์ „ํ•ด์งˆ์ด ํ•„์š”ํ•˜์‹ ๊ฐ€์š”? ์ฐจ๊ฐ€ ๋ชธ์„ ์‹ํžˆ๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ ๊นŒ์š”? ๋งฅ์ฃผ๋ฅผ ๋งˆ์…”๋„ ์•ˆ์ „ํ• ๊นŒ์š”? ํญ์—ผ ์†์—์„œ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ „ํ•ด์งˆ์ด ํ•„์š”ํ•˜์‹ ๊ฐ€์š”? ์ฐจ๊ฐ€ ๋ชธ์„ ์‹ํžˆ๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋ ๊นŒ์š”? ๋งฅ์ฃผ๋ฅผ ๋งˆ์…”๋„ ์•ˆ์ „ํ• ๊นŒ์š”? ํญ์—ผ ์†์—์„œ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.

์ˆ˜๋ถ„์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ์ •๋ง ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ „ ์„ธ๊ณ„์ ์œผ๋กœ ์ ์  ๋” ์ž์ฃผ ๋ฐœ์ƒํ•˜๋Š” ๋”์šด ๋‚ ์”จ์—์„œ ๋•€์€ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ด ์ฒด์˜จ์„ ๋‚ฎ์ถ”๋Š” ์œ ์ผํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ•์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐˆ์ฆ์„ ๋А๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๋งŽ์€ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์žƒ์—ˆ๊ฑฐ๋‚˜ ํ•„์š”๋กœ ํ•˜๋Š”์ง€์— ๋Œ€ํ•œ ํ•ญ์ƒ ์‹ ๋ขฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹ ํ˜ธ๋Š” ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์˜จ์ด 40ยฐC์— ๊ฐ€๊นŒ์›Œ์ง€๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์œ„ํ—˜ํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ์†Œ์‹์€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ํ•˜๋ฃจ ์ข…์ผ ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ์ตœ์•…์˜ ์˜ํ–ฅ์„ ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ํƒˆ์ˆ˜๊ฐ€ ์™œ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์œ„ํ—˜ํ•œ์ง€, ์ถ”๊ฐ€ ์ „ํ•ด์งˆ์ด ์ •๋ง ํ•„์š”ํ•œ์ง€, ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์ฐจ ํ•œ ์ž”์ด ์‹ค์ œ๋กœ ๋ชธ์„ ์‹ํž ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ๊ณ„์† ์ฝ์–ด๋ณด์„ธ์š”.

๋จผ์ €, ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ด ํ•ญ์ƒ ์—ด์„ ์ƒ์‚ฐํ•˜๊ณ  ์ˆ˜๋ถ„์„ ์žƒ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์˜ ๋ชจ๋“  ์„ธํฌ๋Š” ์›€์ง์ž„์ด๋“  ๋‹จ์ˆœํžˆ ์ƒ์กด์„ ์œ„ํ•ด์„œ๋“  ์—๋„ˆ์ง€๋ฅผ ์–ป๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ง€์†์ ์œผ๋กœ ์—ฐ๋ฃŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ๋Ÿฌํ”„๋ฒ„๋Ÿฌ ๋Œ€ํ•™๊ต์˜ ์Šคํฌ์ธ , ์šด๋™ ๋ฐ ๊ฑด๊ฐ• ๊ณผํ•™ ๊ฐ•์‚ฌ์ธ ๋ฃจ์ด์Šค ์ œ์ž„์Šค ๋ฐ•์‚ฌ๋Š” ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ์—๋„ˆ์ง€์˜ ์•ฝ 75~80%๋Š” ์—ด๋กœ ์ „ํ™˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค." ์ด ์—ด์„ ์ œ๊ฑฐํ•  ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์—†๋‹ค๋ฉด, ์†ŒํŒŒ์— ๋ˆ„์›Œ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ๋งŒ์œผ๋กœ๋„ ๋‹จ 1์‹œ๊ฐ„ ๋งŒ์— ์ฒด์˜จ์ด ์•ฝ 1.3ยฐC ์ƒ์Šนํ•˜์—ฌ ์—ด์ด ๋‚˜๋Š” ๋А๋‚Œ์ด ๋“ค๊ธฐ์— ์ถฉ๋ถ„ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ฌผ๋ก  ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋Œ€๋ฅ˜์™€ ๋ณต์‚ฌ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ƒ๋‹นํ•œ ์–‘์˜ ์—ด์„ ์žƒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€์˜ ํ˜ˆ๊ด€์ด ํ™•์žฅ๋˜์–ด ํ˜ˆ์•ก์ด ์™ธ๋ถ€ ๊ณต๊ธฐ์— ์˜ํ•ด ๋ƒ‰๊ฐ๋˜๋„๋ก ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌธ์ œ๋Š” ์™ธ๋ถ€ ์˜จ๋„๊ฐ€ ์ƒ์Šนํ•˜๋ฉด ์ด ๊ณผ์ •์ด ๋œ ํšจ๊ณผ์ ์ด ๋˜๊ณ  ๊ฒฐ๊ตญ ์ž‘๋™์„ ๋ฉˆ์ถ˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์‹œ์ ์—์„œ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์ฃผ์š” ๋ƒ‰๊ฐ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋•€์„ ํ˜๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์€ ๋ฏธ๋Ÿ‰ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์ด ์„ž์ธ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ์˜ ์ž‘์€ ๋ฌผ๋ฐฉ์šธ์„ ์ƒ์„ฑํ•˜๋ฉฐ, ์ด๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ๊ณต๊ธฐ์— ๋‹ฟ์œผ๋ฉด ์ฆ๋ฐœํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€์—์„œ ์—ด์„ ๋นผ์•—์•„๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋•€์— ๋” ์˜์กดํ•˜๊ฒŒ ๋จ์— ๋”ฐ๋ผ ์žƒ์–ด๋ฒ„๋ฆฐ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋ณด์ถฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ์ค‘์š”ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

