bincike na baya-bayan nan sun nuna cewa yin kwanaki 1,000 na farko na rayuwa a ƙarƙashin takunkumin sukari na iya barin alamomi kan lafiyar mutane fiye da shekaru saba'in bayan haka.
"Abin da ya sa ƙarshen takunkumin sukari ya zama mai ban sha'awa musamman shine yanayin fallasa," in ji Dr Jiazhen Zheng a Jami'ar Kimiyya da Fasaha ta Hong Kong a Guangzhou, China, wanda ya yi aiki kan da yawa daga cikin binciken na baya-bayan nan. "A watan Satumba 1953, samun sukari ya canza kwatsam a matakin yawan jama'a, galibi saboda manufofin gwamnati maimakon zaɓin mutum ɗaya. A wata ma'ana, tarihi ya ƙirƙiri gwajin da ba za mu taɓa yin shi da gangan a tsawon rayuwar ɗan adam ba."
Na farko daga cikin sabon ɗigon binciken takunkumin sukari an buga shi a mujallar Science shekaru biyu da suka wuce. Dr Tadeja Gračner a Jami'ar Kudancin California da abokan aikinta sun yi amfani da bayanai daga UK Biobank don kwatanta lafiyar mutanen da aka haifa jim kaɗan kafin da bayan ƙarshen takunkumin sukari a Biritaniya. Wasu an fallasa su ga wannan yanayin ƙarancin sukari ne kawai a lokacin da suke cikin mahaifa; wasu sun ci gaba da fuskantar fallasa na watanni ko shekaru, yayin da waɗanda aka ɗauke ciki bayan ƙarshen takunkumin ba a fallasa su kwata-kwata.
Gračner ya gano cewa yawan tsawon da mutane suka yi a ƙarƙashin takunkumin, ƙarancin haɗarin kamuwa da ciwon sukari na nau'i na 2 da hawan jini a tsakiyar zuwa ƙarshen rayuwa: waɗanda aka fallasa a duk kwanakinsu 1,000 na farko suna da ƙarancin haɗari da kashi 35% na ciwon sukari na nau'i na 2 da ƙarancin haɗari da kashi 20% na hawan jini fiye da waɗanda ba su taɓa fuskantar takunkumin ba.
Sakamakon binciken ya sa Zheng da wasu suka yi mamakin ko waɗannan tasirin za su iya wucewa zuwa wasu sassan jiki. A cikin 'yan watannin da suka gabata, ƙarin bincike da suka dogara da bayanan UK Biobank da ƙungiyarsa da wasu suka yi sun danganta raguwar fallasa sukari da ƙananan haɗarin jerin yanayin lafiya da ke ƙaruwa.
Ƙungiyar yara maza da wata mace suna yin layi a wajen shagon alewa a 1953. Hoto: Grace Robertson/Source: Hulton-Deutsch Collection/Corbis/Getty Images
"Na fi sha'awar daidaito a tsakanin sassan jiki daban-daban fiye da kowane kimantawar tasiri ɗaya," in ji Zheng. "A cikin aikinmu, mun ga alaƙa da cututtukan zuciya, cututtukan hanta, lafiyar numfashi, dementia da, kwanan nan, manyan ma'aunin tsufa. Misali, bincikenmu na tsufa ya gano ƙarancin yawan kamuwa da cututtukan da ke da alaƙa da alamun tsufa da ƙananan shekarun halitta da sassan jiki a tsakanin mutanen da aka fallasa ga takunkumin a farkon rayuwa."
Gračner ba ya cika mamaki. "Yawancin waɗannan sakamakon suna da alaƙa," in ji ta. "Ciwon sukari, hawan jini da kiba manyan abubuwan haɗari ne na cututtukan zuciya, raguwar fahimi da wasu yanayi da dama, don haka idan takunkumin sukari a farkon rayuwa yana shafar waɗannan haɗarin da ke sama, alaƙa a cikin manyan sakamako masu alaƙa shine abin da mutum zai yi tsammani."
