Mój chłopak, z którym jestem od ośmiu lat, ma 44 lata, ADHD i prowadzi własną firmę. Zawsze miał trudności z zadaniami administracyjnymi i przyziemnymi, ale sztuczna inteligencja zrewolucjonizowała sposób, w jaki pracuje. Teraz martwię się, że wydaje się nie być w stanie zrobić niczego bez niej. Intensywnie korzysta z ChatGPT, nawet gdy istnieją lepsze alternatywy niebędące SI – na przykład pyta go o rozkład jazdy pociągów zamiast użyć dokładniejszej aplikacji Trainline. Niedawno otrzymał swoje podsumowanie ChatGPT i znajduje się wśród 0,3% najaktywniejszych użytkowników na świecie. Martwię się o jego zdolność do samodzielnego myślenia, a także o wpływ na środowisko. Wiem, że to dla niego przydatne narzędzie w pracy, ale używa go do wszystkiego w życiu.
Zdaję sobie sprawę, że mogę być odbierana jako marudna, a jego ADHD może powodować obsesyjne zachowania. Chciałabym uzyskać rady, jak poruszyć z nim ten temat.
Prowadzenie firmy może być stresujące i choć ADHD twojego chłopaka może odgrywać pewną rolę, zastanawiam się, czy nie jest on ogólnie lękliwy i czy jego korzystanie z SI nie jest raczej objawem niż przyczyną.
Przekazałem twój list konsultantowi, psychologowi klinicznemu i psychoanalitykowi dr. Stephenowi Blumenthalowi oraz Henry’emu Shelfordowi, dyrektorowi generalnemu ADHD UK.
Blumenthal zasugerował, że być może „jesteśmy na progu nowej kategorii diagnostycznej – 'syndromu nadmiernego uzależnienia od chatbotów’ – w miarę jak stajemy się coraz bardziej zależni od SI. Używana mądrze, SI może nam pomagać, ale może mieć katastrofalne konsekwencje, jeśli się od niej uzależnimy i utracimy zdolność do normalnego funkcjonowania”.
Dodał: „Osoba z ADHD ma krótszy czas koncentracji, trudności ze skupieniem uwagi i ograniczoną zdolność planowania i myślenia perspektywicznego, więc SI jest dla niej idealnym rozwiązaniem, dlatego może być tak pomocna. Minusem jest większa skłonność do popadnięcia w nadmierną zależność od niej”.
Shelford zastanawiał się, czy twój chłopak nie miał już wcześniej trudności i czy SI nie zapewniła mu przydatnej „pomocy ratunkowej”. Powiedział: „SI może wciągnąć cię w króliczą norę, ale może też cię wspierać, pomagać w porządkowaniu myśli, planowaniu i realizacji zadań”.
Wydaje się, że korzystanie przez twojego chłopaka z SI wykracza poza to. To tak, jakby wątpił w siebie, co może być szkodliwe.
Blumenthal wyjaśnia: „Problemy pojawiają się, gdy twoje korzystanie z SI wykracza poza rozwiązanie danego problemu. Czuje się, jakby zaczęła się rozwijać relacja z nią i nadajesz jej ludzkie cechy – jest to projekcja naszych własnych pragnień i chęci uzyskania walidacji oraz troski”.
Co powinnaś zrobić? Masz rację, nie marudząc, ponieważ rzadko to coś rozwiązuje, a staje się tylko tłem. Jak w przypadku każdej delikatnej i trudnej rozmowy, wybierz moment, kiedy oboje jesteście spokojni.
Shelford zalecił zapytać chłopaka: „Co ci to daje? Dlaczego to narzędzie jest tak ważne i jakie luki wypełnia?”. Następnie poszukaj lepszych rozwiązań lub sposobów korzystania z niego.
Blumenthal uważa: „Jak w przypadku każdego syndromu nadmiernej zależności, najpierw trzeba uświadomić sobie, że istnieje problem. Łatwo jest krytykować osobę, która ma trudności, ale prawdopodobnie spowoduje to, że jeszcze bardziej zamknie się w zależności. Należy to przedstawić ze współczuciem, uznając, że bycie bez wsparcia ChatGPT prawdopodobnie wydaje się zagrażające”.
