Health & wellbeing

Βάλε τον εαυτό σου πρώτο! Τα βιβλία αυτοβοήθειας που επικεντρώνονται στο προσωπικό συμφέρον αναδεικνύονται σε μεγάλη δημοτικότητα—αλλά μπορούν πραγματικά να βελτιώσουν τη ζωή σου;

**Μετάφραση του κειμένου από τα Αγγλικά στα Ελληνικά:** "Είσαι σίγουρος ότι θέλεις αυτό;" ρώτησε η βοηθός στο flagship κατάστημα της Waterstones στο Piccadilly του Λονδίνου. Είχα διαλέξει το κλασικό βιβλίο...
Health & wellbeing

Δεν απολαμβάνεις να συμμετέχεις; Να γιατί αυτό μπορεί να είναι η υπερδύναμή σου.

«Δεν μπορώ να το εξηγήσω. Είναι ένας γλυκούλης — ένα όμορφο αγόρι εσωτερικά και εξωτερικά, και τόσο ευφυής». Έτσι ξεκίνησε μια συνεδρία πριν από χρόνια με την Ν, μια μακροχρόνια...
Health & wellbeing

Το δωμάτιο άρχισε να γυρίζει και η αναπνοή μου έγινε κοφτή. Θα μπορούσα να ξεπεράσω το φόβο μου για τη δημόσια ομιλία;

Η όρασή μου είναι θολή, η καρδιά μου χτυπά δυνατά και νιώθω σαν να μου τελειώνει ο αέρας. Μόλις μου ζητήθηκε να μιλήσω σε μια συνάντηση στην πρώτη μου δουλειά...