"ํ‰๋ฒ”ํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋™์•ˆ ์šด๋™์„ ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์€ ๋•€์„ ํ†ตํ•ด ์•„์ฃผ ์ ์€ ์–‘์˜ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์žƒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•„๋งˆ๋„ ํ•˜๋ฃจ์— 500ml ๋ฏธ๋งŒ์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ์ œ์ž„์Šค๋Š” ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "ํ•˜์ง€๋งŒ ์™ธ๋ถ€ ๊ณต๊ธฐ๊ฐ€ ์šฐ๋ฆฌ ํ”ผ๋ถ€๋ณด๋‹ค ๋” ๋œจ๊ฒ๋‹ค๋ฉด, ๋•€์„ ํ˜๋ฆฌ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ทธ ์—ด์„ ์žƒ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ช‡ ์•ˆ ๋˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์˜๊ตญ์—์„œ๋Š” ๋ณดํ†ต ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋ฅ์ง€ ์•Š์ง€๋งŒ, ๊ธฐ์˜จ์ด 35ยฐC๋‚˜ 36ยฐC ์ด์ƒ์ผ ๋•Œ๋Š” ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค."

๋‹จ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ํƒˆ์ˆ˜๋ผ๋„ ์‹ ์ฒด์™€ ๋‡Œ ๊ธฐ๋Šฅ์— ์˜ํ–ฅ์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. "์ „ํ˜•์ ์ธ ์ฆ์ƒ์œผ๋กœ๋Š” ๋‘ํ†ต, ํ”ผ๋กœ, ์ง‘์ค‘๋ ฅ ์ €ํ•˜, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์‹ ์ฒด ์ˆ˜ํ–‰ ๋Šฅ๋ ฅ ์ €ํ•˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ์˜๊ตญ ์˜์–‘ ์žฌ๋‹จ์˜ ์˜์–‘ ๊ณผํ•™์ž ๋ธŒ๋ฆฌ์ง“ ๋ฒ ๋„ฌ๋žŒ์€ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "์‹ ์ฒด๋Š” ์ˆ˜๋ถ„์„ ์œ ์ง€ํ•จ์œผ๋กœ์จ ํƒˆ์ˆ˜์— ๋ฐ˜์‘ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ฒด์˜จ ์กฐ์ ˆ ๋ฐ ํ˜ˆ์•ก ์ˆœํ™˜๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ณผ์ •์ด ๋œ ํšจ์œจ์ ์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ์˜ค๋žœ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋˜๋Š” ๋” ์‹ฌ๊ฐํ•œ ์ˆ˜์ค€์—์„œ๋Š” ํƒˆ์ˆ˜๊ฐ€ ์‹ ์ฒด์— ์‹ค์งˆ์ ์ธ ๋ถ€๋‹ด์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค." ์ด๊ฒƒ์€ ์‚ฌ๊ณ ์™€ ์‹ ์ฒด ์ˆ˜ํ–‰ ๋Šฅ๋ ฅ์— ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ์ผ์œผํ‚ค๊ณ  "๋ณ€๋น„, ์š”๋กœ ๊ฐ์—ผ, ๋‚™์ƒ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ฌธ์ œ์˜ ์œ„ํ—˜์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ค๋ฉฐ, ๊ทน๋‹จ์ ์ธ ๊ฒฝ์šฐ ์ƒ๋ช…์„ ์œ„ํ˜‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ๊ทธ๋…€๋Š” ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ตœ์•…์˜ ๊ฒฝ์šฐ ํƒˆ์ˆ˜๋Š” ์น˜๋ช…์ ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ทธ ์ „์— ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์Œ“์ด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ์„ ๋Œ๋ณผ ์ˆ˜ ์—†์„ ์ •๋„๋กœ ์ƒ๊ฐ์ด ๋А๋ ค์งˆ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ํƒˆ์ˆ˜ ์ƒํƒœ์ธ์ง€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ์š”? ๊ฐˆ์ฆ์„ ๋А๋‚„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”. ๊ฐˆ์ฆ์€ ๋ณดํ†ต ์ฒด์ค‘์˜ 1~2%์— ํ•ด๋‹นํ•˜๋Š” ์ˆ˜๋ถ„์„ ์ด๋ฏธ ์žƒ์€ ํ›„์— ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ด๋ฏธ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ํƒˆ์ˆ˜ ์ƒํƒœ์— ์žˆ๋‹ค๋Š” ์˜๋ฏธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์—ฌ์ „ํžˆ ์†Œ๋ณ€ ๊ฒ€์‚ฌ๋ผ๊ณ  ์ œ์ž„์Šค๋Š” ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ‰๊น”์˜ ์ž‘์€ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ๊ฐˆ์ฆ์ด ์˜ค๊ธฐ ์ „์— ๊ฒฝ๊ณ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. "์†Œ๋ณ€๋Ÿ‰์ด ๋งค์šฐ ์ ๊ณ  ์ƒ‰์ด ๋งค์šฐ ์ง„ํ•˜๋‹ค๋ฉด(์ง„ํ•œ ๋…ธ๋ž€์ƒ‰์—์„œ ๊ฐˆ์ƒ‰๊นŒ์ง€) ํƒˆ์ˆ˜ ์ƒํƒœ์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ๊ทธ๋Š” ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "์–ด๋–ค ๊ณณ์—์„œ ์ฝ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ์™„๋ฒฝํ•œ ์‹ ํ˜ธ๋Š” ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์žฅ์ด ํ›Œ๋ฅญํ•ด์„œ ๋ชธ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•  ๋•Œ ์†Œ๋ณ€์„ ๋†์ถ•ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋Šฅ์ˆ™ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์‹ค์ œ๋กœ ํƒˆ์ˆ˜ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋”๋ผ๋„ ์†Œ๋ณ€ ์ƒ‰์ด ์ง„ํ•  ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์—ฌ์ „ํžˆ ์ƒ๋‹นํžˆ ์‹ ๋ขฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์‹ ํ˜ธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋Œ€์˜ ๊ฒฝ์šฐ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์†Œ๋ณ€ ์ƒ‰์ด ์—ฐํ•˜๋ฉด ์ˆ˜๋ถ„์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๊ณต๊ธ‰๋œ ์ƒํƒœ์ผ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ „์ฒด ํ™”๋ฉด์œผ๋กœ ์ด๋ฏธ์ง€ ๋ณด๊ธฐ
๋œจ๊ฑฐ์šด ์ฐจ ํ•œ ์ž”์€ ๋ชธ์„ ์‹ํžˆ๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์ง„: Halfpoint Images/Getty Images

