Kahdeksan vuotta kestäneen parisuhteeni poikaystäväni on 44-vuotias, hänellä on ADHD ja hän pyörittää omaa yritystään. Hallinnolliset ja arkipäiväiset tehtävät ovat olleet hänelle aina haaste, mutta tekoäly on muuttanut hänen työskentelytapojaan. Nyt olen huolissani siitä, ettei hän näytä pystyvän tekemään mitään ilman sitä. Hän käyttää ChatGPT:ta laajasti, jopa silloin kun on olemassa parempia ei-tekoälyvaihtoehtoja – kuten junien aikataulujen kysyminen siltä sen sijaan, että käyttäisi tarkempaa Trainline-sovellusta. Hän sai äskettäin ChatGPT Wrapped -tilastonsa ja kuuluu maailmanlaajuisesti käyttäjien 0,3 prosentin huippuryhmään. Huolestun hänen kyvystään ajatella itsenäisesti sekä ympäristövaikutuksista. Tiedän, että se on hyödyllinen työkalu hänelle työssä, mutta hän käyttää sitä kaikkeen elämässä.
Tiedän, että saatan vaikuttaa nalkuttavalta, ja hänen ADHD:nsa voi tehdä hänestä pakkomielteisen. Haluaisin neuvoja siitä, kuinka lähestyä tätä asiaa hänen kanssaan.
Yrityksen pyörittäminen voi olla stressaavaa, ja vaikka poikaystäväsi ADHD saattaa vaikuttaa asiaan, mietin onko hän yleisesti ottaen ahdistunut ja onko hänen tekoälynkäyttönsä oire eikä syy.
Jaoin kirjeesi konsultoivan klinisen psykologin ja psykoanalyytikon, tohtori Stephen Blumenthalin sekä ADHD UK:n toimitusjohtaja Henry Shelfordin kanssa.
Blumenthal ehdotti, että saatamme olla "uuden 'chatbot-riippuvuussyndrooman' diagnoosikategorian kynnyksellä, kun meistä tulee yhä riippuvaisempia tekoälystä. Kun tekoälyä käytetään viisaasti, se voi auttaa meitä, mutta sillä voi olla tuhoisia seurauksia, jos meistä tulee riippuvaisia siitä ja menetämme kyvyn tavalliseen toimintaan."
Hän lisäsi: "ADHD:ta sairastavalla on lyhyempi keskittymiskyky, vaikeuksia keskittyä ja heikentynyt kyky suunnitella ja ajatella eteenpäin, joten tekoäly on täydellinen apuväline, miksi se voi olla niin hyödyllistä. Haittapuolena on, että taipumus liialliseen riippuvuuteen on suurempi."
Shelford mietti, kamppailiko poikaystäväsi jo ennestään ja tarjosiko tekoäly hyödyllisen "kelluntavälineen". Hän sanoi: "Tekoäly voi viedä sinut kaninkoloon, mutta se voi myös tukea sinua ja auttaa järjestämään ajatuksiasi, aikatauluttamaan asioita ja saamaan tehtyä."
Poikaystäväsi tekoälynkäyttö näyttää menevän tätä pidemmälle. On kuin hän epäilisi itseään, mikä voi olla haitallista.
Blumenthal selittää: "Ongelmat syntyvät, kun tekoälyn käyttösi ylittää käynnissä olevan ongelman ratkaisemisen. Tuntuu kuin suhde siihen olisi alkanut kehittyä, ja annat sille inhimillisiä piirteitä – omien toiveiden ja halujen projektio hyväksynnän ja huolenpidon saamiseksi."
Mitä sinun pitäisi tehdä? Olet oikeassa siinä, ettet nalkuta, sillä se harvoin ratkaisee mitään ja muuttuu vain taustameluksi. Kuten missä tahansa herkässä ja vaikeassa keskustelussa, valitse hetki, jolloin olette molemmat rauhallisia.
Shelford suositteli kysymään poikaystävältäsi: "Mitä saat siitä? Miksi tämä työkalu on niin suuri asia, ja mitä aukkoja se täyttää?" Sen jälkeen etsi parempia ratkaisuja tai tapoja käyttää sitä.
Blumenthal ajatteli: "Kuten missä tahansa liiallisen riippuvuuden syndroomassa, on ensin tunnustettava, että ongelma on olemassa. On helppo arvostella kamppailevaa henkilöä, mutta se todennäköisesti saa hänet vetäytymään syvemmälle riippuvuuteen. Asia on esitettävä myötätuntoisesti, tunnustaen, että ilman ChatGPT:n tukea oleminen tuntuu luultavasti uhkaavalta."
