Category: Health & wellbeing

Por alguma razão, todos decidimos que o ano novo é o momento perfeito para nos reinventarmos. O problema é que muitos de nós já experimentamos todas as tendências de saúde...

O escritor francês Antoine de Saint-Exupéry disse uma vez: "A perfeição é alcançada, não quando não há mais nada a acrescentar, mas quando não há mais nada a retirar." Embora...

Aqui vai um fato útil para aqueles parentes presunçosos que se gabam de ir correr na manhã seguinte à festa de Natal: não é possível suar toxinas. "Toxinas" é um...

É provavelmente justo dizer que muitas pessoas hoje em dia não levam a intoxicação alimentar muito a sério. A maioria de nós lava as mãos depois de manusear frango cru...

É sexta-feira à noite no norte da Inglaterra. No nono andar dos antigos Estúdios Granada, uma multidão estilosa saboreia tequila e petisca batatas fritas. Mas estas não são simples Walkers...

Minha primeira vez dançando em casa foi um feliz acidente. Tinha acabado de terminar uma conversa tensa com um ex, e meu corpo reagia da forma habitual: coração acelerado, respiração...

Islândia: Uma Nação de Nadadores A Islândia abriga cerca de 160 piscinas. Com uma população de pouco mais de 400.000 habitantes, isso equivale a aproximadamente uma piscina para cada 2.500...

Durante um treino exaustivo, eu mergulho em uma fantasia de sobrevivência. Imagino-me perdido em um deserto sem água por dias, completamente desidratado. Busco forças no mais profundo de mim para...

À medida que envelhecemos e nos focamos mais na nossa saúde, a vida parece girar em torno de números: quantos anos nos restam, nossa massa magra, percentual de gordura visceral,...