ํ˜„์‹ค์ ์œผ๋กœ, ํƒˆ์ˆ˜ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๋˜๊ธฐ ์ „์— ๋ฏธ๋ฆฌ ๋Œ€์ฒ˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์˜์‹์ ์œผ๋กœ ๋” ๋งŽ์€ ๋ฌผ์„ ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ๋งˆ์‹œ๋ ค๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ˜„๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ข…์ข… ์ด๋ฏธ ํƒˆ์ˆ˜ ์ƒํƒœ๋กœ ์ž ์—์„œ ๊นน๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋œปํ•œ ์นจ์‹ค์—์„œ ๋ฐค์ƒˆ ํ˜ธํก๊ณผ ๋•€์„ ํ†ตํ•ด ๋งŽ์€ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์žƒ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ์‘์šฉ ํ™˜๊ฒฝ ์ƒ๋ฆฌํ•™ ์ „๋ฌธ๊ฐ€์ธ ๋ธŒ๋ผ์ดํŠผ ๋Œ€ํ•™๊ต์˜ ๋‹ ๋งฅ์Šค์›ฐ ๋ฐ•์‚ฌ๋Š” ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "ํญ์—ผ ๋™์•ˆ ๋”์šด ๋ฐค์„ ๋ณด๋‚ธ ํ›„, 70-80%์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๋ถˆ๋ฆฌํ•œ ์ƒํƒœ๋กœ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์•„์นจ์— 300-500ml์˜ ๋ฌผ๋กœ ํ•˜๋ฃจ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ฉด ๋‚ฎ ๊ธฐ์˜จ์ด ์น˜์†Ÿ๊ธฐ ์ „์— ์•ˆ์ •์ ์ธ ๊ธฐ์ค€์„ ์„ ์„ค์ •ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค."

ํ˜น์‹œ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ์žˆ์„์ง€ ๋ชจ๋ฅด์ง€๋งŒ, ์•„์นจ์— ํ•˜๋ฃจ ์น˜ ๋ฌผ์„ ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‹ค์ œ๋กœ ์ด์ ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ์ง์ด ์ฆ‰์‹œ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์—†๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ ์žฅ์ด ์ฒ˜๋ฆฌํ•  ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๋ฌผ์€ ๊ทธ๋ƒฅ ์†Œ๋ณ€์œผ๋กœ ๋ฐฐ์ถœ๋  ๋ฟ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์ ๋‹นํ•œ ์–‘์„ ์ž์ฃผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋” ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. "ํ•˜๋ฃจ์— ์„ธ ๋ผ๋ฅผ ๋จน๋Š”๋‹ค๋ฉด, ๊ฐ ์‹์‚ฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ํฐ ๋ฌผ ํ•œ ์ž”์„ ๋งˆ์‹œ๋„๋ก ํ•˜์„ธ์š”."๋ผ๊ณ  ์ œ์ž„์Šค๋Š” ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "๋งค ์‹์‚ฌ๋งˆ๋‹ค 1ํŒŒ์ธํŠธ(์•ฝ 570ml)์˜ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๊ณ , ์‹์‚ฌ ์‚ฌ์ด์— ๊ฐ€๋” ํ•œ ์ž”์”ฉ ๋” ๋งˆ์‹œ๋ฉด ํ•˜๋ฃจ์— ํ•„์š”ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์„ญ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹์‚ฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ๋ฌผ์ด ๋ชธ์„ ํ†ต๊ณผํ•˜๋Š” ์†๋„๋„ ๋Šฆ์ถฐ์ ธ ๋” ์ž˜ ํก์ˆ˜ํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค." ์šด๋™์„ ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์•ฝ๊ฐ„ ๋” ๋Š˜๋ ค์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ‘œ์ค€ ์กฐ์–ธ์€ ๋•€์„ ํ˜๋ฆฌ๋Š” ์ •๋„์— ๋”ฐ๋ผ ๊ฒฉ๋ ฌํ•œ ์šด๋™ 1์‹œ๊ฐ„๋‹น ์•ฝ 500~750ml์˜ ๋ฌผ์„ ๋ชฉํ‘œ๋กœ ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ณ„ํšํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒด์œก๊ด€์— ๊ฐ€๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ฌ๋ฆฌ๊ธฐ๋ฅผ ํ•˜๋Ÿฌ ๊ฐ„๋‹ค๋ฉด, 2์‹œ๊ฐ„ ์ „์ฏค์— ์•ฝ 500ml์˜ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋ฉด ์‹ ์žฅ์ด ์ˆ˜๋ถ„์„ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜๊ณ , ํ˜ˆ์•ก๋Ÿ‰์„ ๊ท ํ˜• ์žˆ๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ณ , ์—ฌ๋ถ„์˜ ๊ฒƒ์„ ์ œ๊ฑฐํ•  ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ฐ–๊ฒŒ ๋˜์–ด ๋ถˆํ•„์š”ํ•˜๊ฒŒ ๋ฌผ์ด ์ฐจ๋Š” ๋А๋‚Œ์„ ๋ฐ›์ง€ ์•Š๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ „์ฒด ํ™”๋ฉด์œผ๋กœ ์ด๋ฏธ์ง€ ๋ณด๊ธฐ
1ํŒŒ์ธํŠธ๋Š” ์ƒ์พŒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค... ํ•˜์ง€๋งŒ ํ•œ ์ž”์œผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ฌ์ง„: coldsnowstorm/Getty Images/iStockphoto