Wataƙila abin mamaki fiye da haka shine shawarar cewa tasirin zai iya wuce lafiyar jiki. A watan Agusta, Farfesa Nophar Geifman a Jami'ar Surrey da abokan aikinta sun ba da rahoton cewa mutanen da suka yi cikakken kwanaki 1,000 na farko na rayuwa a ƙarƙashin takunkumin sukari suna da alaƙa da ƙarancin haɗari da kashi 33% na kamuwa da cutar damuwa idan aka kwatanta da mutanen da aka haifa bayan ƙarshen takunkumin. Hakanan ba su da yuwuwar bayar da rahoton son abinci mai daɗi shekaru da yawa bayan haka. "Duk da ƙaruwar amfani da sukari bayan takunkumin, yanayin abinci mai gina jiki na farkon rayuwa yana da alama yana da mahimmanci mai ɗorewa ga lafiyar hankali," in ji Geifman. Yadda irin wannan ɗan gajeren bambanci a fallasa sukari zai iya barin alamomi da za a iya ganowa shekaru da yawa bayan haka har yanzu ba a tabbata ba. Gračner ya ce: "Za mu iya nuna cewa girma da ƙarancin sukari yana da kariya shekaru da yawa bayan haka, amma ba yadda: ko ta hanyar sukari kanta, ko ta hanyar son abinci da aka samu da wuri, ko ta hanyar amsawar metabolism da aka kafa a farkon rayuwa." Duba hoto a cikakken alloTallan kayan zaki daga 1942. Hoto: John Frost Newspapers/AlamyBinciken ƙungiyarta na baya-bayan nan, wanda ake yi masa bita na takwarorinsu, ya nuna cewa girma a ƙarƙashin takunkumin na iya raunana tasirin kwayoyin halittar da ke sa mutane su fi nauyi. "Mahimmanci, ko da yake muna lura cewa mutanen da aka fallasa ga takunkumin suna cin ƙarancin sukari kyauta a lokacin girma, mun gano cewa bambancin abinci iri ɗaya ne a cikin ƙungiyoyin haɗarin kwayoyin halitta," in ji Gračner. "Wannan yana nuna amsa da ba ta dabi'a kawai ba: abinci mai gina jiki na farko na iya yin tasiri kan hanyoyin ilimin halittar jiki kamar shirye-shiryen metabolism, jin daɗin insulin, sha'awar abinci da daidaita ƙoshi, ko haɓakar nama mai kitse." Bayanin gano damuwa ya ɗan fi wahala. Geifman ya ce kwakwalwa tana yin saurin haɓaka a cikin mahaifa da kuma cikin 'yan shekarun farko na rayuwa, wanda zai iya sa ta zama mai matuƙar damuwa ga yanayin abinci mai gina jiki. An kuma danganta abinci mai yawan sukari da kumburi da canjin ƙwayoyin cuta na hanji - duka hanyoyi ne da sukari zai iya shafar aikin kwakwalwa. Duba hoto a cikakken alloShago mai cunkoso a watan Afrilu 1953 bayan ƙarshen takunkumin. Watanni biyar bayan haka, samun sukari ya canza kwatsam a matakin yawan jama'a. Hoto: Grace Robertson/Getty ImagesBinciken tsufa na Zheng yana ba da wata alama mai yuwuwa. Ya gano cewa mutanen da aka fallasa ga takunkumin sun sami kusan shekara ɗaya ƙarami a kan ma'auni da dama na shekarun halitta. Masu binciken sun kuma gano bambance-bambance a cikin sinadaran da ke da hannu a hanyoyin da ke taimaka wa ƙwayoyin jiki su amsa ga abinci mai gina jiki kuma an danganta su da tsufa. "Don haka ina ganin tsufar halitta a matsayin wata hanya mai yuwuwa da aka raba, maimakon wani lamari dabam kwata-kwata," in ji Zheng. Tunanin cewa abinci mai gina jiki na farkon rayuwa na iya samun tasiri mai ɗorewa ba sabon abu ba ne. Tun daga shekarun 1970, masu bincike sun yi amfani da yunwa a matsayin gwaje-gwaje na halitta don bincika sakamakon rashin abinci mai gina jiki mai tsanani a farkon rayuwa. Yawancin wannan binciken ya mayar da hankali kan "hunturun hunturu" na Holland na 1944-45, lokacin da takunkumin Jamus kan jigilar abinci ya sa miliyoyin a yammacin Netherlands fuskantar ƙarancin abinci mai tsanani. Saboda wannan yunwar ta fara kuma ta ƙare kwatsam a cikin yawan jama'a da a baya suke da abinci mai gina jiki mai kyau, kuma saboda an rubuta rabon abinci kuma bayanan haihuwa dalla-dalla sun tsira, masu bincike sun iya kwatanta waɗanda aka fallasa a matakai daban-daban na ciki da waɗanda aka haifa kafin yunwar ko waɗanda aka ɗauke ciki bayan ta ƙare. "Mafi amintattun binciken sune ƙaruwar haɗarin kiba, kiba mai tsanani da ciwon sukari na nau'i na 2," in ji Farfesa LH Lumey, farfesa mai ritaya na ilimin annoba a Makarantar Lafiyar Jama'a ta Columbia Mailman a New York. "Mutane