Category: Health & wellbeing

È venerdì sera nel nord dell'Inghilterra. Al nono piano dei vecchi Granada Studios, una folla alla moda sorseggia tequila e sgranocchia patatine. Ma non sono le solite patatine da sacchetto:...

La mia prima volta a ballare a casa è stata un felice incidente. Avevo appena finito una conversazione tesa con un ex, e il mio corpo reagiva nel solito modo:...

Islanda: Una nazione di nuotatori L'Islanda ospita circa 160 piscine. Con una popolazione di poco superiore ai 400.000 abitanti, ciò significa circa una piscina ogni 2.500 persone. È appropriato, poiché...

Durante un allenamento estenuante, mi rifugio in una fantasia di sopravvivenza. Immagino di essere bloccato nel deserto senza acqua per giorni, completamente disidratato. Scavo in profondità per trovare ogni ultima...

Con l'avanzare dell'età e una maggiore attenzione alla salute, la vita sembra spesso ruotare attorno ai numeri: quanti anni ci restano, la massa magra, la percentuale di grasso viscerale, la...

"Sicuro di volere quello?" mi ha chiesto l'assistente nel flagship Waterstones di Piccadilly, Londra. Avevo scelto il classico libro di autoaiuto *Thinking, Fast and Slow* di Daniel Kahneman tra una...

"Non so spiegarlo. È un amore—un ragazzo bellissimo dentro e fuori, e così brillante." Così iniziò una seduta anni fa con N, una mia paziente di lunga data. Suo figlio,...

La mia vista è offuscata, il cuore mi batte forte e mi sento come se mi mancasse l'aria. Mi è appena stato chiesto di parlare in una riunione al mio...