๋ฌด์—‡์„ ๋งˆ์‹œ๋Š”์ง€๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ• ๊นŒ์š”? ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์ด ์•„๋‹ˆ๊ณ (์นผ๋กœ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ƒ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ๋‚ฎ๋‹ค๋ฉด) ์ผ๋ถ€ ์Œ๋ฃŒ๊ฐ€ ์‹ ์ฒด ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์—์„œ๋งŒ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "ํƒ„์‚ฐ์ˆ˜์™€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ฒญ๋Ÿ‰์Œ๋ฃŒ๋Š” ํšจ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํƒ„์‚ฐ์ด ํฌ๋งŒ๊ฐ์ด๋‚˜ ํŒฝ๋งŒ๊ฐ์„ ์œ ๋ฐœํ•˜์—ฌ ์™„์ „ํžˆ ์žฌ์ˆ˜ํ™”๋˜๊ธฐ ์ „์— ๋‡Œ๊ฐ€ ์ด๋ฏธ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋งˆ์…จ๋‹ค๊ณ  ์ฐฉ๊ฐํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ๋งฅ์Šค์›ฐ์€ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์ด ํ•จ์œ ๋œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์ฒญ๋Ÿ‰์Œ๋ฃŒ๋‚˜ ํ–ฅ๋ฏธ์ˆ˜๋ฅผ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์น˜์•„๊ฐ€ ๋งˆ๋ชจ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰ ํšจ๊ณผ์™€ ๊ทธ ์ ์„ ์ €์šธ์งˆํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ๋ก  ์™„์ „ํžˆ ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š” ์ด์œ ๋Š” ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ํญ์—ผ ์ค‘ ์ผ์ƒ์ ์ธ ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰์—๋Š” ์ˆ˜๋—๋ฌผ์ด๋‚˜ ์ •์ˆ˜๋œ ๋ฌผ์ด ์—ฌ์ „ํžˆ ์ตœ์„ ์˜ ์„ ํƒ์ด์ง€๋งŒ, ๊ถ๊ทน์ ์œผ๋กœ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์Œ๋ฃŒ๋Š” ์‹ค์ œ๋กœ ๋งˆ์‹œ๊ฒŒ ๋˜๋Š” ์Œ๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค."