Hyvä uutinen on, että toisin kuin tekoälyn kanssa kasvanut sukupolvi, poikaystävälläsi on historiaa, jossa hän on toiminut hyvin ilman sitä. Toivottavasti hänet voidaan muistuttaa siitä ja löytää tasapaino, jossa tekoäly vahvistaa hänellä jo olevia kykyjä. Mutta kuulostaa siltä, että hän on ahdistunut, ja mielestäni juurisyytä on käsiteltävä, jotta voitte molemmat edetä.
Voit ottaa yhteyttä Lisaan osoitteessa lisa@theguardian.com. Huomaa, että Annalisa ei voi vastata henkilökohtaisiin viesteihin. Kaikki lähetykset ovat alisteisia käyttöehdillemme. Annalisan podcastin viimeisin kausi on saatavilla täältä. Keskustelun pitämiseksi keskittyneenä artikkelin aiheisiin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua. Saattaa olla lyhyt viive, ennen kuin kommenttisi näkyy sivustolla.
Usein Kysytyt Kysymykset
UKK Huolet kumppanin tekoälyriippuvuudesta
Ongelman ymmärtäminen
Mitä tarkoittaa, kun joku luottaa tekoälyyn ajattelussaan?
Se tarkoittaa, että he kääntyvät usein tekoälytyökalujen puoleen saadakseen vastauksia, tehdäkseen valintoja tai muodostaakseen mielipiteitä sen sijaan, että yrittäisivät ensin päättelykykyään tai etsisivät monipuolisia ihmisnäkökulmia.
Onko tekoälyn käyttö apuna aina huono asia?
Ei, ei lainkaan. Tekoäly voi olla loistava työkalu tiedon keräämiseen, ideointiin tai toistuvien tehtävien hoitamiseen. Huolenaihe syntyy, kun siitä tulee ensisijainen tai oletusmenetelmä tiedon käsittelyyn ja päätöksentekoon, mahdollisesti syrjäyttäen henkilön omaa harkintakykyä.
Mistä tiedän, että hänen tekoälynkäyttönsä on muodostumassa ongelmaksi?
Etsi merkkejä, kuten että hän siteeraa tekoälyä ainoana lähteenä tärkeissä mielipiteissä, puolustautuu kun sen ehdotuksia kyseenalaistetaan, välttää väittelyjä tai syviä keskusteluja vedoten tekoälyn vastaukseen, tai näyttää ulkoistavan arkipäiväiset henkilökohtaiset päätökset sille.
Yleiset huolenaiheet ja ongelmat
Voiko tämä vaikuttaa suhteeseemme?
Kyllä, mahdollisesti. Jos hän asettaa tekoälyn tuottamat vastaukset etusijalle aidon, empaattisen yhteyden ja yhteisen ongelmanratkaisun sijaan, se voi johtaa etäisyyden, turhautumisen tai kuulemattomuuden tunteisiin. Yhteinen päätöksenteko voi kärsiä.
Eikö hän ole vain tehokas? Mikä siinä on vikana?
Tehokkuus on hieno asia, mutta kriittinen ajattelu on kuin lihas – se heikkenee, jos sitä ei käytetä. Liiallinen riippuvuus voi johtaa henkilökohtaisen harkintakyvyn menettämiseen, heikentynyttä kykyä arvioida tietoja useista lähteistä ja alttiuteen tekoälyn puolueellisuudelle tai virheille. Se voi myös tukahduttaa luovuutta ja henkilökohtaista kasvua.
Mitkä ovat joitain erityisiä esimerkkejä huolestuttavasta tekoälyriippuvuudesta?
Mielipiteiden muodostaminen: "En tiedä mitä ajattelen tuosta poliittisesta asiasta, kysynpä tekoälyltä."
Konfliktien ratkaiseminen: Tekoälyn käyttö henkilökohtaisten anteeksipyyntöjen tai suhdeviestien laatimiseen ilman aidosti henkilökohtaista reflektointia.
Päätöksen tekemisen lamaantuminen: Kyvyttömyys valita ravintola, elokuva tai lahja ilman tekoälyn konsultointia ensin.
Oppimisriippuvuus: Tekoälyn käyttö monimutkaisten aiheiden tiivistämiseen tai selittämiseen ilman itsenäisen ymmärryksen muodostamista aiheen käsittelyn kautta.
Tarkoittaako tämä, että hän on laiska tai älykkyydeltään rajallinen?
Ei välttämättä. Se usein heijastaa mukavuuden vuoksi muodostunutta tapaa tai halua nopeisiin, varmoihin vastauksiin.
