Meu namorado de oito anos tem 44 anos, TDAH e administra seu próprio negócio. Ele sempre teve dificuldades com tarefas administrativas e mundanas, mas a IA transformou sua forma de trabalhar. Agora, estou preocupada porque ele parece não conseguir fazer nada sem ela. Ele usa o ChatGPT intensamente, mesmo quando há alternativas melhores sem IA — como perguntar os horários dos trens em vez de usar o aplicativo mais preciso da Trainline. Recentemente, ele recebeu seu "ChatGPT Wrapped" e está entre os 0,3% principais usuários do mundo. Preocupo-me com sua capacidade de pensar de forma independente, bem como com o impacto ambiental. Sei que é uma ferramenta útil para ele no trabalho, mas ele a usa para tudo na vida.
Estou ciente de que posso parecer implicante, e o TDAH dele pode torná-lo obsessivo. Adoraria conselhos sobre como abordar isso com ele.
Administrar um negócio pode ser estressante, e embora o TDAH do seu namorado possa ter um papel, pergunto-me se ele está geralmente ansioso e se o uso de IA é um sintoma, e não a causa.
Compartilhei sua carta com o psicólogo clínico consultor e psicanalista Dr. Stephen Blumenthal e Henry Shelford, CEO da ADHD UK.
Blumenthal sugeriu que podemos estar "à beira de uma nova categoria diagnóstica de 'síndrome de dependência excessiva de chatbots', à medida que nos tornamos cada vez mais dependentes da IA. Quando usada com sabedoria, a IA pode nos ajudar, mas pode ter consequências desastrosas se nos tornarmos dependentes dela e perdermos a capacidade de funcionamento comum."
Ele acrescentou: "Alguém com TDAH tem um período de atenção mais curto, dificuldade de concentração e capacidade reduzida de planejar e pensar à frente, então a IA é uma combinação perfeita, e é por isso que pode ser tão útil. A desvantagem é que há uma tendência maior de se tornar excessivamente dependente dela."
Shelford questionou se seu namorado já estava enfrentando dificuldades e se a IA forneceu um "auxílio de flutuação" útil. Ele disse: "A IA pode levá-lo a um buraco de coelho, mas também pode apoiá-lo e ajudá-lo a estruturar seus pensamentos, agendar coisas e realizar tarefas."
O uso de IA pelo seu namorado parece ir além disso. É como se ele estivesse duvidando de si mesmo, o que pode ser prejudicial.
Blumenthal explica: "Os problemas surgem quando o uso da IA vai além de resolver a questão em questão. Parece que um relacionamento com ela começou a se desenvolver, e você atribui qualidades humanas — uma projeção de nossos próprios desejos e anseios por validação e cuidado."
O que você deve fazer? Você está certa em não implicar, pois raramente resolve algo e se torna apenas ruído de fundo. Como em qualquer conversa sensível e difícil, escolha um momento em que ambos estejam calmos.
Shelford recomendou perguntar ao seu namorado: "O que você está ganhando com isso? Por que essa ferramenta é tão importante e quais lacunas ela está preenchendo?" Em seguida, procure soluções ou formas de usá-la melhores.
Blumenthal pensou: "Como em qualquer síndrome de dependência excessiva, primeiro é necessário reconhecer que há um problema. É fácil criticar a pessoa que está lutando, mas isso provavelmente a fará se retrair ainda mais na dependência. O caso deve ser apresentado com compaixão, reconhecendo que ficar sem o suporte do ChatGPT provavelmente parece ameaçador."
A boa notícia é que, ao contrário da geração que cresceu com IA, seu namorado tem um histórico de funcionamento bem sem ela. Esperançosamente, ele pode ser lembrado disso e encontrar um equilíbrio em que a IA aprimore as habilidades que ele já possui. Mas parece que ele está ansioso, e acho que a causa raiz precisa ser abordada para que ambos possam seguir em frente.
Você pode entrar em contato com Lisa em lisa@theguardian.com. Observe que Annalisa não pode responder a mensagens pessoais. Todas as submissões estão sujeitas aos nossos termos e condições. A última temporada do podcast de Annalisa está disponível aqui. Para manter a conversa focada nos tópicos do artigo, os comentários são revisados antes da publicação. Pode haver um breve atraso antes que seu comentário apareça no site.
Perguntas Frequentes
Perguntas frequentes sobre preocupações com a dependência de IA de um parceiro
Entendendo o problema
O que significa quando alguém depende da IA para pensar?
Significa que eles frequentemente recorrem a ferramentas de IA para obter respostas, fazer escolhas ou formar opiniões, em vez de primeiro tentar raciocinar por si mesmos ou buscar diversas perspectivas humanas.
Usar IA para obter ajuda é sempre ruim?
Não, de forma alguma. A IA pode ser uma ferramenta fantástica para coletar informações, fazer brainstorming ou lidar com tarefas repetitivas. A preocupação surge quando ela se torna o método principal ou padrão para processar informações e tomar decisões, potencialmente deixando de lado o próprio julgamento da pessoa.
Como posso saber se o uso de IA dele está se tornando um problema?
Procure sinais como: ele cita uma IA como sua única fonte para opiniões importantes, fica na defensiva quando suas sugestões são questionadas, evita debates ou conversas profundas deferindo para a resposta de uma IA, ou parece terceirizar decisões pessoais cotidianas para ela.
Preocupações e problemas comuns
Isso poderia afetar nosso relacionamento?
Sim, potencialmente poderia. Se ele está priorizando as respostas geradas por uma IA em vez de uma conexão genuína e empática e resolução de problemas com você, isso pode levar a sentimentos de distância, frustração ou de que você não está sendo ouvida. A tomada de decisão compartilhada pode sofrer.
Ele não está apenas sendo eficiente? Qual é o problema?
Eficiência é ótima, mas o pensamento crítico é como um músculo — enfraquece se não for usado. A dependência excessiva pode levar à perda do julgamento pessoal, redução da capacidade de avaliar informações de múltiplas fontes e vulnerabilidade a vieses ou erros da IA. Também pode sufocar a criatividade e o crescimento pessoal.
Quais são alguns exemplos específicos de dependência preocupante da IA?
Formação de opinião: "Não sei o que penso sobre essa questão política, vou perguntar à IA."
Resolução de conflitos: Usar uma IA para redigir desculpas pessoais ou mensagens de relacionamento sem reflexão pessoal genuína.
Paralisia decisória: Ser incapaz de escolher um restaurante, filme ou presente sem primeiro consultar uma IA.
Dependência de aprendizado: Usar IA para resumir ou explicar tópicos complexos, mas não se envolver com o material para formar compreensão independente.
Isso significa que ele é preguiçoso ou não inteligente?
Não necessariamente. Muitas vezes reflete um hábito formado por conveniência ou um desejo por respostas rápidas e confiantes.