๊ณผ์ผ ์ฃผ์Šค์™€ ์šฐ์œ (๋˜๋Š” ์‹๋ฌผ์„ฑ ์šฐ์œ  ๋Œ€์ฒดํ’ˆ)๋Š” ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰์— ์ข‹์ง€๋งŒ, ์ฃผ๋กœ ์ด๊ฒƒ๋“ค์„ ๋งˆ์‹ค ๊ฒฝ์šฐ ์นผ๋กœ๋ฆฌ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์„ญ์ทจํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ๋‹ค๋Š” ์ ์„ ๋ช…์‹ฌํ•˜์„ธ์š”. "์šฐ์œ ๋Š” ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๊ณ  ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ, ์นผ์Š˜, ๋น„ํƒ€๋ฏผ๊ณผ ๊ฐ™์€ ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ๋ฒ ๋„ฌ๋žŒ์€ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "๊ณผ์ผ ์ฃผ์Šค์™€ ์Šค๋ฌด๋””๋Š” ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๊ณ  ๋น„ํƒ€๋ฏผ์„ ํ•จ์œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ ์œ ๋ฆฌ๋‹น๋„ ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ถŒ์žฅ ์„ญ์ทจ ํ•œ๋„๋Š” ํ•˜๋ฃจ 150ml, ์ฆ‰ ์ž‘์€ ์ž” ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค." ์ง‘์—์„œ ์Šค๋ฌด๋””๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ๋•Œ๋Š” ๊ณผ์ผ๋ณด๋‹ค ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋” ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์„คํƒ•์„ ์ค„์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์…€๋Ÿฌ๋ฆฌ, ์‹œ๊ธˆ์น˜, ์˜ค์ด๋Š” ๋ชจ๋‘ ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰์— ๋„์›€์ด ๋˜๊ณ  ์ค‘์š”ํ•œ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฐจ์™€ ์ปคํ”ผ์˜ ๊ฒฝ์šฐ, ์นดํŽ˜์ธ์ด ์ด๋‡จ์ œ ์—ญํ• ์„ ํ•˜์—ฌ ์†Œ๋ณ€์„ ๋” ๋งŽ์ด ์ƒ์„ฑํ•˜๊ณ  ๋ฐฐ์ถœํ•˜๊ฒŒ ํ•œ๋‹ค๋Š” ๋ง์„ ๋“ค์–ด๋ณด์…จ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์™„์ „ํžˆ ์ •ํ™•ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ฑฑ์ •ํ•  ํ•„์š”๊ฐ€ ์—†๋Š” ๋ฌธ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ํšจ๊ณผ๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋ฏธ๋ฏธํ•ด์„œ ์‹ค์ œ ์ด๋‡จ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์•Œ์•„์ฐจ๋ฆฌ๋ ค๋ฉด ํ•œ ๋ฒˆ์— ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ ์ƒท ์•ฝ 5์ž”์„ ๋งˆ์…”์•ผ ํ•  ์ •๋„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. "์ด๋‡จ ํšจ๊ณผ๋Š” ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๋ฌผ์˜ ์–‘์— ๋น„ํ•ด ํ›จ์”ฌ ์ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŠนํžˆ ํ‰์†Œ์— ๋ฌผ์„ ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ์ง€ ์•Š๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋ฉด ๋”์šฑ ๊ทธ๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ์ œ์ž„์Šค๋Š” ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์นดํŽ˜์ธ์€ ๊ฐˆ์ฆ ๋А๋‚Œ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๊ฐ€๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ์ฐจ๋‚˜ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋งˆ์‹  ํ›„ ๋งŒ์กฑ๊ฐ์„ ๋А๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์— ์˜์กดํ•ด์„œ๋Š” ์•ˆ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ ์™ธ์—๋Š” ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•Œ์ฝ”์˜ฌ์€ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๊นŒ๋‹ค๋กญ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์ˆ ์ ์œผ๋กœ, ์•Œ์ฝ”์˜ฌ ๋„์ˆ˜๊ฐ€ ๋‚ฎ์€ ์Œ๋ฃŒ ํ•œ ์ž”(์•ฝ 4% ABV)์€ ์ˆœ์ˆ˜ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์•Œ์ฝ”์˜ฌ์€ ์นดํŽ˜์ธ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๊ฐ•ํ•œ ์ด๋‡จ์ œ์ด์ง€๋งŒ, ๋งฅ์ฃผ ํ•œ ํŒŒ์ธํŠธ๋‚˜ ๊ณผ์ผ ์นตํ…Œ์ผ์—๋Š” ์ด๋ฅผ ์ƒ์‡„ํ•  ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋ฌผ์ด ๋“ค์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด ํšจ๊ณผ๋Š” ์˜ค๋ž˜๊ฐ€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘์„ธ ์ž”์„ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ํ˜ˆ์ค‘ ์•Œ์ฝ”์˜ฌ ๋†๋„๊ฐ€ ๋†’์•„์ ธ ์‹ ์ฒด์˜ ํ•ญ์ด๋‡จ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ธ ๋ฐ”์†Œํ”„๋ ˆ์‹  ๋ถ„๋น„๋ฅผ ์–ต์ œํ•˜๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์—ฌ ์ผ๋ถ€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด "๋ด‰์ธ์„ ๊นจ๋Š” ๊ฒƒ"์ด๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฅด๋Š” ํ˜„์ƒ์œผ๋กœ ์ด์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋งฅ์ฃผ ํ•œ ํŒŒ์ธํŠธ๋Š” ๊ธฐ๋ถ„ ์ข‹๊ณ  ์ƒ์พŒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ๊ฑฐ๊ธฐ์„œ ๋ฉˆ์ถ”๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๊ธฐ์˜จ์ด 30ยฐC๊ฐ€ ๋„˜์„ ๋•Œ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ฐจ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์—ญํšจ๊ณผ๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์กฐ๊ธˆ ๋” ๋ณต์žกํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "๋จผ์ €, ๊ฐœ์ธ์ ์ธ ์„ ํ˜ธ๋„๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ์ œ์ž„์Šค๋Š” ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์‹ค์˜จ๋ณด๋‹ค ์ฐจ๊ฐ€์šด ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ ํ˜ธํ•˜๋ฏ€๋กœ, ๊ทธ๋Ÿฐ ์˜๋ฏธ์—์„œ ์ฐจ๊ฐ€์šด ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ๋” ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ๊ณ  ํƒˆ์ˆ˜๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋” ์ž˜ ๋ณดํ˜ธํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋†’์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ฒด์˜จ๊ณผ ๊ด€๋ จํ•ด์„œ๋Š” ํŠน์ • ์ƒํ™ฉ์—์„œ ์ฐจ๊ฐ€ ์‹ค์ œ๋กœ ๋ชธ์„ ์‹ํž ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์— ์–ด๋А ์ •๋„ ์ง„์‹ค์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค."

