Category: Health & wellbeing

По някаква причина всички сме решили, че новата година е идеалното време да се преизобретаме. Проблемът е, че много от нас вече сме опитали всички обичайни здравни тенденции – бягане,...

Френският писател Антоан дьо Сент-Екзюпери веднъж каза: "Съвършенството се постига не когато няма какво още да се добави, а когато няма какво повече да се отнеме." Макар че авторът на...

Ето един полезен факт за всеки самодоволен роднина, който се хвали, че е ходил да тича сутринта след коледната си партита: не можете да изпотите токсините. "Токсините" е широк термин,...

Вероятно е справедливо да се каже, че много хора днес не приемат хранителното отравяне много сериозно. Повечето от нас си мият ръцете след работа със сурово пилешко месо и използват...

Петък вечер в Северна Англия. На деветия етаж на старите студиа „Гренада“ стилна тълпа сипи текила и похапва чипс. Но това не са обикновени чипсове от торбичка – това са...

Първият път, когато танцувах у дома, беше щастлива случайност. Току-що бях приключил/а (бележка: българският език има род, тук може да се използва и двете в зависимост от пола на говорещия)...

Исландия: Нация плувци Исландия разполага с около 160 басейна. При население малко над 400 000 души, това се равнява на приблизително един басейн на всеки 2500 души. Това е съвсем...

По време на изтощителна тренировка се изплъзвам във фантазия за оцеляване. Представям си, че съм заседнал в пустиня без вода с дни, напълно изсъхнал. Ровя дълбоко в себе си, за...

С напредване на възрастта и с увеличаване на вниманието към здравето, животът често изглежда се върти около числа: колко години ни остават, масата на мускулите, процентът на вътрешната мазнина, плътността...