Category: Health & wellbeing

Ensimmäinen kertani tanssia kotona oli onnekas sattuma. Olin juuri päättänyt kiihkeän keskustelun exäni kanssa, ja kehoni reagoi tavalliseen tapaansa: sydän hakkasi, hengitys oli epätasaista ja sormet tärisivät. Minun täytyi rauhoittua....

**Islanti: Uimareiden kansa** Islannissa on noin 160 uima-allasta. Väestömäärän ollessa hieman yli 400 000, tarkoittaa tämä suunnilleen yhtä allasta jokaista 2 500 ihmistä kohden. Tämä on sopivaa, sillä uiminen on...

Tässä on käännös tekstistä englannista suomeen: Raskaassa harjoituksessa pakenen selviytymisfantasioihin. Kuvittelen olevani erämaassa ilman vettä päiviin, täysin janoissani. Kaivan syvälti ja kokoan viimeiset voimani saavuttaakseni keitaan. (Kyllä, se on myös...

Ikääntyessämme ja kiinnittäessämme enemmän huomiota terveyteemme, elämä näyttää usein pyörivän numeroiden ympärillä: kuinka monta vuotta meillä on jäljellä, rasvaton kehonmassamme, sisäelinten rasvaprosentti, luuntiheys, kyykkyjen paino, lepotulon kesto, seksitaajuus, LDL- ja...

"Oletko varma, että haluat juuri tuon?" kysyi myyjä Piccadillyllä Lontoossa sijaitsevan Waterstonesin lippulaivamyymälässä. Olin valinnut klassisen itseapukirjan Daniel Kahnemanin Ajattelu, nopea ja hidas trendikkäämpien nimikkeiden, kuten The Let Them Theory,...

"En osaa selittää sitä. Hän on kultasydän – kaunis poika ulkoisesti ja sisäisesti, ja niin lahjakas." Näin istunto alkoi vuosia sitten potilaani N:n kanssa. Hänen poikansa A oli teini-ikäinen. Huolimatta...

Näköni on sumea, sydämeni hakkaa ja tunnen kuin ilma loppuisi kesken. Minut on juuri pyydetty puhumaan työpaikkani kokouksessa – kyseessä on ensimmäinen työni muotilehdessä maisterin tutkinnon jälkeen. Tehtäväni on yksinkertainen:...