์ด๋ฏธ ๋ฐ–์ด ๋”์šด๋ฐ ์ฐจ ํ•œ ์ž”์„ ๋งˆ์‹œ๋ฉด, ์‹ ์ฒด์˜ ์—ด ์ˆ˜์šฉ์ฒด๊ฐ€ ๋‚ด๋ถ€ ์˜จ๋„ ์ƒ์Šน์„ ๊ฐ์ง€ํ•˜๊ณ  ๋‡Œ์— ์‹ํžˆ๋ผ๊ณ  ์‹ ํ˜ธ๋ฅผ ๋ณด๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒฐ๊ณผ์ ์œผ๋กœ ํ”ผ๋ถ€ ํ‘œ๋ฉด ๊ทผ์ฒ˜์˜ ํ˜ˆ๊ด€์ด ํ™•์žฅ๋˜๊ณ  ๋•€์„ ๋” ๋งŽ์ด ํ˜๋ฆฌ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋Š”๋ฐ, ์ด๋Š” ์ผ๋ฐ˜์ ์œผ๋กœ ์„ญ์ทจํ•œ ์—ด๋ณด๋‹ค ๋” ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ๋ƒ‰๊ฐ ๋ฐ˜์‘์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ˜๋Œ€๋กœ ์ฐจ๊ฐ€์šด ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ๋ฐ˜๋Œ€ ํ˜„์ƒ์ด ์ผ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์œ„์žฅ์— ์žˆ๋Š” ์ฐจ๊ฐ€์šด ์•ก์ฒด๊ฐ€ ํ”ผ๋ถ€์—์„œ ํ˜ˆ์•ก์„ ๋นผ์•—์•„๊ฐ€๋ฏ€๋กœ, ์ƒ๊ฐ๋งŒํผ ๋ชธ์„ ์‹ํ˜€์ฃผ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. "๋œจ๊ฑฐ์šด ์Œ๋ฃŒ์˜ ์˜จ๋‚œํ™” ํšจ๊ณผ๋Š” ์ฆ๊ฐ€๋œ ์—ด ์†์‹ค๋กœ ์ƒ์‡„๋˜๋Š” ๋ฐ˜๋ฉด, ์ฐจ๊ฐ€์šด ์Œ๋ฃŒ์˜ ๋ƒ‰๊ฐ ํšจ๊ณผ๋Š” ๊ฐ์†Œ๋œ ์—ด ์†์‹ค๋กœ ์ƒ์‡„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ™˜๊ฒฝ์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ฌ๋ผ์ง€๋Š” ๋งค์šฐ ํŠน์ •ํ•œ ์ƒํ™ฉ์„ ์ œ์™ธํ•˜๊ณ ๋Š” ๋ง์ด์ฃ ."๋ผ๊ณ  ์ œ์ž„์Šค๋Š” ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "๋งค์šฐ ์Šตํ•œ ํ™˜๊ฒฝ์— ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์šด๋™ ์ค‘์ด๋ผ๋ฉด, ์ƒ์„ฑ๋œ ๋•€์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋นจ๋ฆฌ ์ฆ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์—†๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ™˜๊ฒฝ์œผ๋กœ ๋งŽ์€ ์—ด์„ ์žƒ์„ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค." ์ข‹์€ ๊ฒฝํ—˜ ๋ฒ•์น™์€ ๋•€์ด ์ด๋ฏธ ํ˜๋Ÿฌ๋‚ด๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰์„ ์œ„ํ•ด ์ฐจ์— ์˜์กดํ•˜๊ธฐ์—๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋ฅ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ „ํ•ด์งˆ์€ ์–ด๋–จ๊นŒ์š”? ์ตœ๊ทผ ๋ช‡ ๋…„ ๋™์•ˆ ๋ณด์ถฉ์ œ ๋ฐ ์Šคํฌ์ธ  ์Œ๋ฃŒ ํšŒ์‚ฌ๋“ค์ด ์นผ๋ฅจ, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜, ํŠนํžˆ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์„ ๋ณด์ถฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์šด๋™์„ ์ˆ˜๋‚˜ ๋•€์„ ๋งŽ์ด ํ˜๋ฆฌ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์—๊ฒŒ ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ œ์•ˆํ•˜๋ฉด์„œ ํฐ ๋งˆ์ผ€ํŒ… ์ถ”์ง„์ด ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด์— ๋Œ€ํ•œ ์ฆ๊ฑฐ๋Š” ๊ธฐ๊ปํ•ด์•ผ ์—‡๊ฐˆ๋ฆฌ๋ฉฐ, ํŠนํžˆ ์˜๊ตญ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ด๋ฏธ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ์†Œ๊ธˆ์„ ์„ญ์ทจํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์„ ๊ณ ๋ คํ•  ๋•Œ ๋”์šฑ ๊ทธ๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค. "๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์ „ํ•ด์งˆ์€ ์Œ์‹์—์„œ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ์„ญ์ทจํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ๋ธŒ๋ฃจ๋„ฌ ๋Œ€ํ•™๊ต์˜ ํ˜ธ์„ธ ๊ณค์ž˜๋ ˆ์Šค-์•Œ๋ก ์†Œ ๊ต์ˆ˜๋Š” ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "ํ•˜๋ฃจ์— ๋ฐ”๋‚˜๋‚˜๋‚˜ ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ํ•˜๋‚˜ ๋จน์œผ๋ฉด ์ด๋ฏธ ์ „ํ•ด์งˆ์„ ์„ญ์ทจํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํฌ์ธ  ์Œ๋ฃŒ์— ํŠน๋ณ„ํ•œ ๊ฒƒ์ด ์žˆ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค." ๊ฒฉ๋ ฌํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š” ์žฅ์‹œ๊ฐ„(๋”์šด ๋‚ ์”จ์— 60๋ถ„ ์ด์ƒ) ์šด๋™ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋” ๋งŽ์ด ๋•€์„ ํ˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜, ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ๊ฐ„์‹์„ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ˆ˜์น˜๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋„์›€์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ์„ ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ, ์‹ ์žฅ์ด ์ „ํ•ด์งˆ์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋นจ๋ฆฌ ๋ฐฐ์ถœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฐฉ์ง€ํ•˜๋Š” ๋ฐ๋„ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ˜ˆ์ค‘ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ ์ˆ˜์น˜๊ฐ€ ์œ„ํ—˜ํ•  ์ •๋„๋กœ ๋‚ฎ์•„์ง€๋Š” ์ €๋‚˜ํŠธ๋ฅจํ˜ˆ์ฆ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•˜๋Š” ๋ฐ๋„ ๋„์›€์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. (์ด๋ฆ„์—์„œ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ๋“ฏ์ด "์ €"๋Š” ๋‚ฎ์Œ์„, "๋‚˜ํŠธ๋ฅจ"์€ ๋ผํ‹ด์–ด๋กœ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์„, "ํ˜ˆ์ฆ"์€ ํ˜ˆ์•ก ๋‚ด๋ฅผ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.) "๊ฐ€๋ฒผ์šด ์šด๋™์„ ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด๋‚˜ ์—ด์„ฑ์ ์ธ ์ •์›์‚ฌ๋„ ํƒˆ์ˆ˜๊ฐ€ ๋‘๋ ค์›Œ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€ ์ผ๋ฐ˜ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ์ €๋‚˜ํŠธ๋ฅจํ˜ˆ์ฆ์— ๊ฑธ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ๋งฅ์Šค์›ฐ์€ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "๋•€์„ ํ†ตํ•ด ์†Œ๊ธˆ์„ ์žƒ์€ ํ›„ ๋ชธ์— ๋งŽ์€ ์–‘์˜ ๋ฌผ์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•˜๋ฉด ํ˜ˆ์•ก ์† ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ์ด ํฌ์„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋Š” ์„ธํฌ๋ฅผ ๋ถ€ํ’€๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์œ„ํ—˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค."

๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋†€๋ž๊ฒŒ ๋“ค๋ฆฌ์ง€๋งŒ, ์ค‘๊ฐ„์— ์†Œ๊ธˆ ์„ญ์ทจ ์—†์ด ๋งค์šฐ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ์—„์ฒญ๋‚œ ์–‘์˜ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์—๋งŒ ๋ฐœ์ƒํ•  ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ๊ฐ•์กฐํ•  ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ™œ๋™๋Ÿ‰์ด ๋งŽ์ง€ ์•Š๊ณ  ์ •์ƒ์ ์œผ๋กœ ์‹์‚ฌํ•˜๊ณ  ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹ ๋‹ค๋ฉด ๊ดœ์ฐฎ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ๊ฒฉ๋ ฌํ•œ ํ™œ๋™(๋•€์„ ๋งŽ์ด ํ˜๋ฆด ์ •๋„)์„ ํ•œ๋‹ค๋ฉด ์ง  ๊ฐ„์‹์„ ๋จน๊ณ  ์ „ํ•ด์งˆ ์„ญ์ทจ๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•˜์„ธ์š”. ๋‹ค๋ฅธ ์ข‹์€ ์‹ํ’ˆ ๊ณต๊ธ‰์›์œผ๋กœ๋Š” ์•„๋ณด์นด๋„, ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ, ์‹œ๊ธˆ์น˜๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ๋งŽ์€ ์Œ์‹์—๋Š” ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰์— ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋ฌผ์ด ๋“ค์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค์ด, ์ˆ˜๋ฐ•, ๋”ธ๊ธฐ, ๋ง๊ณ ๋Š” ๋ชจ๋‘ ๋ฌด๊ฒŒ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ 80% ์ด์ƒ์ด ์ˆ˜๋ถ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋”ฐ๋ผ์„œ ์Œ๋ฃŒ ํšŒ์‚ฌ๋“ค์ด ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰์„ ๋ณต์žกํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ ๋ณด์ด์ง€๋งŒ, ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘ ์‹œ๊ฐ„๋งˆ๋‹ค ํฐ ๋ฌผ ํ•œ ์ž”์„ ๋งˆ์‹œ๊ณ , ์ด์ƒ์ ์œผ๋กœ๋Š” ์‹์‚ฌ์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋งˆ์‹œ๋ฉฐ, ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋ฅ๊ฑฐ๋‚˜ ํ™œ๋™์ ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ํ™œ๋™ํ•  ์˜ˆ์ •์ด๋ผ๋ฉด ๋” ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. "๋ฌผ์˜ ์ข‹์€ ์ ์€ ์กฐ๊ธˆ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋งˆ์…”๋„ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค."๋ผ๊ณ  ์ œ์ž„์Šค๋Š” ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. "์—๋„ˆ์ง€ ์„ญ์ทจ์— ๋Œ€ํ•ด ์ƒ๊ฐํ•ด๋ณด์„ธ์š”. ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๊ทœ์น™์ ์œผ๋กœ ์„ญ์ทจํ•˜๋ฉด ์žฅ๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ฒด์ค‘ ์ฆ๊ฐ€๋‚˜ ์ธ์А๋ฆฐ ์ €ํ•ญ์„ฑ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ฌธ์ œ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ฌผ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋งˆ์‹œ๋ฉด ๊ทธ๋ƒฅ ์†Œ๋ณ€์œผ๋กœ ๋ฐฐ์ถœ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์ƒํ™ฉ์—์„œ ํƒˆ์ˆ˜๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ž์‹ ์„ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ธฐ์— ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ์‰ฝ๊ณ , ๋‹จ์ ๋„ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค."



์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ
๋‹ค์Œ์€ ๊ท€ํ•˜๊ฐ€ ์ œ๊ณตํ•œ ์ฃผ์ œ๋ฅผ ๋ฐ”ํƒ•์œผ๋กœ ํญ์—ผ ์ค‘ ์ˆ˜๋ถ„ ์œ ์ง€์— ๊ด€ํ•œ ์ž์ฃผ ๋ฌป๋Š” ์งˆ๋ฌธ ๋ชฉ๋ก์ž…๋‹ˆ๋‹ค.



์ผ๋ฐ˜ ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰ ์ „ํ•ด์งˆ



1 ์ „ํ•ด์งˆ์ด ์ •ํ™•ํžˆ ๋ฌด์—‡์ด๋ฉฐ ํญ์—ผ์— ์™œ ํ•„์š”ํ•œ๊ฐ€์š”?

์ „ํ•ด์งˆ์€ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ, ์นผ๋ฅจ, ๋งˆ๊ทธ๋„ค์Š˜๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ฏธ๋„ค๋ž„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ฒด์˜ ์ˆ˜๋ถ„ ๊ท ํ˜• ์œ ์ง€, ๊ทผ์œก ์ˆ˜์ถ•, ์‹ ๊ฒฝ ์‹ ํ˜ธ ์ „๋‹ฌ์„ ๋•์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋•€์„ ๋งŽ์ด ํ˜๋ฆฌ๋ฉด ์ด๊ฒƒ๋“ค์„ ์žƒ๊ฒŒ ๋˜๋ฏ€๋กœ, ์ด๋ฅผ ๋ณด์ถฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฒฝ๋ จ, ํ”ผ๋กœ, ์–ด์ง€๋Ÿฌ์›€์„ ํ”ผํ•˜๋Š” ๋ฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



2 ๋‹จ์ˆœํžˆ ๊ฐˆ์ฆ์„ ๋А๋ผ๋Š” ๊ฒƒ ์ด์ƒ์œผ๋กœ ํƒˆ์ˆ˜ ์ƒํƒœ์ธ์ง€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”?

