人们常问我：在苏格兰浮潜会不会太冷？虽然这里确实比西班牙等地要凉，但从五月开始海水就会逐渐变暖，到八九月份水温会从约9℃升至12-15℃。我在苏格兰野生动物信托基金会工作期间，全年都会在此浮潜，为沿海地区设计浮潜路线和指南。即便如此，我们也始终建议穿着潜水服。
在英国，我们有时会误以为亲近自然必须花费重金前往异域远方。但其实在家门口邂逅海洋生物同样令人惊喜。浮潜成本低廉、无需复杂训练，是最易入门的海上运动之一——我最棒的浮潜体验往往就在浅水区。这还是一项社交活动——切记永远不要独自下水。总要带上伙伴（最好还能在岸上备好热巧克力）。
最让我沉醉的体验是畅游苏格兰的海藻森林。金色藻叶随波摇曳，庇护着小鱼、艳丽的珊瑚、海星与蛇尾海星，有时甚至能目睹它们捕食的瞬间。还有一次，我瞥见脚下庞大的玉筋鱼群，抬头时发现海豹正慵懒地躺在沙滩上，海豚渐游渐近——恰逢海雕低空掠过。
当与欧洲同行聊起浮潜时，他们常抱怨旅游过度开发的问题。我很庆幸苏格兰的自然景点尚未承受这种压力。不过疫情以来，这里的浮潜活动明显更受欢迎，沿海社区走在了前列。人们逐渐意识到这对身心健康大有裨益，也让我们重新记起：海洋是值得呵护的脆弱仙境。
研究表明冷水浸泡对情绪和生理都有益处。对我而言，清凉海水能涤净所有烦忧。更何况苏格兰的海岸历史平添了别样韵味——你可能会在城堡下方、海洞穴中或古港口周围浮潜，从而更深刻地理解人类与海洋的羁绊。
苏格兰野生动物信托基金会的"海洋联结"项目正致力于让更多人亲近大海。
——根据与唐娜·弗格森的对话整理