Dobra wiadomość jest taka, że w przeciwieństwie do pokolenia dorastającego z SI, twój chłopak ma za sobą historię dobrego funkcjonowania bez niej. Mam nadzieję, że można mu o tym przypomnieć i znaleźć równowagę, w której SI wzmacnia posiadane przez niego umiejętności. Ale brzmi to, jakby był lękliwy, i myślę, że trzeba zająć się pierwotną przyczyną, abyście oboje mogli iść naprzód.
Możesz skontaktować się z Lisą pod adresem lisa@theguardian.com. Proszę pamiętać, że Annalisa nie może odpowiadać na wiadomości osobiste. Wszystkie zgłoszenia podlegają naszym warunkom. Najnowszy sezon podcastu Annalisy jest dostępny tutaj. Aby utrzymać rozmowę skupioną na tematach artykułu, komentarze są sprawdzane przed publikacją. Przed pojawieniem się twojego komentarza na stronie może nastąpić krótkie opóźnienie.
Często zadawane pytania
FAQs – Obawy dotyczące uzależnienia partnera od SI
Zrozumienie problemu
Co oznacza, gdy ktoś polega na SI w myśleniu?
Oznacza to, że często zwraca się do narzędzi SI, aby uzyskać odpowiedzi, podjąć decyzje lub kształtować opinie, zamiast najpierw spróbować samodzielnie rozumować lub szukać różnych ludzkich perspektyw.
Czy korzystanie z SI w celu uzyskania pomocy jest zawsze złe?
Nie, wcale nie. SI może być fantastycznym narzędziem do gromadzenia informacji, burzy mózgów lub obsługi powtarzalnych zadań. Niepokój pojawia się, gdy staje się ona główną lub domyślną metodą przetwarzania informacji i podejmowania decyzji, potencjalnie marginalizując własny osąd danej osoby.
Jak mogę stwierdzić, czy jego korzystanie z SI staje się problemem?
Zwróć uwagę na oznaki takie jak: cytuje SI jako jedyne źródło ważnych opinii, broni się, gdy jej sugestie są kwestionowane, unika debat lub głębokich rozmów, odwołując się do odpowiedzi SI, lub wydaje się powierzać jej codzienne decyzje osobiste.
Typowe obawy i problemy
Czy to może wpłynąć na nasz związek?
Tak, potencjalnie może. Jeśli przedkłada wygenerowane przez SI odpowiedzi nad autentyczną, empatyczną więź i rozwiązywanie problemów z tobą, może to prowadzić do uczucia dystansu, frustracji lub poczucia, że nie jesteś słyszana. Wspólne podejmowanie decyzji może ucierpieć.
Czy on po prostu nie jest efektywny? Co w tym złego?
Efektywność jest świetna, ale myślenie krytyczne jest jak mięsień – słabnie, jeśli nie jest używane. Nadmierne poleganie może prowadzić do utraty osobistego osądu, zmniejszonej zdolności oceny informacji z wielu źródeł oraz podatności na uprzedzenia lub błędy SI. Może również tłumić kreatywność i rozwój osobisty.
Jakie są konkretne przykłady niepokojącego polegania na SI?
Kształtowanie opinii: „Nie wiem, co myślę o tej kwestii politycznej, zapytam SI”.
Rozwiązywanie konfliktów: Używanie SI do sporządzania osobistych przeprosin lub wiadomości w relacjach bez autentycznej osobistej refleksji.
Paraliż decyzyjny: Niemożność wyboru restauracji, filmu lub prezentu bez uprzedniego konsultowania się z SI.
Zależność w nauce: Używanie SI do podsumowywania lub wyjaśniania złożonych tematów, ale nieangażowanie się w materiał w celu samodzielnego zrozumienia.
Czy to oznacza, że jest leniwy lub nieinteligentny?
Niekoniecznie. Często odzwierciedla to nawyk wykształcony dla wygody lub pragnienie szybkich, pewnych odpowiedzi.