์ง•ํ›„๋กœ๋Š” ์ง„ํ•œ ๋…ธ๋ž€์ƒ‰ ์†Œ๋ณ€, ๊ตฌ๊ฐ• ๊ฑด์กฐ, ๋‘ํ†ต, ์–ด์ง€๋Ÿฌ์›€, ์†Œ๋ณ€์„ ์ž์ฃผ ๋ณด์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ ๋“ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„๊ธฐ์ฆ์ด ๋‚˜๊ฑฐ๋‚˜ ์†Œ๋ณ€ ์ƒ‰์ด ์‚ฌ๊ณผ ์ฃผ์Šค ์ƒ‰์ด๋ผ๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ์ „ํ•ด์งˆ์ด ํฌํ•จ๋œ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์„ญ์ทจํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



3 ์ผ๋ฐ˜ ๋ฌผ๋งŒ์œผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ๊ฐ€์š”, ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์ „ํ•ด์งˆ ์Œ๋ฃŒ๊ฐ€ ์ •๋ง ํ•„์š”ํ•œ๊ฐ€์š”?

์ ๋‹นํ•œ ๋”์œ„์—์„œ ์ •์ƒ์ ์ธ ํ™œ๋™์„ ํ•˜๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋ฌผ๋งŒ์œผ๋กœ ์ถฉ๋ถ„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ๋•€์„ ๋งŽ์ด ํ˜๋ฆฌ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋ฌผ๋งŒ์œผ๋กœ๋Š” ๋ถ€์กฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์‹ ์ฒด๊ฐ€ ๊ทธ ๋ฌผ์„ ์‹ค์ œ๋กœ ํก์ˆ˜ํ•˜๊ณ  ์œ ์ง€ํ•˜๋„๋ก ๋•๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ „ํ•ด์งˆ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



4 ์ง‘์—์„œ ์ง์ ‘ ์ „ํ•ด์งˆ ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‚˜์š”?

๋„ค. ๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ, ์†Œ๊ธˆ 1/4 ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ, ์„คํƒ• 2ํ…Œ์ด๋ธ”์Šคํ‘ผ, ๋ ˆ๋ชฌ ๋˜๋Š” ๋ผ์ž„ ์ฃผ์Šค ์•ฝ๊ฐ„์„ ์„ž์œผ์„ธ์š”. ์ด๊ฒƒ์€ ์ธ๊ณต ์ƒ‰์†Œ๋‚˜ ๋†’์€ ๋น„์šฉ ์—†์ด ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์Šคํฌ์ธ  ์Œ๋ฃŒ๋ฅผ ๋ชจ๋ฐฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.



์ฐจ, ์ปคํ”ผ ๋ฐ ๋ƒ‰๊ฐ



5 ํญ์—ผ์— ๋œจ๊ฑฐ์šด ์ฐจ๋ฅผ ๋งˆ์‹œ๋ฉด ๋ชธ์„ ์‹ํžˆ๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋˜๋‚˜์š”?

๋†€๋ž๊ฒŒ๋„ ๊ทธ๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด๋ฏธ ๋ชธ์ด ๋”์šธ ๋•Œ๋งŒ ๊ทธ๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋œจ๊ฑฐ์šด ์Œ๋ฃŒ๋Š” ๋ชธ์ด ๋” ๋งŽ์€ ๋•€์„ ํ˜๋ฆฌ๋„๋ก ์œ ๋ฐœํ•˜๊ณ , ๋•€์ด ํ”ผ๋ถ€์—์„œ ์ฆ๋ฐœํ•˜๋ฉด์„œ ๋ชธ์„ ์‹ํž™๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์ด๋ฏธ ํƒˆ์ˆ˜ ์ƒํƒœ๋ผ๋ฉด ์ถ”๊ฐ€ ๋•€์œผ๋กœ ์ธํ•ด ์ƒํ™ฉ์ด ์•…ํ™”๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.



6 ์•„์ด์Šคํ‹ฐ๋‚˜ ์•„์ด์Šค ์ปคํ”ผ๋Š” ์ˆ˜๋ถ„ ์œ ์ง€์— ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ธ๊ฐ€์š”?

์ˆ˜๋ถ„ ์„ญ์ทจ๋Ÿ‰์— ํฌํ•จ๋˜๊ธฐ๋Š” ํ•˜์ง€๋งŒ ์ฃผ์˜ํ•˜์„ธ์š”. ๋งŽ์€ ์•„์ด์Šคํ‹ฐ์™€ ์•„์ด์Šค ์ปคํ”ผ์—๋Š” ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์ด๋‡จ์ œ์ธ ์นดํŽ˜์ธ์ด ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์‹ค ๊ฒฝ์šฐ ๋ฌด๊ฐ€๋‹น ์ œํ’ˆ์„ ์„ ํƒํ•˜๊ณ  ์ผ๋ฐ˜ ๋ฌผ๊ณผ ๊ท ํ˜•์„ ๋งž์ถ”์„ธ์š”.



7 ๋ƒ‰๊ฐ์„ ์œ„ํ•ด ์ฐฌ๋ฌผ๊ณผ ์‹ค์˜จ์˜ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์žˆ๋‚˜์š”?

๋„ค. ์ฐฌ๋ฌผ์€ ์ค‘์‹ฌ ์ฒด์˜จ์„ ๋” ๋นจ๋ฆฌ ๋‚ฎ์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•˜์ง€๋งŒ ์‹ค์˜จ์˜ ๋ฌผ์€ ์‹ ์ฒด์— ๋” ๋นจ๋ฆฌ ํก์ˆ˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ข‹์€ ์ „๋žต์€ ์‹œ์›ํ•˜๊ฒŒ ๋А๋ผ๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ฐฌ๋ฌผ์„ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๋งˆ์‹œ๊ณ