Category: Health & wellbeing

Minha primeira vez dançando em casa foi um feliz acidente. Tinha acabado de terminar uma conversa tensa com um ex, e meu corpo reagia da forma habitual: coração acelerado, respiração...

Islândia: Uma Nação de Nadadores A Islândia abriga cerca de 160 piscinas. Com uma população de pouco mais de 400.000 habitantes, isso equivale a aproximadamente uma piscina para cada 2.500...

Durante um treino exaustivo, eu mergulho em uma fantasia de sobrevivência. Imagino-me perdido em um deserto sem água por dias, completamente desidratado. Busco forças no mais profundo de mim para...

À medida que envelhecemos e nos focamos mais na nossa saúde, a vida parece girar em torno de números: quantos anos nos restam, nossa massa magra, percentual de gordura visceral,...

"Tem certeza de que quer esse?", perguntou a assistente na flagship da Waterstones na Piccadilly de Londres. Eu havia escolhido o clássico livro de autoajuda *Thinking, Fast and Slow* de...

"Não consigo explicar. Ele é um amor — um rapaz lindo por dentro e por fora, e tão brilhante." Foi assim que começou uma sessão, há alguns anos, com N,...

Minha visão está embaçada, meu coração está acelerado e sinto que estou ficando sem ar. Acabei de ser convidada a falar em uma reunião no meu primeiro emprego de pós-graduação...