suna iya zama masu kiba sosai tun daga shekarun 20 ko 30, kuma suna iya samun ciwon sukari a shekaru 50 ko 60." Duba hoto a cikakken alloWata mace tana siyayya a Landan lokacin yaƙi an cire takardun kuɗi daga littafin rabonta bayan ta sayi kayan man shanu da sukari na mako ɗaya, kusan 1942. Hoto: Chris Ware/Getty ImagesKo da yake binciken takunkumin Biritaniya na iya nuna akasin haka, yanayin ya bambanta sosai. "Takunkumin sukari na Biritaniya ba yunwa ba ne, kuma bai ƙunshi rashin abinci mai gina jiki mai tsanani gaba ɗaya ba. Maimakon haka, ya iyakance sukari ne kawai "muddin abincin gaba ɗaya ya kasance mai isassuwa," in ji Zheng. Darasin, to, ba wai kawai ƙarancin abinci mai gina jiki ya fi ba. "Yana nuna cewa inganci da lokacin abinci mai gina jiki a farkon haɓaka na iya samun sakamako da ke wuce tsawon rayuwa," in ji Zheng. To a ina wannan ya bar mu? Duk da cewa binciken yana da ban sha'awa, ba su tabbatar da cewa bambance-bambance a cin sukari na farkon rayuwa ya haifar da bambance-bambance na lafiya daga baya ba. "Babu wani sanadi da ake nufi," in ji Geifman. "Alaƙa ce." Duba hoto a cikakken allo Wata mace tana yin rijista da iyalinta a wurin ɗan kasuwa don rabon naman alade, naman alade, man shanu da sukari, kusan 1939. Hoto: Fox Photos/Getty Images Yawancin binciken na baya-bayan nan kuma sun dogara da ƙungiyoyin mahalarta UK Biobank da suka haɗu, ma'ana ba za a iya ɗaukar su a matsayin maimaitawa masu zaman kansu ba. "Mafi ƙarfin shaida a ƙarshe zai zo daga haɗa bayanai daga rumbun bayanai masu zaman kansu da ƙirar bincike," in ji Gračner. Lumey ya ce binciken yana wakiltar "babban mataki na farko, ba kalmar ƙarshe ba. Ya kamata a ƙara yin nazari a kansu, ba don amsa tambayar: akwai alaƙa ko babu? Amma shin haɗarin da gaske ya fi girma da kashi 30% ko 50%, kuma shin yana da alaƙa da kwanaki 1,000 na farko, ko lokacin ciki kawai?" Ko da a ƙarshe alaƙar ta tabbata tana da sanadi, waɗannan binciken na yanzu ba za su iya gaya wa iyaye daidai nawa sukari ya wuce gona da iri ba. Haka kuma ba za su iya nuna wata taga mai mahimmanci guda ɗaya ba. Shaidar da ta gabata tana nuna cewa fallasa a lokacin ciki yana da mahimmanci, amma wasu alaƙa suna ƙara ƙarfi idan takunkumin ya ci gaba bayan kusan watanni shida na haihuwa - kusan lokacin da jarirai suka fara cin abinci mai ƙarfi. Duba hoto a cikakken allo Tallan Mars bar a cikin mujallu a 1943. Hoto: John Frost Newspapers/Alamy "Hoton da ke fitowa shine cewa dukan kwanaki 1,000 na farko na iya zama da mahimmanci, tare da ciki da sauyawa zuwa abinci mai ƙarfi suna wakiltar tagogi masu yuwuwa masu mahimmanci," in ji Zheng. "Ko da yake waɗannan binciken suna goyan bayan shawarwarin da ake da su na iyakance sukari kyauta ko ƙari mara buƙata, bai kamata a fassara su a matsayin shaida cewa ƙuntata abinci mai tsanani yana da amfani ba." Duk da haka, wannan gwajin bayan yaƙi na iya zama ba shi da nisa da rayuwar zamani kamar yadda yake gani da farko. Amfani da sukari a ƙarƙashin takunkumin ya yi daidai da matakan da jagororin Biritaniya na yanzu suka ba da shawara, waɗanda suka ce sukari kyauta - waɗanda aka ƙara a cikin abinci da abin sha, ko waɗanda ke cikin zuma, syrup, smoothies da ruwan 'ya'yan itace - bai kamata ya wuce 30g a rana ga manya da yara masu shekaru 11 zuwa sama ba, tare da ƙananan adadi ga ƙananan yara. "Bai kamata a ƙara sukari a cikin abinci ko abin sha da ake ba jarirai ba," in ji jagorar NHS. A aikace, matsakaicin amfani da Biritaniya ya kusan ninka matakin da aka ba da shawara. Tambayar da waɗannan binciken suka tayar ba ita ce ko ya kamata jarirai na yau su fuskanci rashin abinci na lokacin yaƙi ba, amma ko kiyaye cin sukari kusa da matakan da aka riga aka ba da shawara na iya samun fa'idodi da suka wuce nesa cikin rayuwa fiye da yadda aka sani a baya. An gyara wannan labarin a ranar 7 Oktoba 2026. Wani sigar farko na bayanin hoto da ke rakiyar hoton ƙungiyar yara maza da wata mace suna yin layi a wajen shagon alewa an ce a 1945 ne; an ɗauke shi a 1953.
