Category: Health & wellbeing

Aus irgendeinem Grund haben wir alle beschlossen, dass das neue Jahr der perfekte Zeitpunkt ist, um uns neu zu erfinden. Das Problem ist nur: Viele von uns haben bereits alle...

Der französische Schriftsteller Antoine de Saint-Exupéry sagte einmal: "Perfektion ist nicht dann erreicht, wenn man nichts mehr hinzufügen kann, sondern wenn man nichts mehr wegnehmen kann." Während der Autor von...

Hier ist eine nützliche Tatsache für alle selbstgefälligen Verwandten, die damit prahlen, am Morgen nach der Weihnachtsfeier joggen zu gehen: Man kann keine Giftstoffe ausschwitzen. "Toxine ist ein breiter Begriff",...

Man kann wohl mit Recht sagen, dass viele Menschen Lebensmittelvergiftungen heute nicht mehr allzu ernst nehmen. Die meisten von uns waschen sich nach dem Umgang mit rohem Hühnchen die Hände...

Es ist Freitagabend in Nordengland. Im neunten Stock der alten Granada Studios nippt eine stylische Menge an Tequila und knabbert Chips. Doch das sind nicht einfach nur Walkers aus der...

Mein erstes Tanzerlebnis zu Hause war ein glücklicher Zufall. Ich hatte gerade ein angespanntes Gespräch mit einem Ex-Freund beendet, und mein Körper reagierte auf die gewohnte Weise: Herzrasen, flacher Atem,...

Island: Eine Nation von Schwimmern In Island gibt es etwa 160 Schwimmbäder. Bei einer Bevölkerung von etwas über 400.000 Einwohnern ergibt das ungefähr ein Bad pro 2.500 Menschen. Das passt,...

Während eines anstrengenden Trainings flüchte ich mich in ein Überlebensfantasie. Ich stelle mir vor, ich wäre tagelang ohne Wasser in einer Wüste gestrandet und völlig ausgetrocknet. Ich grabe tief, um...

Mit zunehmendem Alter und wachsendem Gesundheitsbewusstsein scheint sich das Leben oft um Zahlen zu drehen: wie viele Jahre uns noch bleiben, unsere fettfreie Körpermasse, der viszerale Fettanteil, die Knochendichte, das...