Category: Health & wellbeing

Per qualche motivo, abbiamo tutti deciso che il nuovo anno è il momento perfetto per reinventarci. Il problema è che molti di noi hanno già provato tutte le tendenze salutistiche...

Lo scrittore francese Antoine de Saint-Exupéry una volta disse: "La perfezione è raggiunta, non quando non c'è più nulla da aggiungere, ma quando non c'è più nulla da togliere". Sebbene...

Ecco un fatto utile per quei parenti compiaciuti che si vantano di andare a correre la mattina dopo la festa di Natale: non si possono "sudare" le tossine. "Tossine" è...

Probabilmente è giusto dire che oggi molte persone non prendono molto sul serio l'intossicazione alimentare. La maggior parte di noi si lava le mani dopo aver maneggiato pollo crudo e...

È venerdì sera nel nord dell'Inghilterra. Al nono piano dei vecchi Granada Studios, una folla alla moda sorseggia tequila e sgranocchia patatine. Ma non sono le solite patatine da sacchetto:...

La mia prima volta a ballare a casa è stata un felice incidente. Avevo appena finito una conversazione tesa con un ex, e il mio corpo reagiva nel solito modo:...

Islanda: Una nazione di nuotatori L'Islanda ospita circa 160 piscine. Con una popolazione di poco superiore ai 400.000 abitanti, ciò significa circa una piscina ogni 2.500 persone. È appropriato, poiché...

Durante un allenamento estenuante, mi rifugio in una fantasia di sopravvivenza. Immagino di essere bloccato nel deserto senza acqua per giorni, completamente disidratato. Scavo in profondità per trovare ogni ultima...

Con l'avanzare dell'età e una maggiore attenzione alla salute, la vita sembra spesso ruotare attorno ai numeri: quanti anni ci restano, la massa magra, la percentuale di grasso viscerale, la...