Tambayoyin da ake yawan yi
FAQs Ƙarni da aka yi girma kan rabon sukari da abin da lafiyarsu ke nunawa shekaru 70 bayan haka
1 Menene ma'anar ƙarni da aka yi girma kan rabon sukari
Yana nufin mutanen da suka kasance yara a lokacin Yaƙin Duniya na Biyu da shekarun da suka biyo bayan nan da nan lokacin da sukari da sauran abinci suka kasance cikin tsauraran rabo Sun girma suna cin sukari da yawa ƙasa da yadda yara suke ci a yau
2 Me ya sa wannan ƙarni yake da mahimmanci ga masana kimiyya a yanzu
Saboda gwaji ne na halitta Sun yi shekarunsu na farko da ƙarancin sukari sosai kuma masu bincike yanzu za su iya kwatanta lafiyarsu ta dogon lokaci da mutanen da aka haifa daga baya lokacin da sukari ya yi yawa
3 Yaya abincinsu ya kasance a zahiri
Ƙarancin sukari ƙarancin abinci da aka sarrafa ƙarin abinci na gida kayan lambu da hatsi gabaɗaya Kayan daɗi kamar alewa ko kek ba safai ba
4 Waɗanne bambance-bambancen lafiya masu bincike suka gano shekaru da yawa bayan haka
Bincike ya nuna cewa waɗanda aka fallasa ga takunkumin sukari a farkon rayuwa suna da ƙananan adadin ciwon sukari na nau'i na 2 da hawan jini kuma a wasu bincike jinkirin tsufar halitta
5 Yaya girman bambance-bambancen ya kasance
A wani sanannen bincike mutanen da suka fuskanci takunkumin a cikin mahaifa da farkon yarinta suna da kusan ƙarancin haɗari da kashi 35 na ciwon sukari na nau'i na 2 da kusan ƙarancin haɗari da kashi 20 na hawan jini
6 Menene babbar darasi
Farkon rayuwa musamman kwanaki 1,000 na farko na iya siffanta lafiya shekaru da yawa Ƙarancin sukari da wuri yana da alama yana barin tabo mai kariya mai ɗorewa
7 Shin wannan yana nufin sukari guba ne
A'a Sukari ba guba ba ne amma cin shi da yawa musamman da wuri a rayuwa yana da alaƙa da kiba ciwon sukari da matsalolin zuciya Yanayi da adadi suna da mahimmanci
8 Menene bambanci tsakanin sukari na halitta da sukari ƙari
Sukari na halitta yana zuwa a cikin abinci kamar 'ya'yan itace da madara tare da fiber bitamin da ruwa Sukari ƙari ana saka shi cikin abinci yayin sarrafawa soda alewa kayan burodi kuma yana zuwa da ƙarancin abinci mai gina jiki
9 Nawa sukari yara suke ci a yau idan aka kwatanta da lokacin
Da yawa fiye A ƙasashe da yawa yara yanzu suna samun kashi 10-17 na adadin kuzarinsu na yau da kullum daga sukari ƙari A lokacin takunkumin wannan adadin yawanci ƙasa da kashi 5 ne
10 Me ya sa farkon yarinta yake irin wannan taga mai mahimmanci
Shi ne lokacin da jiki ke gina metabolism ɗinsa son abinci da sassan jiki Abin da ke faruwa a lokacin zai iya kafa tushe na tsawon rayuwa
