Category: Health & wellbeing

Es viernes por la noche en el norte de Inglaterra. En el noveno piso de los antiguos Granada Studios, un grupo de gente con estilo sorbe tequila y picotea patatas...

**Mi primera vez bailando en casa fue un feliz accidente.** Acababa de terminar una conversación tensa con un ex, y mi cuerpo reaccionaba de la forma habitual: el corazón se...

**Islandia: Una nación de nadadores** Islandia alberga alrededor de 160 piscinas. Con una población de poco más de 400.000 habitantes, eso equivale a aproximadamente una piscina por cada 2.500 personas....

**Durante un entrenamiento agotador, me refugio en una fantasía de supervivencia.** Me imagino varado en un desierto sin agua durante días, completamente sediento. Ahondo en lo más profundo para reunir...

A medida que envejecemos y nos centramos más en nuestra salud, la vida parece girar en torno a números: cuántos años nos quedan, nuestra masa magra corporal, porcentaje de grasa...

¿Estás segura de que quieres ese? —preguntó la asistente en la tienda insignia de Waterstones en Piccadilly, Londres. Yo había elegido el clásico libro de autoayuda *Pensar rápido, pensar despacio*...

"No puedo explicarlo. Es un amor: un chico hermoso por dentro y por fuera, y muy brillante". Así comenzó una sesión hace años con N, una paciente mía de largo...

Tengo la vista borrosa, el corazón me late con fuerza y siento que me falta el aire. Me acaban de pedir que hable en una reunión en mi primer trabajo...