Ainoa muutos, joka todella toimi: lopetin tuomioselaamisen ja aloin sen sijaan lukea sarjakuvia.
Pitkän työpäivän jälkeen, kun olin tuijottanut näyttöjä, menin ennen nukkumaan ja selasin puhelintani, kunnes nukahdin. Olipa kyseessä uutisotsikoiden synkkä selailu, vihamielisten kommenttien lukeminen sosiaalisessa mediassa tai työpaikan draaman uudelleenläpikäynti Teamsissa...