Category: Health & wellbeing

Es ist Freitagabend in Nordengland. Im neunten Stock der alten Granada Studios nippt eine stylische Menge an Tequila und knabbert Chips. Doch das sind nicht einfach nur Walkers aus der...

Mein erstes Tanzerlebnis zu Hause war ein glücklicher Zufall. Ich hatte gerade ein angespanntes Gespräch mit einem Ex-Freund beendet, und mein Körper reagierte auf die gewohnte Weise: Herzrasen, flacher Atem,...

Island: Eine Nation von Schwimmern In Island gibt es etwa 160 Schwimmbäder. Bei einer Bevölkerung von etwas über 400.000 Einwohnern ergibt das ungefähr ein Bad pro 2.500 Menschen. Das passt,...

Während eines anstrengenden Trainings flüchte ich mich in ein Überlebensfantasie. Ich stelle mir vor, ich wäre tagelang ohne Wasser in einer Wüste gestrandet und völlig ausgetrocknet. Ich grabe tief, um...

Mit zunehmendem Alter und wachsendem Gesundheitsbewusstsein scheint sich das Leben oft um Zahlen zu drehen: wie viele Jahre uns noch bleiben, unsere fettfreie Körpermasse, der viszerale Fettanteil, die Knochendichte, das...

"Sind Sie sicher, dass Sie das möchten?", fragte die Mitarbeiterin im Flagship-Store von Waterstones am Londoner Piccadilly Circus. Ich hatte das klassische Selbsthilfebuch "Schnelles Denken, langsames Denken" von Daniel Kahneman...

"Ich kann es nicht erklären. Er ist ein Schatz – ein wundervoller Junge, innen und außen, und so brillant." So begann vor Jahren eine Sitzung mit N, einer langjährigen Patientin...

Meine Sicht ist verschwommen, mein Herz rast und ich habe das Gefühl, keine Luft mehr zu bekommen. Man hat mich gerade gebeten, in einer Besprechung bei meinem ersten Job nach...