Category: Health & wellbeing

Sukker smaker godt av en grunn: vi utviklet oss til å like det på en tid da honning var en sjelden, energirik godbit, og vi tilbrakte mye av tiden vår...

Av en eller annen grunn har vi alle bestemt oss for at nyttår er den perfekte tiden til å fornye oss selv. Problemet er at mange av oss allerede har...

Den franske forfatteren Antoine de Saint-Exupéry sa en gang: «Perfeksjon oppnås ikke når det ikke er mer å legge til, men når det ikke er mer å fjerne.» Mens forfatteren...

Her er et nyttig faktum for alle selvtilfredse slektninger som skryter av å gå på løpetur morgenen etter julebordet: du kan ikke svette ut giftstoffer. "Giftstoffer er et bredt begrep,"...

Det er nok rimelig å si at mange i dag ikke tar matforgiftning veldig alvorlig. De fleste av oss vasker hendene etter å ha håndtert rå kylling og bruker separate...

Det er fredagskveld i Nord-England. På niende etasje i de gamle Granada Studios nipper en stilig folkemengde til tequila og snacker på chips. Men dette er ikke bare vanlige Walkers...

Min første gang med å danse hjemme var en lykkelig tilfeldighet. Jeg hadde nettopp avsluttet en anspent samtale med en ekskjæreste, og kroppen min reagerte på sin vanlige måte: hjertet...

Island: En nasjon av svømmere Island har rundt 160 svømmebassenger. Med en befolkning på litt over 400 000 blir det omtrent ett basseng per 2 500 innbyggere. Dette passer godt,...

Under en slitsom treningsøkt rømmer jeg inn i en overlevelsesfantasi. Jeg forestiller meg at jeg er strandet i en ørken uten vann i dagevis, helt uttørket. Jeg graver dypt for...