Min kjæreste på åtte år er 44 år, har ADHD og driver sitt eget firma. Han har alltid slitt med administrative og hverdagslige oppgaver, men kunstig intelligens har forandret måten han jobber på. Nå er jeg bekymret for at han ikke ser ut til å klare å gjøre noe uten det. Han bruker ChatGPT i stor grad, selv når det finnes bedre alternativer uten KI – som å spørre den om togtider i stedet for å bruke den mer nøyaktige Trainline-appen. Han mottok nylig sin ChatGPT-oppsummering og er blant de 0,3 % beste brukerne i verden. Jeg bekymrer meg for hans evne til å tenke selvstendig, samt miljøpåvirkningen. Jeg vet det er et nyttig verktøy for ham på jobb, men han bruker det til alt i livet.
Jeg er klar over at jeg kan oppfattes som masete, og hans ADHD kan gjøre ham besatt. Jeg vil gjerne ha råd om hvordan jeg skal ta dette opp med ham.
Å drive en bedrift kan være stressende, og selv om kjærestens ADHD kan spille en rolle, lurer jeg på om han generelt er engstelig og om bruken av KI er et symptom snarere enn årsaken.
Jeg delte brevet ditt med klinisk psykolog og psykoanalytiker dr. Stephen Blumenthal og Henry Shelford, administrerende direktør i ADHD UK.
Blumenthal foreslo at vi kanskje er "på terskelen til en ny diagnostisk kategori for 'chatbot-avhengighetssyndrom' ettersom vi blir stadig mer avhengige av KI. Når den brukes klokt, kan KI hjelpe oss, men det kan få katastrofale følger hvis vi blir avhengige av den og mister evnen til vanlig funksjon."
Han la til: "Noen med ADHD har kortere oppmerksomhetsspenn, vanskeligheter med å konsentrere seg og redusert evne til å planlegge og tenke fremover, så KI er en perfekt match, og derfor kan den være så hjelpsom. Ulempen er at det er en større tendens til å bli overavhengig av den."
Shelford lurte på om kjæresten din allerede sliter og om KI ga et nyttig "flytemiddel". Han sa: "KI kan føre deg ned i et kaninhull, men den kan også støtte deg og hjelpe deg med å strukturere tankene dine, planlegge ting og få ting gjort."
Kjærestens bruk av KI ser ut til å gå lenger enn dette. Det er som om han tviler på seg selv, noe som kan være skadelig.
Blumenthal forklarer: "Problemer oppstår når bruken av KI går utover å løse det aktuelle problemet. Det føles som om et forhold til den har begynt å utvikle seg, og du gir den menneskelige egenskaper – en projeksjon av våre egne ønsker og begjær etter validering og omsorg."
Hva bør du gjøre? Du har rett i å ikke mase, da det sjelden løser noe og bare blir bakgrunnsstøy. Som med enhver følsom og vanskelig samtale, velg et øyeblikk når dere begge er rolige.
Shelford anbefalte å spørre kjæresten din: "Hva får du ut av det? Hvorfor er dette verktøyet så viktig, og hvilke hull fyller det?" Deretter kan du se etter bedre løsninger eller måter å bruke det på.
Blumenthal tenkte: "Som med ethvert overavhengighetssyndrom må det først være en anerkjennelse av at det er et problem. Det er lett å kritisere personen som sliter, men det vil sannsynligvis føre til at de trekker seg enda mer inn i avhengighet. Saken må fremmes med medfølelse, med anerkjennelse av at det sannsynligvis føles truende å være uten støtten fra ChatGPT."
Den gode nyheten er at, i motsetning til generasjonen som vokser opp med KI, har kjæresten din en historie med å fungere godt uten den. Forhåpentligvis kan han minnes på det og finne en balanse der KI forsterker evnene han allerede har. Men det høres ut som om han er engstelig, og jeg tror årsaken må adresseres slik at dere begge kan komme videre.
Du kan kontakte Lisa på lisa@theguardian.com. Vennligst merk at Annalisa ikke kan svare på personlige meldinger. Alle innsendelser er underlagt våre vilkår og betingelser. Den siste sesongen av Annalisas podcast er tilgjengelig her. For å holde samtalen fokusert på artikkelens temaer, blir kommentarer gjennomgått før publisering. Det kan være en kort forsinkelse før kommentaren din vises på nettstedet.
**Vanlige spørsmål**
Spørsmål om bekymringer for en partners avhengighet av KI
**Forstå problemet**
Hva betyr det når noen er avhengig av KI for å tenke?
Det betyr at de ofte henvender seg til KI-verktøy for å få svar, ta valg eller danne meninger, i stedet for først å prøve å resonnere selv eller søke ulike menneskelige perspektiver.
Er det alltid dårlig å bruke KI for hjelp?
Nei, absolutt ikke. KI kan være et fantastisk verktøy for å samle informasjon, brainstorme eller håndtere repetitive oppgaver. Bekymringen oppstår når det blir den primære eller standardmetoden for å behandle informasjon og ta beslutninger, noe som potensielt setter en persons egen vurdering til side.
Hvordan kan jeg vite om bruken av KI blir et problem?
Se etter tegn som at han siterer en KI som sin eneste kilde til viktige meninger, blir defensiv når forslagene dens stilles spørsmål ved, unngår debatter eller dype samtaler ved å henvise til et KI-svar, eller ser ut til å outsource hverdagslige personlige beslutninger til den.
**Vanlige bekymringer og problemer**
Kan dette påvirke forholdet vårt?
Ja, det kan det potensielt. Hvis han prioriterer et KI-generert svar over ekte, empatisk tilknytning og problemløsning med deg, kan det føre til følelser av avstand, frustrasjon eller at du ikke blir hørt. Felles beslutningstaking kan lide.
Er han ikke bare effektiv? Hva er skaden?
Effektivitet er flott, men kritisk tenkning er som en muskel – den svekkes hvis den ikke brukes. Overavhengighet kan føre til tap av personlig dømmekraft, redusert evne til å vurdere informasjon fra flere kilder og sårbarhet for KI-skjevheter eller feil. Det kan også dempe kreativitet og personlig vekst.
Hva er noen konkrete eksempler på bekymringsverdig KI-avhengighet?
- Meningdannelse: "Jeg vet ikke hva jeg synes om den politiske saken, la meg spørre KI-en."
- Konflikthåndtering: Å bruke en KI til å utarbeide personlige unnskyldninger eller relasjonsmeldinger uten ekte personlig refleksjon.
- Beslutningslammelse: Å ikke kunne velge en restaurant, film eller gave uten først å konsultere en KI.
- Læringsavhengighet: Å bruke KI til å oppsummere eller forklare komplekse temaer uten å engasjere seg i materialet for å danne en uavhengig forståelse.
Betyr dette at han er lat eller uintelligent?
Ikke nødvendigvis. Det reflekterer ofte en vane dannet for bekvemmelighet eller et ønske om raske, selvsikre svar.
